Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Солярий: техника безопасности

Как известно, моду на загар ввела Коко Шанель – именно со времен королевы моды все стали обзаводиться шоколадно-золотистым оттенком на коже. Сегодня для того, чтобы приобрести желанный оттенок, не нужно выезжать на Ривьеру или ближайшую лесную полянку. В любом городе найдется солярий – вертикальный, горизонтальный, любой, где за умеренную плату тебе предложат загореть и приобрести здоровый и отдохнувший вид. Как выбрать правильный солярий

» Здоровый образ жизни - 3020 -

Солярий - зимнее солнце

Зимой продолжительность светового дня уменьшается всего до 7 часов. Из-за дефицита солнца мы испытываем сонливость, усталость и депрессию. Доказано, что солнечные лучи повышают настроение, активизируют жизнедеятельность, дарят позитивный настрой. Что ж тогда делать зимой

» Здоровый образ жизни - 1911 -

Соня за рулем

Как не заснуть на дороге и без приключений добраться до места? Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской медицинской академии им. И. М

» Здоровый образ жизни - 1818 -

SOS омоложение, или все о пилингах

В предновогодний период пилинги - одни из самых востребованных косметических процедур. К этому располагает отсутствие яркого солнца, щедрые премиальные в конце года и желание выглядеть на все сто. Как правильно выбрать пилинговую процедуру, как она проводится в салоне и что можно сделать в домашних условиях для поддержания молодости кожи? Салонный пилинг: за и против

» Здоровый образ жизни - 2463 -

Составляем идеальное резюме

Подсчитано, что рекрутер в среднем тратит 15-20 секунд на прочтение резюме. Именно поэтому так важно правильно преподнести информацию о вас. По моему мнению, еще до того как вы начали искать работу через агентства, Интернет или любым другим способом, необходимо составить грамотное резюме. Ведь отныне и до тех пор, когда вы получите новую работу, этот документ будет вашим лицом, вашей характеристикой

» Здоровый образ жизни - 2899 -

Составляем рацион: азбука начинающих

Итак, с завтрашнего дня начинается новая жизнь: правильная и здоровая. " Человек есть то, что он ест", поэтому новый день - это, прежде всего, грамотное питание. Какие компоненты мы получаем с пищей и как правильно подобрать здоровый рацион? Белки - это структурная основа всего живого

» Здоровый образ жизни - 1996 -

Совершенные формы: Все об увеличении груди

С древнейших времен красивая грудь считалась неотъемлемой составляющей эталона женской красоты. Многие поэты, художники и скульпторы воспевали это прекрасное творение природы в своих произведениях. Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре и пропорциональных линиях тела, а достижения в области эстетической хирургии помогают нам справиться с любыми недостатками нашей внешности. Пластические операции молочных желез (увеличение, уменьшение, подтяжка) считаются самыми востребованными в мировой пластической хирургии

» Здоровый образ жизни - 2411 -

Советы для красивого загара.

Море... Оно все время меняется. То голубое, то зеленое, то спокойное, то в серебряных брызгах пены. Бескрайнее, далекое и близкое, бесконечно притягательное

» Здоровый образ жизни - 3297 -

Советы по выбору диет при ожирении

Ожирение свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме, когда количество поступающей с пищей энергии превышает необходимый уровень. При этом на молекулярном уровне наблюдается избыточное превращение углеводов в жиры. Страдающий ожирением становится тучным, а это в свою очередь приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы, быстрой утомляемости и появлению одышки. Основную роль при лечении ожирения отводят правильному регулярному питанию

» Здоровый образ жизни - 1862 -

Советы желающим похудеть

Как нужно худеть, казалось бы, знают все. Однако желаемого результата добиваются немногие. Оказывается, в трудном процессе сбрасывания лишнего веса есть некоторые "подводные камни", которые нужно научиться грамотно обходить. 7 предостережений

» Здоровый образ жизни - 2151 -

Современная контрацепция. Как правильно защитить себя

Выбор метода контрацепции, а также качественных противозачаточных препаратов, которые в огромном количестве наводнили отечественный фармацевтический рынок, требует внимательного и тщательного подхода. Решение вопроса, какой метод или препарат идеально подойдет именно Вам, следует принимать только после консультации со специалистом в данной области. Следует заметить, что недостаток квалифицированной и проверенной информации зачастую приводит к неумелому и неправильному использованию контрацептивов, особенно в молодом возрасте. Как показывает опыт, применение неподходящих противозачаточных средств зачастую приводит к негативным последствиям, которых можно было бы избежать

» Здоровый образ жизни - 2177 -

Современные виды йоги

Вы наконец-то решили заняться йогой, но не знаете, какой вид вам лучше всего подходит? Сегодня помимо классических видов йоги с тысячелетними традициями существуют десятки современных разновидностей, в которых хоть и есть похожие элементы, но ставятся совершенно разные акценты. Поможем разобраться в самых распространенных видах современной йоги. Хатха йога

» Здоровый образ жизни - 2145 -

Создание отдела продаж. Подводные камни

Сегодня я беседую с начинающей бизнес-леди Ольгой. В прошлом Ольга занимала должность менеджера по продажам в крупной компании, имеет опыт работы в сетевом маркетинге. Она приняла решение открыть свое дело, стать независимой и успешной. Слабое звено ее фирмы - отдел продаж

» Здоровый образ жизни - 2910 -

Спа на море: оздоровительный отдых

Спа – популярное слово среди уставших от вечных стрессов городских жителей, это аббревиатура выражения " Sanitas Pro Aqua" и в переводе означает "здоровье через воду". И действительно, спа – это комплекс процедур с использованием любой воды: минеральной, морской, пресной, а также морских солей и водорослей, лечебных грязей и целебных растений. Этот метод направлен на достижение гармонии души и тела, улучшение общего физического и эмоционального состояния человека

» Здоровый образ жизни - 2146 -

Spa под рукой

Слово spa прочно вошло в современный лексикон: косметические салоны предлагают spa маникюр и педикюр, туристические фирмы - spa курорты и отели. Существуют даже стоматологические spa - центры. Несмотря на многочисленные направления spa, цель у всех этих направлений одна - оздоровление и релаксация организма. Уже за один сеанс комплексной spa-терапии вы почувствуете себя моложе не только телом, но и духом правда выложить за это удовольствие придется определенную сумму

» Здоровый образ жизни - 1547 -