Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Средиземноморская диета

Народы Средиземноморья отличаются очень здравым представлением о том, чем на самом деле нам нужно питаться. У них самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а ведь они употребляют в пищу и сыр, и мясо, и алкоголь. Ключ к их прекрасному здоровью в том, что они в большом количестве употребляют в пищу оливковое масло. Кроме того, средиземноморские народы едят много свежей рыбы и других свежих продуктов, зато гораздо меньше потребляют консервов

» Здоровый образ жизни - 1537 -

Талассотерапия: изящные превращения

Настал момент, когда я осознала, что справиться с задачей восстановления моих духовных и физических сил классической литературе, шоколадным батончикам, ароматическим ваннам, пилингам, массажу и китайским чайным клубам не под силу. Поэтому слово "талассотерапия" (греч. "талассо" (thalassa) - море, а терапия (therapia) - лечение) прозвучало для меня обнадеживающе. Как будто кто-то очень сильный и мудрый подставил плечо и сказал: " Ты можешь на меня рассчитывать!"

» Здоровый образ жизни - 1537 -

Новогодняя обжора - это, случайно, не ты?

- Скоро новогодние праздники… Десять дней объедаться, да еще по гостям ходить! - Я тоже с ужасом об этом думаю. В прошлый раз на пять килограммов потолстела. До лета потом сидела на диетах. (из разговора двух подруг) Новый год - это получение и дарение подарков, запах мандаринов и хвои, бой курантов, звон бокалов с шампанским, загадывание заветного желания&hellip

» Здоровый образ жизни - 1536 -

Ультиматум целлюлиту

« Апельсиновая корка» Эффект апельсиновой корки «проявлялся» у женщин во все времена: его возникновение напрямую зависит как от физиологии, так и от образа жизни. Стрессы, невоздержанность в еде, сидячая работа, узкая одежда — от средневековых корсетов до джинсов, курение и даже ношение каблуков-«шпилек» — все это верный путь к целлюлиту

» Здоровый образ жизни - 1536 -

Прогрессивные имплантанты

Раньше для того, чтобы выполнить протезирование, приходилось "издеваться" над соседними зубами: обтачивать их под коронку, удалив предварительно нервы. Теперь их можно оставить в своем первозданном виде благодаря новой методике, стремительно завоевывающей популярность во всем мире. Это имплантология. Стоматологическая имплантология - новый раздел в стоматологии, разрабатывающий вопросы восстановления различных отделов зубочелюстной системы с помощью аллопластических материалов

» Здоровый образ жизни - 1535 -

И мама, и Минздрав предупреждали…

На правах рекламыПомнишь, как в детстве мама говорила, чтобы ты не брала ручки в рот. Так вот, она, как всегда, оказалась права. Ученые, которые не могут спокойно жить, чтобы чего-нибудь не открыть, какой-нибудь опыт не поставить, доказали, что многие болезни мы заносим в свой, мечтающий жить спокойно, организм, через рот. 80% гадостей пришло к нам именно этим путем, проплывая по кишечнику: дисбактериозы, головные боли, колиты, воспаления суставов, заболевания печени… Уф, страшно перечислять этих мерзопакостных монстров-болячек

» Здоровый образ жизни - 1534 -

Солевые ловушки

То, что вы избегаете соленых печений и дешевых закусок и не сыпете соль на вашу пищу, еще не значит, что вы не получаете соли больше, чем следует. Солевые ловушки также скрыты, как и сахарные. Если вы хотите уменьшить потребление соли: Воздержитесь от пива (в каждых 350 мл содержится 25 мг натрия)

» Здоровый образ жизни - 1534 -

Классическая диета

Диета назначается при ожирении с целью улучшить обмен веществ для уменьшения избыточных отложений жира. Диета обеспечивает снижение калорийности рациона за счет ограниченного потребления сахаров, которые быстро усваиваются и переходят в организме в жир. В рационе уменьшается количество жиров животного происхождения и повышается до 50% доля растительных масел, которые активируют процессы расходования жира в организме. Пища должна содержать много неусвояемых углеводов (клетчатки, геми-целлюлоз), чтобы обеспечить чувство насыщения

» Здоровый образ жизни - 1533 -

Обыкновенное чудо

Берег. Место, где сходятся три стихии. Земля, Вода и Воздух. И вечная Энергия набегающих волн

» Здоровый образ жизни - 1533 -

Во все тридцать два зуба

Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели красивых зубок любят показывать их всем, широко улыбаясь. Странно: в мире животных скалить зубы означает угрозу. А у людей - наоборот, приветливость

» Здоровый образ жизни - 1533 -

В1-гиповитаминоз

Недостаточность витамина В1(тиамина) при однообразном питании углеводами, особенно продуктами переработки зерна тонкого помола, проявляется в виде поражения нервной (периферические полиневриты) и сердечно-сосудистой системы. В настоящее время все больше подтверждается обоснованность отнесения гиповитаминоза В1 к "болезням цивилизации". Преимущественное потребление рафинированных углеводистых продуктов (хлебобулочные изделия из муки высшего сорта) приводит к резкому обеднению пищевого рациона тиамином. Биологическая роль тиамина связана с построением коферментов, участвующих в углеводном обмене, в частности пируватдегидрогеназы, катализирующей окисление пировиноградной кислоты до ацетилкоэнзима А, и таким образом играет важную роль в энергетигеском обмене

» Заболевания - 1530 -

Новости Здоровья 23.09.2002

Секс по-армейски Африканские мужчины в ближайшее время смогут найти на прилавках совершенно новые "высокотехнологичные" презервативы. Кроме обычной латексной части в упаковку будет входить полиэтиленовый аппликатор, который позволит надеть презерватив всего за три секунды вместо обычных 30-40. Создатели новинки полагают, что она поможет многим людям принять для себя этот проверенный способ предохранения. Сама идея "быстронадевающегося" презерватива была предложена кейптаунским предпринимателем Уиллемом ван Ренсбургом (Willem van Rensburg)

» Здоровый образ жизни - 1530 -

Секреты «секс-терапии»

Еще древние китайцы говорили о целительном эффекте сексуального контакта, писали на эту тему целые трактаты, придумывали техники для продления жизни на основе контроля за сексуальной энергией. Сейчас эта идея почти забыта. Секс чаще воспринимают как наслаждение, развлечение и даже как способ добиться каких-то своих целей. Какие же заболевания может реально вылечить хороший секс и что надо учитывать в терапии сексом

» Здоровый образ жизни - 1529 -

В плену иллюзий

Возможно, история эта не очень радостная, но у нее удачный конец. Произошла она несколько лет назад. Время было не очень счастливое - разруха после гражданской войны, страх и отчаянье в душах людей, ощущение полной безнадеги. В ту пору я дружила с Екатериной

» Здоровый образ жизни - 1529 -

На злобу дня

Курение проблема, как для его курящего, так и для некурящего человека. Для первых - проблемой является бросить курить, для вторых - избежать влияния курящего общества и не "заразиться" их привычкой, а также - сохранить свое здоровье от продуктов курения. Вещества, входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажженную сигарету. Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако во всем мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет

» Здоровый образ жизни - 1528 -