Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Ухаживаем за ногами правильно

Речь в нашей статье пойдет о поддержании красоты и здоровья кожи ног в зимний период. Ведь согласитесь, обутые в теплые сапоги или ботинки наши ножки заслуживают не менее пристального внимания, чем в летнюю жару. Давайте поговорим, что нужно делать, чтобы ножки даже в зимнюю пору выглядели свежо и привлекательно. К сожалению, немногие женщины могут похвастаться идеальным состоянием ступней

» Здоровый образ жизни - 2697 -

Уход за глазами

Правильная и систематическая очистка кожи век, глаз предохраняет их от аллергической реакции, раздражения, сухости. Даже при легкой раздражимости кожи век следует отказаться от применения декоративной косметики: грим может накладываться только на здоровые глаза. Глаза требуют специального ухода. При покраснении и раздражении век самое простое средство: - примочки из свежезаваренного крепкого чая; - чуть теплой борной воды; - теплого настоя ромашки

» Здоровый образ жизни - 9954 -

Уход за ногами в летнее время

Немногие из нас могут похвастать количеством времени, потраченным на косметический уход за ногами. А ведь эти труженицы нуждаются в огромной заботе! Пыль, нарушенный газообмен, изнуряющая ходьба и неудобная обувь обрушиваются на стопы ежедневно. Какие процедуры необходимо проводить летом, чтобы сохранить их ЗДОРОВЫЙ и УХОЖЕННЫЙ вид - об этом наша статья

» Здоровый образ жизни - 2393 -

Уход за ногтями: в поисках витаминов

С наступлением зимы мы много внимания уделяем уходу за кожей лица и рук, но забываем о здоровье ногтей. В холодные месяцы они подвержены морозам и ветру, а нехватка витаминов мешает поддерживать эстетичный внешний вид. Косметические средства и грамотно подобранные продукты питания помогут вернуть ногтям силу и красоту. Ступени косметического ухода Уход за ногтями включает в себя несколько этапов

» Здоровый образ жизни - 2356 -

Уход за собой - простые правила

Человек уверен в себе, лишь, когда у него все в полном порядке. На тебе может быть надет дорогой костюм, твоя прическа может быть выполнена победителем всемирного конкурса парикмахеров, а мышцы на животе быть рельефнее и квадратнее, чем у Тарзана в его лучшие годы, - но если ты не можешь разуться в гостях, потому что не совсем уверен в свежести своих носков, то это мешает чувствовать себя хозяином положения. Ухоженность - это когда ты спокойно и непринужденно можешь снять с себя все, что на тебе надето, и не стать от этого хуже. Тогда, например, ложась с женщиной в постель, ты не терзаешься вопросами типа нравится ли ей застарелый запах пота и нет ли у нее предубеждения против зеленых вросших ногтей на больших пальцах ног

» Здоровый образ жизни - 2703 -

Уход за волосами: лечим после зимы, готовим к лету

В лучах весеннего солнца все косметические недостатки становятся явными. Особенность "весенних" волос - рассеченные концы, тонкие сухие стержни, трудности с укладкой. Как подлечить волосяные стержни и подготовить их к летнему сезону? Хитрости регулярного мытья

» Здоровый образ жизни - 2832 -

Уход за зубами: шаг за шагом

Зубы выполняют несколько важных функций. Благодаря им мы пережевываем пищу, можем четко произносить звуки, производим хорошее впечатление. Паста, нить и ополаскиватель - простые инструменты, которые помогают сохранить зубы здоровыми. Как выбирать и правильно использовать эти блага цивилизации - расскажет наша статья

» Здоровый образ жизни - 1886 -

Укусы насекомых и грызунов

С наступлением лета погреться на солнышке охота всем, не только нам - человекам, но и разнообразным грызуще-сосуще-кусательным особям. Таким как пчелы, слепни, комары, клещи, медузы, гадюки, мыши и т.д. И столкновение людей и этих особей не приносят обычно ничего хорошего ни тем, ни другим. Животное, как правило, погибает в неравном бою, но успевает укусить или ужалить

» Здоровый образ жизни - 3678 -

Улыбнитесь!

Мы еще помним то время, когда выбор зубной пасты был таким простым: красные полоски, синие полоски, а то и вовсе никаких полосок. Теперь "полоски", красные, синие, какие угодно, почти не дают возможности разобраться в массе обещаний: "отбеливает это…", "воздействует на то…". По сути дела, сейчас имеется такой разнообразный спектр средств для ухода за зубами, что путешествие вдоль стеллажей c продукцией может занять весь ваш обеденный перерыв. Но именно блестящие коробочки со средствами для отбеливания зубов притягивают к себе все больше любопытных взглядов, - этот сектор рынка переживает бурный рост за пару последних лет, поскольку все мы, тайно или явно, мечтаем о совершенной белой улыбке

» Здоровый образ жизни - 1555 -

Ультиматум целлюлиту

« Апельсиновая корка» Эффект апельсиновой корки «проявлялся» у женщин во все времена: его возникновение напрямую зависит как от физиологии, так и от образа жизни. Стрессы, невоздержанность в еде, сидячая работа, узкая одежда — от средневековых корсетов до джинсов, курение и даже ношение каблуков-«шпилек» — все это верный путь к целлюлиту

» Здоровый образ жизни - 1495 -

Улучшаем иммунитет

В последние годы нам часто приходится слышать об иммунитете, иммунной системе на приеме у врача, в газетных статьях, в рекламных проспектах. Чаще всего звучат фразы типа: " У Вас (или у Вашего ребенка) снижен иммунитет", " Нужно поднимать иммунитет", "

» Здоровый образ жизни - 7745 -

«Умное» питание

Теперь, когда мы достаточно знаем о пользе сбалансированного питания для нашего организма, для головного мозга и нервных клеток, пришла пора, дорогие читатели, обратить особое внимание на некоторые «слабости», которые позволяет себе наш мозг в рабочие дни. Разговор пойдет о тех «слабостях», которые чаще всего позволяет себе организм людей умственного труда. И сегодняшние советы относительно правильного питания, конечно же, в первую очередь для них. Было ли у вас когда-нибудь такое состояние, когда кажется, что силы вдруг покинули вас, концентрация внимания снижается настолько, что бывает трудно вспомнить самые простые вещи

» Здоровый образ жизни - 1877 -

Упражнения на пляже

Можно лежать и греться на солнышке неподвижно, а можно заняться своим телом, т.е. гимнастикой на пляже. Но какие же упражнения можно выполнять, не привлекая к себе внимания?! Вот, например, упражнение для рук. Упражнение для рук

» Здоровый образ жизни - 1957 -

«Ушла во цвете лет», или 6 ситуаций, когда не стоит увольняться

«Работа - не волк, в лес не убежит», - говорит народная пословица. В наше время эта мудрость верна лишь отчасти: работа - и впрямь не волк (если только ты не дрессируешь серых хищников в цирке). А вот убежать она запросто может, причем с твоей же «легкой руки». Поэтому, прежде чем писать заявление «по собственному желанию», подумай, стоит ли торопиться с увольнением

» Здоровый образ жизни - 1792 -

Успеть все

Можно ли действительно успеть все? Стильно выглядеть и ходить в фитнес-клуб, владеть как минимум одним иностранным языком, делать успешную карьеру и при этом иметь успешного мужа, милых симпатичных детишек, красивое и элегантно обставленное отдельное жилье? То есть, быть женщиной с обложки глянцевого журнала. Любое отклонение от общепринятого стандарта - и вот вы уже чувствуете себя в стане законченных неудачниц, если, конечно, вы легко внушаемы и поддаетесь массовому гипнозу

» Здоровый образ жизни - 1653 -