Статьи на тему: Виды спорта

Фитнес как вид спорта

Слово «фитнес» (производное от английского «fit») имеет весьма широкое толкование и служит в качестве иностранного аналога для таких определений, как «пригодный», «бодрый», «приспособленный», «здоровый». Наиболее близко по смысловому значению в русском языке ему соответствовало бы слово «подготовленный». Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой. Звучит немного странно и непривычно, правда

» Аэробика и шейпинг - 4581 -

Лодка для океана

Вячеслав с присущей ему дотошностью приступил к строительству собственной лодки, но, уже завершая постройку, «споткнулся» на проблеме опреснителя морской воды и обратился за помощью к директору Общества океанских гребцов в Лондоне Кеннету Крачлоу. Ответ был неожиданным. Он предложил Кавченко для плавания через Атлантику гребную лодку, одну из тех, что прошла трассу в известной Атлантической гребной гонке 1997 — 1998 гг

» Экстремальные виды спорта - 4532 -

Водный спорт - дайвинг

Ежегодно число любителей активного отдыха и экстремальных видов спорта пополняют люди, заинтересовавшиеся таким увлекательным занятием как дайвинг. Чтобы стать настоящим покорителем глубоководных морей и океанов, необходимо всерьез отнестись к приобретению профессионального дайвинг снаряжения. От качества подобранного снаряжения и оборудования для дайвинга зависит не только здоровье, но зачастую и жизнь дайвера. Погружения на глубину с аквалангом к затонувшим объектам для кого-то является бесполезной и опасной тратой времени всего лишь для того, чтобы добыть груду металлолома, а для настоящего дайвера - это вожделенный результат погружения, ценнейшие музейные экспонаты и археологические находки

» Виды спорта - 4310 -

Техника работы ногами в каратэ

Работа ногами более сложна, чем руками, так как природно ноги не предназначены для боевых действий, и приобретение боевых навыков, работы ногами требует более продолжительного времени. Удары ногами сильнее, чем удары руками, но медленнее в связи с тем, что крупные мышцы ног (по сравнению с мышцами рук) требуют больше времени для развития максимальной скорости. Удары ногами могут быть самые разнообразные и наносятся по разным уровням и направлениям, однако, как и в других видах боевых искусств, некоторые виды ударов применяются чаще, чем другие. Удары наносятся и передней, и задней ногой

» Боевые искусства - 4163 -

Тренируем пресс

Хорошо развитые мышцы живота — необходимый компонент атлетического телосложения. Такой брюшной пресс имеет ячеистую структуру, он крепок и силен, его мышечные жгуты, четко проступая под кожей, делают ее похожей на стиральную доску. Многие новички гадают над тем, могут ли они изменить форму или симметричность мышц пресса (также известны как абдоминальные). Конечно, правильные выступающие мышцы пресса выглядят весьма впечатляюще, но в действительности лишь ограниченное число людей располагает этим даром

» Аэробика и шейпинг - 4129 -

Бодибалет - аэробика в танце или фитнес под классическую музыку

Бодибалет – разновидность танцевальной аэробики. На уроке вся балетная хореография будет представлена исключительно в облегченном варианте. То есть вам предложат становиться только в те балетные позиции, которые доступны простому, нетренированному смертному. Неосуществленная детская мечта - "стать балериной " живет в каждой из женщин

» Аэробика и шейпинг - 4070 -

Система поясов

Заслуги и прогресс в воинских искусствах измеряются системой поясов, где цветом пояса обозначаются достижения занимающегося. В каратэ эта система делится на две основные категории: ученический уровень « Кю». (иероглиф, означающий «разряд») и мастерский уровень « Дан» (иероглиф «ступень»)

» Боевые искусства - 3971 -

Легенды каратэ

6 чувство Однажды Миямото Мусаси странствовал по дорогам Центральной Японии. Завидев вдали фигуру самурая среднего роста и крепкого сложения, он по осанке сразу же определил мастера Бу-Дзюцу (комплекс воинских искусств). Сблизившись с ним и оценив «духовную наполненность» неизвестного самурая, Мусаси решил про себя, что это не кто иной, как знаменитый мастер меча Ягю Дзюбай глава прославленной школы Ягю Синкагэ Рю. Путники поравнялись и молча разошлись, обменявшись взглядами

» Боевые искусства - 3924 -

Стойки в каратэ

СТОЙКИ ВНИМАНИЯ: ХЕИСОКУДАЧИ - Пятки и носки вместе, руки вдоль тела с раскрытыми ладонями прижаты к бедрам. МУСУБИ ДАЧИ - Пятки вместе, носки врозь, руки вдоль тела с раскрытыми ладонями прижаты к бедрам. Из этой стойки выполняется приветствие РЕЙ

» Боевые искусства - 3888 -

Чем эффективен фитнес

Каждый из нас решившись однажды всерьез заняться своим внешним видом, в первую очередь думает о спортзале и о фитнесе. Занятия фитнесом, действительно дают ожидаемые результаты, но при условии, что вы обладаете должным упорством и большим желанием выглядеть так, как вы хотите, а не так как выглядите сейчас. Мало кто знает, что фитнес это не просто комплекс определенных физических упражнений, а комбинированное сочетание базовых наук, таких как физика, химия и анатомия и еще много остальных базовых научных институтов. Гармоничное сочетание всех базовых научных принципов, помноженное на грамотно распределенную физическую нагрузку - дают поразительные результаты

» Виды спорта - 3878 -

Бокс сават

Французский бокс сават (Savate), вид спортивного единоборства и система самообороны. Арсенал используемых приемов включает как ударную технику (ногами, коленями, руками), так и всевозможные захваты, заломы, броски и болевые замки. Предусмотрена работа с подручными предметами – палкой, тростью и т.д. Система приемов самообороны позволяет одному человеку вести бой с несколькими противниками одновременно

» Боевые искусства - 3864 -

Самбо

Самбо (от «самозащита без оружия»), вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны. Подразделяется на два вида: самбо спортивное и боевое. Спортивное самбо – вид борьбы с большим арсеналом болевых и удушающих приемов, а также бросков , применяемых в стойке и в партере. Боевое самбо (принятое в спецподразделениях МВД и Министерства обороны) помимо приемов борьбы включает ударную технику, работу с оружием, специальную технику: связывание, конвоирование и т.д

» Боевые искусства - 3864 -

Тактика бокса

Тактика — это раздел теории бокса, в котором изучаются формы, виды, способы и средства борьбы с различными по манере ведения боя противниками. Тактическое мастерство боксера определяется правильным планированием боя и его управлением. Тактическое мастерство боксера проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны противника, использовать его слабые стороны и одновременно с этим в умении применять индивидуальную манеру боя. Управление боем, искусство его ведения состоит в претворении в действие плана боя, уточнении его, а в случае необходимости и в изменении его по ходу боя

» Боевые искусства - 3705 -

Тайский бокс

Тайский бокс (муай-тай), боевое искусство Таиланда. Одно из значений слова «тай» – свободный, поэтому название этого боевого искусства можно перевести и как «свободный бой». Поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт по очень жестким правилам. Основу муай-тай составляет ударная техника

» Боевые искусства - 3703 -

В фигурном катании фигурируют русские

Турин, Италия. Проходят эпохи, уходят правительства, но русские все продолжают выигрывать медали в фигурном катании. А Евгений Плющенко – русский до мозга костей. Русские катаются как хозяева льда, а остальные словно все время боятся упасть

» Фигурное катание - 3658 -