Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Сортировать статьи по: Дате | Оценке | Популярности

Брусника В мае-июне начинает цвести брусника. Этот вечнозеленый кустарник можно встретить в лесах европейской части России, в Сибири и на Дальнем Востоке, в лесах, на торфяных болотах, среди кустарников. Культивировать бруснику начали сравнительно недавно – в 60-е годы. И приоритет в селекции этого кустарника принадлежит европейским странам

» Здоровый образ жизни - 3944 -

Вкусные рулеты

Что вы представляете, когда слышите слово «рулет»? Сладкое мучное изделие со слоеной начинкой из изюма, джема или орехов? А может быть, перед вашим внутренним взором предстает сытный, аппетитный мясной рулет? Да, именно так и может быть

» Здоровый образ жизни - 15890 -

Власть белоснежной улыбки....

" Сделайте себе улыбку, которая принесет вам успех". Не повезло тем, кто не может продемонстрировать безупречный ряд белых зубов, сверкающих как бриллианты, которые способны соперничать со вспышками фотокамер на Каннском фестивале. Будьте уверены, такое появление в свете не останется незамеченным

» Здоровый образ жизни - 2018 -

Влияние бани на кожу человека

Наше тело как бы обтянуто чудесным покровом - кожей, общая площадь которой у взрослого человека составляет от 1,5 до 2 кв. метров. Здоровая кожа защищает организм от вредных воздействий внешней среды; кожа находится в тесной связи с внутренними органами и системами, заболевание которых так или иначе на ней отражается. Важную роль играет уход за кожей. В коже находятся потовые и сальные железы, кровеносные и лимфатические сосуды и нервы

» Здоровый образ жизни - 3211 -

Влияние курения на образование морщин

Курение вызывает преждевременное старение и образование морщин на лице. Впервые это было отмечено еще в 1856 г. В 1965 г. M

» Здоровый образ жизни - 2506 -

Влияние условий бани на обмен веществ и системы внутренней секреции

Банная процедура активно влияет на газовый, минеральный и белковый обмен, усиливая выведение из организма солей натрия хлорида, неорганического фосфора и азотистых веществ, мочевины, мочевой кислоты. Это положительно сказывается на функции внутренних органов и жизнедеятельности организма в целом. Установлено и положительное воздействие парной на скорость удаления из организма молочной кислоты после мышечной нагрузки. В основе данного механизма лежат сложные и взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные и нейроэндокринные процессы, регулируемые высшими отделами центральной нервной системы

» Здоровый образ жизни - 1809 -

Влияние условий бани на систему выделения

Почки - довольно сложный парный орган, основная функция которого - выделительная. К нему по почечным артериям поступает от брюшной аорты значительное количество крови. Здесь она проходит обработку: фильтруется, всячески очищается от продуктов обмена, солей, всасывается вновь. Ненужные для организма соли, шлаки, лишняя жидкость выводятся, нужные вновь поступают в кровяное русло

» Здоровый образ жизни - 1819 -

Вне возраста

на правах рекламы Все самое хорошее в жизни - вредно. Любимые люди иногда способны приносить не только радость, но и слезы, печаль, обиду, в результате чего появляются морщинки вокруг глаз, около уголков губ, на лбу… Вкуснючий шоколад, непременная сигарета с чашкой кофе по утру - портится цвет лица, появляются расширенные поры, ухудшается здоровье… Ласковые лучи солнца, которым летом ты подставляешь изголодавшее без тепла за осенне-зимний период тело, могут сделать ожог, нарушить пигментацию кожи… Признаки старения и повреждения кожи солнечными лучами особенно заметны на открытых участках тела (лицо, шея, область декольте, руки). Поэтому на отдыхе рекомендуется умеренный загар и применение солнцезащитных кремов, но и от этого эффект свежести кожи сохраняется 3-4 недели после загара и после этого внешний вид ухудшается. А уменьшение озонового слоя приводит к тому, что признаки старения появляются во все более раннем возрасте

» Здоровый образ жизни - 1283 -

Внимание! Чакры?

Всеобщность бытия, обращенность к гармонии и равновесию всего сущего - центральные идеи восточной медицины. Здоровье - это гармония и равновесие; болезнь есть результат нарушения баланса или блокировки свободного потока энергии. Физическое тело и аура рассматриваются как нечто целое. Для установления баланса восточные школы в разных видах используют рефлексотерапию (давление пальцами на определенные участки тела) ради высвобождения заблокированной энергии

» Здоровый образ жизни - 1892 -

Внимание: купероз

Купероз - это нарушение кровообращения в кожном покрове. Обычно купероз начинается с застойных явлений в капиллярах верхних слоев кожи. Из-за постоянной нагрузки стенки сосудов теряют эластичность, становятся хрупкими, что еще усиливает застой крови. Внешние проявления купероза начинаются с неестественной красноты кожи в области носа, щёк, иногда лба

» Здоровый образ жизни - 5765 -

Вниманию владельцев клубов и работодателей в области фитнеса!

Команда профессиональных специалистов предлагает услуги в области организации работы фитнес-клуба любого уровня с «0» с возможностью осуществления подготовки специалистов по направлению «Персональный фитнес-тренер». В Москве на сегодняшний день насчитывается более 200 фитнес-клубов, не уступающих друг другу по уровню и разнообразию представляемых услуг. Все больше и больше владельцев клубов задумываются о поиске дополнительных источников получения прибыли помимо клубных карт. Одним из самых высокоприбыльных видов фитнеса является персональный тренинг

» Здоровый образ жизни - 2495 -

Во главе стола

Сколько бы ни велось разговоров о пользе или вреде хлеба для организма, мы все-таки хлеб едим и наслаждаемся чудным запахом свежеиспеченного хлеба. Пожалуй, ни один другой аромат нельзя с этим запахом сравнить. И едва ли найдется человек, который бы вовсе не ел хлеба. Без хлеба и стол не стол

» Здоровый образ жизни - 1424 -

Во все тридцать два зуба

Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели красивых зубок любят показывать их всем, широко улыбаясь. Странно: в мире животных скалить зубы означает угрозу. А у людей - наоборот, приветливость

» Здоровый образ жизни - 1495 -

Вода против Колы

ВОДА 75% американцев испытывают хроническое обезвоживание (Это же, по-видимому, относится и к половине населения земного шара). У 37% американцев механизм ощущения жажды настолько слаб, что они часто путают жажду с голодом. Даже НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ обезвоживание может замедлить обмен веществ на 3%. Исследование, проведенное в Вашингтоне, показало, что один стакан воды уменьшает полуночные голодные боли у почти 100% людей, находящихся на диете

» Здоровый образ жизни - 1647 -

Водные процедуры

«Правильная» ванна благотворно влияет на здоровье, а значит, на нашу красоту и настроение. Дело в том, что в воде тело становится легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс. Однако, чтобы купание приносило одновременно и пользу, и удовольствие, нужно знать, что добавлять в горячую воду

» Здоровый образ жизни - 2568 -