Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Куда поехать на майские

Несмотря на то, что майские праздники урезали на один день, желания отдохнуть и насладиться хорошей погодой от этого не убавилось. Если вам повезло с шефом и можно взять неделю отпуска, то можно рвануть на море, если же нет, то отчаиваться тоже не стоит - существует немало способов интересно провести длинные выходные. Чтобы насладиться красотами природы и творениями рук человеческих, не обязательно ехать в дальние страны. Древние города "Золотого кольца" представляют все богатство и разнообразие русской архитектуры и культуры

» Здоровый образ жизни - 1563 -

Триумф воли

Еще на одно первое место мы вышли – по курению подростков. Треть жителей России выкуривают свою первую сигарету в 12 лет. Всего же в России 45 млн. курильщиков. Каждый год от болезней, вызванных курением, умирают 375 тыс. человек

» Заболевания - 1562 -

Фитнес-диета

Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), без стрессов и вреда для здоровья

» Здоровый образ жизни - 1560 -

Лето - подумаем о ногах

Лето - пора экстремальной нагрузки на здоровье и неприятные сюрпризы здесь могут преподнести вены ног. Как предотвратить возможные проблемы? Этот вопрос мы обсудили с главным врачом Центра хирургии и реабилитации, хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко. - Как лето влияет на наши вены?- В жаркое время года людям с неблагополучным состоянием вен следует быть особенно осторожными

» Здоровый образ жизни - 1560 -

Маммолог - второй «женский врач»

Однажды, по долгу своей журналистской «службы», я попала на фабрику по пошиву женского белья. Меня провели по производству, показали аршины французского кружева, английского шитья, итальянского шелка и… стопки, похожих на подплечники «протезов», которые некоторые женщины вынуждены укладывать в бюстгальтеры вместо собственной груди. От неожиданности я попыталась пошутить. « Не нужно улыбаться, - мягко остановила меня директор фабрики, - вы, видимо, не представляете масштаба трагедии…»

» Здоровый образ жизни - 1560 -

Каждой женщине хочется...

Каждой женщине хочется, чтобы ее считали особенной. И не просто отличающейся от других, а самой-самой. Самой лучшей, красивой, желанной, неотразимой. Что же требуется для того, чтобы почувствовать себя такой

» Здоровый образ жизни - 1559 -

А ну-ка, дыхните!

То, что за зубами нужно регулярно ухаживать, знают все, ну или подавляющее большинство. Злостный кариес, разъедающий беззащитную эмаль, благодаря назойливой телевизионной рекламе и разъяснительной работе СМИ, прочно увязался в представлении россиян с необходимостью периодически посещать стоматолога и безжалостно мочить кариозных монстров во всех доступных местах. Однако, существуют заболевания полости рта, на которые люди почему-то не обращают внимание, а, между тем, самое "невинное" их осложнение - постоянный гнилостный запах изо рта, а самое серьезное - потеря зубов и общая интоксикация организма. Эти болезни касаются наших десен и прилегающих к зубу тканей, так называемого пародонта

» Здоровый образ жизни - 1558 -

Лекарство от зимней спячки

За окном холод и метели, солнце заглядывает к нам всего на несколько часов, и по утрам появляется желание вообще не вылезать из постели. А после долгих новогодних каникул еще тяжелее заставить себя перестроиться на рабочий ритм. Это – зимняя депрессия. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются

» Здоровый образ жизни - 1558 -

Баланс прекрасной формы и содержания

Красивые волосы, крепкие ногти, очаровательная улыбка, изящная походка и гордая осанка - согласитесь, об этом мечтает каждая женщина. Поэтому мы и покупаем лучшие шампуни, дорогой лак для ногтей, ходим на танцы и занимаемся спортом. Но внешняя красота начинается изнутри. Только изменившись по-настоящему, мы можем достигнуть и внешнего совершенства

» Здоровый образ жизни - 1557 -

Зерновая диета

Зерновая диета восстановит нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придаст разнообразие повседневному рациону, снабдит организм биологически активными веществами, витаминами, минералами и, особенно, клетчаткой. В дни диеты запрещаются: соль, сахар, алкоголь. Зерновая диета продолжается 1 неделю. Пшеничный день 180 г зерен засыпать в 3/4 л воды и варить 20 минут на слабом огне

» Здоровый образ жизни - 1557 -

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня. Боярышник (Crataegus)

» Здоровый образ жизни - 1556 -

Здоровье начинается с осанки

Зимой мы больше времени проводим за компьютером и реже отправляемся в отпуск. Секретари, операторы, переводчики, дизайнеры - далеко не полный список профессий, которых роднит одна неприятность: прогрессирующий остеохондроз. Если вам знакомы "прострелы" в шее или пояснице, ощущение тяжести, онемения в конечностях, не испытывайте себя на прочность. Уделите внимание позвоночнику

» Здоровый образ жизни - 1556 -

С чувствительной кожей можно дружить

" Очень хочется порадовать себя новым средством для ухода за лицом, но я понимаю, что приобретение очередной красивой баночки будет пустой тратой денег - моя чувствительная кожа не примет содержимое ни одной из них. На лице появятся раздражение и покраснения". Если тебе знакомы подобные ощущения, то добро пожаловать в мир чувствительной кожи

» Здоровый образ жизни - 1555 -

How are you?

Все мы, условно говоря, делимся на тех, кто знает иностранный язык, и тех, кто мечтает его выучить. Хотя бы для того, чтобы комфортно чувствовать себя в окружающем мире. Но вот незадача: решив сесть за учебники и словари, мы вдруг теряемся от обилия лингвистических центров, методик и пособий, поддаемся обаянию рекламы и нередко остаемся с пустым кошельком и без знаний... Свои первые двадцать пять лет я прожила с уверенностью, что английский мне, в общем-то, ни к чему

» Здоровый образ жизни - 1554 -

Неизведанная Наука жизни

Словно на радость ипохондрически настроенных гражданок и граждан, обожающих как следует поболеть, наше суетное, но чертовски интересное время предлагает на пробу самые причудливые заболевания, на которые, между прочим, тоже существует мода! Сейчас на пике Синдром Хронической Усталости, порождённый не иначе, как Депрессией, ставшей уже классикой жанра, кризис которого и не маячит… Сначала мы как-то так незаметно, но преданно полюбили болеть, а затем и лечиться… Припомни, некоторое количество лет назад процесс лечения был скор и динамичен: резать! Или ударная доза сильнодействующих средств, а о последующем воздействии оных на организм не думалось - как-то не вошли мы ещё во вкус. Потом нам понравилось возлежать на уютных кушетках в кабинетах психоаналитиков, попивать "общеукрепляющий" фито-чай с био-активными ингредиентами, затем, неспешно отмедитировав положенное и с ужасом глянув на часы, стремглав нестись на работу… Жизнь стала увлекательным путешествием от методики к методике, от диеты, к системе питания, от йоги к латино… И вдруг, совершенно неожиданно, вращаясь в этом пёстром круговороте, мы поняли важнейшую вещь: заниматься исключительно собой, своими проблемами и решениями этих самых проблем необычайно приятно

» Здоровый образ жизни - 1554 -