Статьи на тему: Виды спорта

Капоэйра

Бразилия - это не только футбол и кофе, это еще и родина уникального боевого танца - капоэйра, который по популярности не отстает от любимого бразильцами футбола. Капоэйра, вид боевого искусства. Родиной капоэйры является Бразилия. Отличительная черта капоэйры – обилие сложнейших акробатических элементов, обманных движений, нырков, уходов, подсечек и зацепов ног противника, а также частая смена позиции и полная непредсказуемость направления атаки

» Боевые искусства - 3573 -

Чем заменить фитнес

В последнее время мы так увлеклись специальными системами, позволяющими держать тело в отличной форме, что позабыли о классических видах спорта. Но месяцы однообразных занятий в тренажерных залах могут в конце концов наскучить. А потому мы предлагаем вам семь лучших альтернатив фитнесу. Фигурное катание Считается, что на каток ходят только зимой и в детстве

» Аэробика и шейпинг - 3536 -

Фитнесс после сорока

Занятия спортом - это бодрость, здоровье, подтянутая фигура. Однако, если вам за сорок, к серьезным физическим нагрузкам нужно относиться с особой осторожностью, иначе они могут привести к совершенно противоположным результатам, - считает руководитель московского фитнесс-центра " Фрау-класс" Светлана Леонидовна Кружалина. -Как женщина может узнать - пойдет ей физкультура на пользу или во вред? - Пятнадцати-двадцатиминутная ежедневная гимнастика с плавными, медленными движениями не повредит в любом возрасте

» Аэробика и шейпинг - 3504 -

Додзе

« Чтобы тренироваться самоотверженно часами каждый день, человеку необходимо забросить обычные удовольствия и отдых. У него должно быть сильное чувство самоотречения, осознание цели, которое поможет ему в преодолении соблазнов. Человек, чей разум горит желанием научиться всему в выбранном Пути, будет посвящать любую возможную минуту тренировке». /Масутацу Ояма/ Каратэ изучают в Додзе

» Боевые искусства - 3340 -

Легенды каратэ: Окинава

Когда в XVII веке японцы завоевали остров Окинаву, имперским войскам приходилось противостоять исключительно уверенным в себе, свирепыми гордым людям. Их враждебное упрямство никому не давало возможности покорить их дух даже тогда, когда японцы, благодаря превосходству в войсках, вооружении и искусству боя на мечах, завоевали их землю. Жители Окинавы вели изнурительную для японцев партизанскую войну. В связи с большим расстоянием между Окинавой и Японией, оккупационные войска столкнулись с большими трудностями в постоянном пополнении своих войск материалами и людьми

» Боевые искусства - 3306 -

Факторы, влияющие на силу человека

Часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой, при том, что они выполняют одинаковые упражнения, следуя одной тренировочной программе. Многие люди полагают, что они делают что-то неправильно, так как не получают тот результат, который получают другие. Важно осознать, что существуют несколько определяющих факторов, влияющих на способность каждого человека развивать силу и мускулатуру и мы, как правило, не в силах осуществлять контроль над ними. Тип мышечных волокон

» Аэробика и шейпинг - 3305 -

Зачем нужна разминка?

Что вообще такое разминка, что она из себя представляет? Это 10 - 15-ти минутный отрезок времени, в течение которого организм подготавливается к физическим нагрузкам. Некоторые хотят мгновенно добиться результата, оказываются от разминки и занимаются без видимых проблем. Но такая невнимательность ведет к боли и травмам, так как к выполнению упражнений не готовы не только мышцы, но и нервная система

» Аэробика и шейпинг - 3304 -

Ударные поверхности в каратэ

Ударные поверхности рук: КЕНТОС - «косточки» указательного и среднего пальцев. Удар может наноситься прямо, сбоку и снизу. ТЕТСУИ - основание сжатого кулака со стороны мизинца (торец кулака)

» Боевые искусства - 3282 -

История бокса

Бокс называют спортом всех времен. История его развития насчитывает около пяти тысяч лет. Кулачный бой как спортивное единоборство возник еще на ранних ступенях развития общества и в различных формах был распространен во все времена среди многих народов. Наскальные рисунки, найденные на юге Алжира, свидетельствуют о существовании бокса у народов Африки

» Боевые искусства - 3236 -

Наука футбола

В Германии начался чемпионат мира по футболу, и New Scientist представляет наши любимые научные публикации о "прекрасной игре". Невероятные положения вне игры, идеальные бутсы и единственный цвет для победителей в этом сезоне. 1. Самый волнующий вид спорта Математическое исследование, опубликованное в январе 2006 года ("Сюрпризы делают футбол лучшим видом спорта"), подтверждает то, что уже подозревали миллионы болельщиков: футбол не только самый лучший вид спорта, но и самый волнующий

» Футбол - 3174 -

Аква-аэробика

Давно установлено, что вода - идеальная среда для выполнения физических упражнений. Вот уже более 20 лет плавание и физкультура в воде используются для профилактики и лечения большого числа заболеваний. Травматологи, ревматологи, и многие другие врачи рекомендуют своим пациентам плавание и физические упражнения в воде. Так в чём же заключается её волшебное действие

» Аэробика и шейпинг - 3121 -

Осваиваем аквааэробику!

Аквааэробика уже более 10 лет пользуется популярностью в нашей стране, и сейчас, пожалуй, нет ни одного бассейна, который не проводил бы занятий аэробикой в воде. Чем же отличается аквааэробика от обычной, привычной классической, танцевальной, степ-аэробики? Всё дело в воде! Благодаря тому, что выталкивание ослабляет гравитационное притяжение земли, вес занимающегося в воде сокращается

» Аэробика и шейпинг - 3048 -

По уровню доходов Шарапова обошла всех

Когда доходит до сбережения долларов, фунтов и евро, которые приносит теннис, то имидж имеет в этом деле большее значение, чем получение кубка " Большого шлема". Исследование показало, что Мария Шарапова зарабатывает больше, чем Роже Федерер. Исследование американского журнала Sports Illustrated показало, что Шарапова – самая высокооплачиваемая спортсменка в мире: ее доход составляет 13,4 млн фунтов в год

» Теннис - 3037 -

Пилатес

Многие, приходя в спортзал или читая журналы, встречаются с непривычным словом " Пилатес", которое на самом деле является названием одного из направлений фитнеса. Своим появлением пилатес обязан Джозефу Пилатесу, родившемуся в 1880 году в Дюссельдорфе, а затем эмигрировавшему в США. В Нью-Йорке, в 1926, где он открыл свою студию, Джозеф приобрел популярность среди спортсменов, танцоров и актеров

» Аэробика и шейпинг - 3015 -

Техника работы руками в каратэ

Применение рук в Шотокане в качестве атакующего оружия и средств защиты играет главную роль. Традиционно, на острове Окинава, откуда произошел Шотокан, техника каратэ была прямолинейна, надежна и мощна, потому что от надежности приемов и их эффективности зависела жизнь бойца. Ногами выше пояса ударов не наносили, работа руками занимала главное место. Основой тренировок был принцип «

» Боевые искусства - 3005 -