Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Венгерская кухня

Тема нашей сегодняшней беседы не для вегетарианцев, а скорее для гурманов. Помню, как в студенческие времена, обедая в столовой, мы всегда норовили взять гуляш. Два блюда в одном – и первое, и второе. Вкусно, полезно и, главное, недорого

» Здоровый образ жизни - 7095 -

Веник в парной - виды веников, массажные процедуры, как запаривать веник

Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к березовому венику — символу русской бани. Береза — это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берез, дышится легко и приятно, потому что березовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы. Березовый веник , как уже было сказано, самый популярный среди любителей русской бани, ее украшение и символ

» Здоровый образ жизни - 9181 -

Верные способы похудеть навсегда

Когда перепробовано безумное количество диет и ограничений, а также "революционных" систем питания и голодания, словосочетание "похудеть навсегда" вызывает стойкую ассоциацию с райскими кущами, дескать, только ТАМ, вдали от сует земных, возможно, наконец, похудеть без проблем и лишений. И оставаться худой, собственно, навсегда. Да… отход в мир иной - отличный способ похудеть навсегда. Интересно, не его ли имеют в виду очередные гении от похудания

» Здоровый образ жизни - 3156 -

Верните мою любовь, доктор!

Причиной развода может оказаться… щитовидная железа. Что заставляет уже лысеющих женихов примерять в ЗАГСе новые кольца? На этот вопрос существуют крайне противоречивые ответы. Психологи говорят о критических временных периодах в совместной жизни, которые трудно преодолеть

» Здоровый образ жизни - 1418 -

Весеннее пробуждение для нашей кожи

С наступлением весны многое меняется, в том числе и состояние нашей кожи. Поэтому не секрет, что весной следует обновлять косметичку. Какие косметические средства выбрать - об этом мы предлагаем поговорить сегодня. Защита от ультрафиолета

» Здоровый образ жизни - 2269 -

Весенние проблемы

Вот она и пришла! Правда, говорить о том, что наступила долгожданная весна, после нынешней зимы немного смешно, но она все-таки наступила. А многих из нас почему-то не радуют первые теплые деньки и улыбки на лицах прохожих. Ничего отрадного мы не замечаем

» Здоровый образ жизни - 2996 -

Весенний тренд - краски, краски, краски

С наступлением первых весенних деньков так хочется обновить свой имидж: не последнюю роль в этом процессе играет окрашивание волос. Пока компании-производители готовятся к весеннему покупательскому буму, мы решили заглянуть в рецептуры красок для волос и дать рекомендации по уходу за окрашенными волосами. У красок для волос тоже своя история. Окрашивание волос берет свое начало с античных времен, когда древнеримские красавицы окрашивали волосы хной

» Здоровый образ жизни - 3236 -

Весенняя диета для лица

С приходом весны меняются наши диетические предпочтения: мы потребляем больше свежих овощей и фруктов, пьем меньше горячих напитков. Интересно, но любые перемены в диете сказываются на состоянии кожи лица. Причем, как в лучшую сторону, так и не очень. Жирная кожа

» Здоровый образ жизни - 2621 -

Весенняя иммунотерапия: укрепляем здоровье

С наступлением весны многие из нас заранее планируют больничный: авитаминоз и недостаточная функция иммунной системы приводят к закономерным простудам. Причем, ситуация повторяется из года в год. Как победить нездоровую привычку и укрепить иммунитет? Знакомьтесь: иммунитет

» Здоровый образ жизни - 1922 -

Весенняя разрядка

С каким нетерпением мы ждем весну! А, дождавшись, всякий раз с удивлением отмечаем, что радоваться теплу и солнечным денькам как-то не получается. Сил нет ни на эмоции, ни на работу, даже на отдых их не хватает. Казалось бы все причины для душевного подъема налицо

» Здоровый образ жизни - 1785 -

Весна - пора коррекции фигуры!

Многие женщины недовольны своей фигурой и хотели бы что-то изменить. По мере приближения пляжного сезона коррекция фигуры становится одной из самых востребованных услуг в косметических салонах. Конечно, фигура - понятие довольно общее, в нее входят многие показатели - рост, вес, пропорции, длина ног, размер бюста и т. д. И если поводом для огорчений является слишком высокий или слишком низкий рост, сутулые плечи или искривленный позвоночник, визит к косметологу не поможет

» Здоровый образ жизни - 1802 -

Весна. Простуда и грипп наступают

Весна не подвела календарь в этом году – она успела. Мы строили на нее планы, и пока все идет по графику, остаточные явления снега для лыжных прогулок уже сочетаются с «демисезонными нарядами» — солнце не только светит, но и пригревает. Мы уверенно «облегчаем» свой гардероб — долой шарфы и пух! — иногда забывая присказку: торопись медленно. Ибо в этом году эпидемия гриппа и других вирусных заболеваний будет носить затяжной характер

» Здоровый образ жизни - 2568 -

Выберите подходящую диету (вариант I)

Если вы решили похудеть, вас будут пугать тем, что, худея, вы быстро постареете: кожа обвиснет, появятся морщины. Нет, вы станете намного моложе. Только не забывайте делать самомассаж до и после гимнастических упражнений, водных процедур. Ну, а еще вас будут уверять, что даже если вы похудеете, потом быстро наберете прежний вес

» Здоровый образ жизни - 2463 -

Выберите подходящую диету (вариант II)

Первая неделя (Меню А и меню В чередуйте через день). А Перед выходом на работу. Стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик. 2-й завтрак Стакан чая, 2 куска черного хлеба, тонко помазанные сливочным маслом, с двумя листочками зеленого салата

» Здоровый образ жизни - 2526 -

Виноградная диета

С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения

» Здоровый образ жизни - 1769 -