МИОСТИМУЛЯЦИЯ: путь, который ведет к красоте

Мы все хотим быть красивыми и обладать приятной модной худобой, желательно в пропорциях 90-60-90. Кто-то с утра до вечера пропадает в тренажерных залах, кто-то изводит себя диетами.… Хотя специалисты в один голос твердят, что худеть и обретать форму нужно ПОСТЕПЕННО, и подходить к нелегкой борьбе за совершенство разумно и без фанатизма. Тем более что теперь у вас есть надежные помощники. Миостимуляторы созданы, как раз для разумных людей, постепенно, но верно идущих к своей цели.

Как действуют миостимуляторы

Нервно-мышечная электростимуляция давно используется в медицине для восстановления и укрепления мышц у больных с различными поражениями нервно-мышечного аппарата.

 

 

Электрический ток вызывает точечное мышечное сокращение, подобное «естественному», его преимущество в том, что обычного напряжения сердечно-сосудистой системы при этом не происходит, так что организм не испытывает чрезмерной усталости. Это очень хорошо для людей, которым нельзя подвергаться тяжелым физическим нагрузкам, да и просто для тех, кто ведет далеко неспортивный образ жизни.

Только для ленивых!

Электростимуляция - это довольно простой и безвредный метод. Миостимуляторы оказывают влияние на мышечные волокна, на подкожную ткань, улучшая кровоснабжение и трофику тканей и уменьшая жировую прослойку. Но это происходит только там, где наложены электроды. Безусловно, миостимуляторы могут помочь привести фигуру в порядок. Кроме наращивания мышечной массы эти приборы вполне можно использоваться и для коррекции фигуры. Бытовые миостимуляторы имеют несколько типовых программ для тренировки различных групп мышц и очень просты в обращении. Самые известные миостимуляторы, такие как пояс «Бабочка», и ее усовершенствованный аналог миостимулятор «TRI-ABS», уже давно стали популярными среди охотников за хорошей фигурой. Однако использующие его люди получают различный эффект. От чего это зависит?

В первую очередь от изначального состояния организма. Миостимулятор, как ни удивительно, прибор для ленивых. Например, если вы никогда не занимались спортом и решили попробовать этот прибор, то через месяц результат, скорее всего, будет видно, во всяком случае, животик вы подтяните, так как для организма такая стимуляция мышц будет вполне ощутимой. Если же вы всегда вели активный образ жизни и вдруг решили заменить пробежки и тренажеры миостимуляцией – ничего не выйдет, мускулам будет недостаточно такой «слабой» тренировки.

Сделай тело

Основной эффект воздействия миостимуляции — это укрепление мышечной ткани. За счет побочных эффектов — улучшения обмена веществ и большей потребности развитых мышц в энергии — происходит долгожданное сжигание лишнего жира. Причем объемы уменьшаются быстрее, чем вес, поскольку мышцы тяжелее жира.

Одно из явных преимуществ миостимуляции в том, что некоторые мышцы (например (статья размещена на ), трицепсы на задней поверхности руки, мышцы внутренней поверхности бедра) часто плохо поддаются тренировкам даже при бодибилдинге, а миостимуляция позволяет интенсивно «проработать» и труднодоступные группы мышц. Современные аппараты имеют разные программы работы для разных целей. Если привести в пример уже упоминавшийся миостимулятор «TRI-ABS», то он является универсальным и служит для тренировки различных групп мышц. Подобные аппараты наиболее оптимальны для использования дома, так как в них уже встроены специальные программы, учитывающие все параметры, которые требуют изменений во время процедуры. В частности «TRI-ABS» обладает 6 различными программами и 10 режимами работы. Мощность прибора должна быть такой, чтобы в начале для среднетренированного человека максимально возможная нагрузка была среднего уровня. Ведь для того, чтобы добиться ощутимого эффекта, придется постоянно увеличивать силу воздействия. Через определенное время после регулярного использования миостимулятора вы сможете повысить нагрузку до максимальной.

Необходимо учитывать, что, как и у любого физического фактора воздействия, у него есть ряд противопоказаний, к которым относятся: онкология, острые воспаления, заболевания крови и кожи. Если речь идет о стимуляции мышц конечностей, то это - тромбофлебит и другие венозные заболевания. Не подойдет он и беременным женщинам. Все остальные вполне могут купить себе миостимулятор и использовать его в свое удовольствие (в соответствии с инструкцией, естественно).

И самое главное, запомните, что похудеть благодаря миостимуляции могут не все. Дело в том, что из-за слоя жира электрический импульс ослабевает, а значит, снижается эффект от тренировки. А посему: чем больше лишнего веса, тем меньшим будет эффект. Оптимально — сочетать диету с сеансами миостимуляции. И чем дольше вы будете заниматься, тем больше будет расти эффект, ведь с уменьшением количества жира воздействие импульса усиливается. Наилучшая схема: разумное питание, умеренные занятия спортом плюс регулярные сеансы миостимуляции.

Если вы убедились, что миостимулятор вещь необходимая для вас, вы можете приобрести миостимулятор «TRI-ABS» в Интернете, например, на TND.RU.





Статья о здоровье получена: www.myJane.ru