Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Фотоконкурс Яблоко и Я

Вашингтонская яблочная комиссия и портал www.bestapples.ru приглашает вас принять участие в фотоконкурсе "Яблоко и Я" (далее Конкурс). Вкус и аромат яблок давно воспет писателями и поэтами, а их питательная ценность породила легенды о молодильных яблоках. Эти плоды обеспечат организм водой, сахарами, органическими кислотами, пектином и дубильными веществами. В мякоти плодов содержатся витамины группы В, каротин и значительное количество витамина Е

» Здоровый образ жизни - 1512 -

Лето - подумаем о ногах

Лето - пора экстремальной нагрузки на здоровье и неприятные сюрпризы здесь могут преподнести вены ног. Как предотвратить возможные проблемы? Этот вопрос мы обсудили с главным врачом Центра хирургии и реабилитации, хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко. - Как лето влияет на наши вены?- В жаркое время года людям с неблагополучным состоянием вен следует быть особенно осторожными

» Здоровый образ жизни - 1512 -

Средиземноморская диета

Народы Средиземноморья отличаются очень здравым представлением о том, чем на самом деле нам нужно питаться. У них самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а ведь они употребляют в пищу и сыр, и мясо, и алкоголь. Ключ к их прекрасному здоровью в том, что они в большом количестве употребляют в пищу оливковое масло. Кроме того, средиземноморские народы едят много свежей рыбы и других свежих продуктов, зато гораздо меньше потребляют консервов

» Здоровый образ жизни - 1512 -

Фитнес-диета

Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), без стрессов и вреда для здоровья

» Здоровый образ жизни - 1511 -

How are you?

Все мы, условно говоря, делимся на тех, кто знает иностранный язык, и тех, кто мечтает его выучить. Хотя бы для того, чтобы комфортно чувствовать себя в окружающем мире. Но вот незадача: решив сесть за учебники и словари, мы вдруг теряемся от обилия лингвистических центров, методик и пособий, поддаемся обаянию рекламы и нередко остаемся с пустым кошельком и без знаний... Свои первые двадцать пять лет я прожила с уверенностью, что английский мне, в общем-то, ни к чему

» Здоровый образ жизни - 1511 -

Мифология похудения

Доктор Энн Флетчер\Ann Fletcher, автор трех книг об искусстве сбрасывания веса, пришла к выводу, что люди часто становятся жертвами мифов. Миф 1. Решение сбросить вес - пустая затея. Мало кому удается достичь успеха на этом поприще

» Здоровый образ жизни - 1510 -

Здоровье через тарелку

Резкая смена настроения, бессонница, ломкие ногти, тусклые волосы... эти неприятные мелочи знакомы многим, особенно они накапливаются в начале весны. Многие проблемы подобного типа кроются не только в ежедневном стрессе и неблагоприятной погоде, но и в плохо сбалансированном или однообразном питании. То, что мы едим, оказывает большое влияние на наше душевное и физическое состояние. Иногда достаточно немного разнообразить привычный рацион, чтобы почувствовать себя лучше

» Здоровый образ жизни - 1510 -

Лекарство от зимней спячки

За окном холод и метели, солнце заглядывает к нам всего на несколько часов, и по утрам появляется желание вообще не вылезать из постели. А после долгих новогодних каникул еще тяжелее заставить себя перестроиться на рабочий ритм. Это – зимняя депрессия. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются

» Здоровый образ жизни - 1509 -

Неопознанный пугающий объект

Более пяти лет я носила очки, без которых не могла, но которые ненавидела всеми фибрами души. Без них я была похожа на слепого крота, а в них превращалась в неуверенную в себе девушку, которая по воли этих самых очков лишала себя множества полезных и приятных вещей. Покупая кофточку, мне приходилось думать о том, подойдет ли она к очкам. Когда подруги звали в клуб, то мои движения сковывал страх, что очки упадут и разобьются

» Здоровый образ жизни - 1509 -

С чувствительной кожей можно дружить

" Очень хочется порадовать себя новым средством для ухода за лицом, но я понимаю, что приобретение очередной красивой баночки будет пустой тратой денег - моя чувствительная кожа не примет содержимое ни одной из них. На лице появятся раздражение и покраснения". Если тебе знакомы подобные ощущения, то добро пожаловать в мир чувствительной кожи

» Здоровый образ жизни - 1509 -

Соевая радость

Китайцы начали выращивать сою три тысячи лет назад. Востоку потребовалось около тысячи лет, чтобы полностью изучить ее полный пищевой потенциал. Китайское бобовое семейство на самом деле большое – это и бобы мунг (mung beans), и бобы азуки (azuki beans), и конские бобы (broad beans), и горох. Эти и многие другие виды так или иначе используются в китайской кулинарии

» Здоровый образ жизни - 1509 -

Неизведанная Наука жизни

Словно на радость ипохондрически настроенных гражданок и граждан, обожающих как следует поболеть, наше суетное, но чертовски интересное время предлагает на пробу самые причудливые заболевания, на которые, между прочим, тоже существует мода! Сейчас на пике Синдром Хронической Усталости, порождённый не иначе, как Депрессией, ставшей уже классикой жанра, кризис которого и не маячит… Сначала мы как-то так незаметно, но преданно полюбили болеть, а затем и лечиться… Припомни, некоторое количество лет назад процесс лечения был скор и динамичен: резать! Или ударная доза сильнодействующих средств, а о последующем воздействии оных на организм не думалось - как-то не вошли мы ещё во вкус. Потом нам понравилось возлежать на уютных кушетках в кабинетах психоаналитиков, попивать "общеукрепляющий" фито-чай с био-активными ингредиентами, затем, неспешно отмедитировав положенное и с ужасом глянув на часы, стремглав нестись на работу… Жизнь стала увлекательным путешествием от методики к методике, от диеты, к системе питания, от йоги к латино… И вдруг, совершенно неожиданно, вращаясь в этом пёстром круговороте, мы поняли важнейшую вещь: заниматься исключительно собой, своими проблемами и решениями этих самых проблем необычайно приятно

» Здоровый образ жизни - 1508 -

Приходящий внезапно

Возвращаясь домой, я вошла в вагон метро и открыла приятное чтиво — книжку английской писательницы Хелен Филдинг. В ней с изящным юмором описывалась будничная жизнь современной молодой женщины по имени Брижит Джонс, которая в силу своей непосредственности постоянно попадала в смешные ситуации, однако никогда не падала духом, благодаря чему судьба ее складывалась счастливо. По ходу повествования выяснилось, что после многих привычных для нее недоразумений Брижит, наконец, собиралась на встречу с любимым, но вдруг обнаружила вскочившую возле губы «лихорадку». Сия неприятность доставила ей массу хлопот, прежде чем она должным образом не замаскировала ее толстым слоем крема и пудры&hellip

» Заболевания - 1507 -

И улыбка, без сомненья...

В стоматологической поликлинике: "Если Вы лечите у нас 32 зуба, 33-й мы Вам лечим бесплатно!" Девушка с ослепительно-белоснежной улыбкой настоятельно рекомендует чистить зубы пастой N и жевать жвачку L. И нам так хочется поверить в то, что и наши зубки станут жемчужно-белыми, стоит только выполнять "рекомендации лучших дантистов"! А что же те самые дантисты говорят о цвете зубов? А вот что: вообще-то белый цвет зубов не гарантия их крепости

» Здоровый образ жизни - 1507 -

Триумф воли

Еще на одно первое место мы вышли – по курению подростков. Треть жителей России выкуривают свою первую сигарету в 12 лет. Всего же в России 45 млн. курильщиков. Каждый год от болезней, вызванных курением, умирают 375 тыс. человек

» Заболевания - 1506 -