Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Восстановительная хирургия - простое решение косметических недостатков...

Даже незначительные косметические недостатки могут привлекать к себе значительное внимание: к таковым, без сомнения относятся родинки, пигментные пятна и посттравматические рубцы. Причем даже если окружающие не проявляют к дефекту ненужного интереса, а близкие стараются убедить человека, что в целом лишняя деталь его ничуть не портит, он (а особенно - она) неотступно лелеет мысль о том, чтобы рано или поздно приблизиться к эстетическому идеалу. И с тем, чтобы ювелирно замаскировать косметические дефекты, обращается к хирургам-пластикам. Лазерная косметология - это качество, надежность, великолепный эффект

» Здоровый образ жизни - 1738 -

Яблочная диета

Яблочная диета для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. " Каждый день съедая яблоко, ты экономишь на враче" - так говорят англичане. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом

» Здоровый образ жизни - 1693 -

Белоснежка и семь стоматологов, или Вся правда об отбеливании зубов

Телевизионная реклама всячески внушает, что белоснежная улыбка - это именно то, что надо человеку. Только на обладателя таких зубов будут обращать внимание представители противоположного пола, и даже сурового вида бандиты с радостью раскроют все известные им секреты - стоит только сверкнуть идеально белыми зубами. А следующие ролики как бы ненавязчиво рассказывают о средствах достижения заветной цели - предлагают то отбеливающую зубную пасту, то жевательную резинку, то компактные и современные наборы для самостоятельного отбеливания. Казалось бы - можно радоваться, ведь теперь можно не ходить к "самому страшному врачу" всех времен и народов - стоматологу

» Здоровый образ жизни - 1966 -

Диета для занятых людей

1 день Утром 0,5 ст. нежирного кефира взбить с 1/2 грейпфрута (соком) +8 ст. л. кукурузных палочек + 2 ст. л. размороженных ягод. Полдень 150 гр. картофеля, 100 гр. моркови натереть. Добавить яйцо, посолить, обжарить в 1ст л растительного масла 1 помидор нарезать,100 гр. шампиньонов, вымыть нарезать, обжарить. Вечером 1 луковицу обжарить в 1 ст. ложку растительного масла, добавить 30 гр. гречи,125 гр. овощного бульона, варить 15 мин

» Здоровый образ жизни - 1771 -

Сегодня модно быть здоровой!

К каким только уловкам не прибегаем мы, современные женщины, чтобы выглядеть лучше! Солярий, косметолог, сауна, СПА-процедуры, модные диеты – к нашим услугам все новинки индустрии красоты! Но выглядеть цветущей женщиной и быть ею – совсем не одно и то же. Не упускаем ли мы нечто важное в погоне за внешними признаками здоровья

» Здоровый образ жизни - 3023 -

Сидят ли японцы на японской диете или гамбургер для похудения. Часть II.

(начало, продолжение) Меньше углевода - больше кислорода? Так называемая "японская диета" представляет собой ни что иное, как вариант давно известной низкокалорийной низкоуглеводной диеты. По сути, идея и этой, и других подобных ей диет очень проста. Она основана всего на двух постулатах: "меньше калорий" - "меньше углеводов"

» Здоровый образ жизни - 2479 -

Солярий - как загорать правильно

Уже совсем скоро наступит лето, мы оденемся в открытые платья и легкие топики. Конечно, хочется, чтобы под ними была красивая кожа с ровным загаром. Если вы не смогли поехать в отпуск, то на помощь придет искусственное солнышко солярия. Только загорать нужно правильно

» Здоровый образ жизни - 3363 -

Цитрусовые - приятное с полезным

К цитрусовым относятся грейпфруты, кумкваты, лимоны, лаймы и танжерины. Хотя большинство цитрусовых имеют оранжевый либо желтый цвет, у каждого вида свой особый оттенок, у каждого свой уникальный вкусовой аромат: от сладкого до "вырви глаз". Зимне-весенние месяцы всегда являлись временем безраздельного властвования полигиповитаминоза. Резко возрастающая утомляемость, повышенная раздражительность, падение сопротивляемости инфекциям и другие негативные метаморфозы, ежегодно претерпеваемые организмом в эту пору, побуждают всех более или менее медицински подкованных сограждан принимать мультивитаминные препараты, а также перекраивать важную статью семейного бюджета - весенние месяцы диктуют необходимость обогащения рациона фруктами и овощами

» Здоровый образ жизни - 1912 -

Лето варит обед. Часть 4

Лето достигло своей высшей точки, и все больше овощей радует глаз на наших грядках или на рыночных прилавках. Сейчас мы можем видеть не только раннюю капусту, но и различные ее виды, из которых можно приготовить вкусные, аппетитные и в то же время полезные блюда. А как пройти мимо разноцветных перцев или фиолетовых красавцев–баклажанов? А кабачки – нежные светло-зеленые или темные, почти черные

» Здоровый образ жизни - 5479 -

Студент - это звучит гордо!

Свершилось! Время, усилия, деньги, потраченные на то, чтобы вчерашний школьник перешел на новую ступень жизни и получил гордое звание СТУДЕНТ, не были потрачены даром. Кажется, что главные трудности остались в прошлом. Вот теперь-то и начнется взрослая самостоятельная жизнь

» Здоровый образ жизни - 3039 -

Полезно ли носить кольца?

Надевая золотое или серебряное украшение, стоит задуматься, подходит ли оно нашему организму. Как показывают исследования, украшения из золота и серебра совершенно по-разному влияют на органы человека. Например, серебро противопоказано гипертонику, а золото лучше носить сердечникам. А вот золотая цепочка спасает от депрессии, оказывая специфическое тонизирующее воздействие, а серебряная – успокаивает

» Здоровый образ жизни - 5503 -

Воздействие условий высоких температур на суставно-связочный аппарат

Кости и связки в совокупности с мышцами образуют опорно-двигательный аппарат. Кроме того, кости выполняют защитную функцию, образуя жесткие каркасы для многих внутренних органов, принимают участие в обмене веществ, особенно минеральном (например, баня способствует более быстрому и прочному образованию костной мозоли при переломах, трещинах). Баня стимулирует нормальную жизнедеятельность опорно-двигательного аппарата и поэтому является едва ли не главным фактором в профилактике патологических (особенно возрастных) изменений костной ткани. Любое тепло, особенно жар парной бани полезен при заболеваниях костей, сухожилий, связок, позвоночника

» Здоровый образ жизни - 1889 -

Как измерить грусть

Ты часто впадаешь в депрессию без особых на то причин, у тебя бывают нервные срывы? Возможно, что-то не в порядке с твоими надпочечниками, органами, отвечающими за выработку важных для настроения гормонов. Раньше врачи не умели отличать депрессию, вызванную болезнью, от «нормальных» грусти и усталости. Похоже, сейчас медицина вплотную подошла к решению этой проблемы

» Здоровый образ жизни - 1790 -

Рисовая диета

Для любителей риса эта диета просто спасение. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. Рис только не очищенный. 1-й день

» Здоровый образ жизни - 1409 -

Здоровое питание - жизнь без болезней

Соблюдение диеты с вегетарианской направленностью уменьшает развитие онкологических заболеваний. Это признают как отечественные, так и зарубежные ученые. Основным правилом в профилактике онкологических заболеваний является ограниченное употребление мяса, животных жиров, спиртных и кофеинсодержащих напитков. Профилактика онкозаболеваний В рацион питания необходимо включить большое количество овощей, фруктов бобовых культур, растительных масел

» Здоровый образ жизни - 2492 -