Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Традиционная медицина. Часть 2. «Официальный» статус

Существуют несколько видов традиционных методик, которые перешли на уровень академических. В средних и высших медицинских заведениях организованы специализированные кафедры, на которых готовят специалистов по данным направлениям. Иглоукалывание или рефлексотерапия Эта методика существует уже 5 тысяч лет. Китай и Корея до сих пор спорят на предмет того, кто же из них является прародителем этого чудо-метода

» Здоровый образ жизни - 1681 -

Традиционные методы лечения ожирения

Традиционное лечение больных с ожирением основано на назначении диеты пониженной калорийности, с уменьшенным содержанием жиров и углеводов и повышенным содержанием клетчатки. Не менее важным в лечебном питании при ожирении является и подбор блюд, содержащих необходимые компоненты, оказывающие фармакотерапевтический эффект. Данный эффект, прежде всего, основан на принципах рационального, сбалансированного питания и поступления в организм эссенциальных (не синтезируемых в организме) компонентов основных питательных веществ. К ним будут относится полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, большинство витаминов и минеральных веществ

» Здоровый образ жизни - 2440 -

Травка зеленеет, солнышко блестит

Долгая зима кончилась, наконец, пришла весна, а с ней, кроме радости, – слабость и недомогания. Дети, наши драгоценные цветы жизни, стали бледными и прозрачными. Да и сами мы бродим, как сонные мухи. Болит голова, обостряются хронические заболевания, шелушится кожа, обламываются волосы, слоятся ногти

» Здоровый образ жизни - 2533 -

Тренируем память

Каждый день мы забываем какие-то бытовые вещи. Где оставили ключи и документы? Когда назначена встреча? Во сколько забрать ребенка

» Здоровый образ жизни - 9448 -

Трижды обмерь - и не отрезай

Одного взгляда в зеркало хватает, чтобы испортить настроение на всю весну. Одного оборота сантиметра вокруг талии достаточно, чтобы убедить себя в необходимости расстаться с планами пощеголять в купальнике. Одно вставание на весы - и уже депрессия и голодовка. Сколько можно

» Здоровый образ жизни - 1462 -

Тромб совести

Что самое обычное в разговоре простого россиянина? Это жалоба. Прежде всего, на государство, на погоду, состояние души и, конечно, на систему здравоохранения. Кто-то должен прийти и обязательно поменять государство, погоду и переделать службы, заботящиеся о нашем здоровье

» Здоровый образ жизни - 1231 -

Трудоголик: привычка или болезнь?

Ты засиживаешься на работе допоздна, потому что не успела подготовить отчет к завтрашнему утру. По выходным просчитываешь успех принятого на пятничном совещании решения. Ты работаешь изо всех сил, в ожидании премии. Что такое трудоголизм, а что – трудолюбие

» Здоровый образ жизни - 1872 -

Туры по весне

Весна - время обновления, расцвета и прилива сил. После утомительной зимы так хочется побыстрее восстановить жизненный тонус. Когда домашние рецепты бессильны, знайте, вы нуждаетесь в отпуске. А если заслуженный отдых превратить в экзотическое, впечатляющее и оздоровительное путешествие, то результаты превзойдут все ожидания

» Здоровый образ жизни - 1818 -

Творожная диета

Творог одинаково рекомендуется здоровым и больным, старикам и детям. Из него можно приготовить множество прекрасных блюд. Основные блюда на каждый день недели 1-день Творог с ветчиной и кресс-салатом На 2 порции: 250 г диетического творога, 2 ст. ложки минеральной воды, 150 г яблок, 2 ч. ложки лимонного сока, немного хрена, 1 пучок кресс-салата, 300 г картофеля, 100 г ветчины, соль, молотый черный перец

» Здоровый образ жизни - 1567 -

Твой ад - алкоголь?

В последнее время я часто вижу в метро пьяных… женщин. Буквально на днях ехала в вагоне с подвыпившей дамой лет пятидесяти, поначалу ее шатало во все стороны, а затем просто стошнило среди толпы шокированной общественности. Помню, как испортилось настроение на весь день, и остался неприятный осадок. Вчера я была более чем обескуражена, когда точно такая ситуация произошла на моих глазах вновь

» Здоровый образ жизни - 1462 -

Твоя безупречная улыбка

Научно-технический прогресс не защитил нас от болезней. Научившись лечить одни, мы не избежали роста распространённости других болезней. Увеличение в каждодневном рационе доли продуктов и напитков, содержащих сахар, привело к резкому росту болезней зубов. Отметим, что сколько бы человек не лечил зубы, если он не выполняет правила по уходу за зубами, все материальные затраты будут напрасными

» Здоровый образ жизни - 1817 -

Твоя грудь - в зоне особого внимания

Одна моя знакомая каждый день, переодеваясь или принимая душ, нащупывает на левой стороне груди "какую-то шишку", нечто плотное и неисчезающее. После физических упражнений или упорной прополки грядок левая молочная железа начинает еще и болеть. Девушка плачет ночами в своей постели и ропщет на судьбу. Так продолжается уже три года

» Здоровый образ жизни - 1909 -

Твоя идеальная улыбка

К сожалению, безупречную белоснежную улыбку природа дарит не многим. Поэтому многие смирились с этим. Однако, неровно стоящие зубы можно исправить даже взрослому. Лучше, конечно, наводить порядок во рту с малых лет

» Здоровый образ жизни - 1539 -

Твоя Любовь-Морковь

Мысль о том, что это случилось именно с тобой, повергает в священный ужас. Как же так? Почему?! Ты сопротивлялась, как могла

» Здоровый образ жизни - 1344 -

У стоматолога

Позавчера меня неожиданно настигла зубная боль. Ноющая. Дошедшая к вечеру до моих мозговых извилин, а точнее, до висков. Заснула я не сразу

» Здоровый образ жизни - 1467 -