Статьи на тему: Спорт

Йога восстанавливает зрение. Часть 1

Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Большинство из нас злоупотребляют своими глазами, не дают им никакого отдыха, перенапрягают их, безответственно забывая, что работа глаз во время бодрствования не прекращается ни на секунду и все воспринимаемое ими передается для осмысления мозгу

» Секреты своего тела - 2947 -

Йога восстанавливает зрение. Часть 2

Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту

» Секреты своего тела - 2365 -

Йога восстанавливает зрение. Часть 3. Оладонивание

Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также (статья опубликована на ) одновременного отдыха психики. Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь»

» Секреты своего тела - 2278 -

Йога восстанавливает зрение. Часть 4

Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Само по себе исключение воздействия света часто оказывается достаточным, чтобы добиться значительной степени расслабления. И все же даже при закрытых ладонями глазах, когда полностью исключается попадание света, зрительные центры мозга могут еще оставаться возбужденными, а глаза по-прежнему напрягаться в ложном усилии посмотреть

» Секреты своего тела - 3150 -

Йога восстанавливает зрение. Часть 5

В прошлый раз мы говорили об оладонивании, которое при правильном выполнении представляет собой один из лучших способов расслабления нервов, ведущих ко всем органам чувств, включая и зрение. Когда этим методом удается добиться совершенного расслабления, что отмечается способностью видения идеального черного поля, то состояние релаксации сохраняется и после открытия глаз. Зрение при этом улучшается на длительное время. Вместе с тем проходят боли в глазах, головные и иные боли

» Секреты своего тела - 2561 -

Йогический путь духовного совершенствования

Слово "йога" в переводе с санскритского языка означает "союз, соединение, связь, единение, гармония". История йоги насчитывает около 5000 лет. Это учение и метод управления психикой и физиологией человека. Йога признает существование в человеке неосязаемых сил и возможности управления органическими и неорганическими процессами и телами через определенную организацию психики

» Секреты своего тела - 2174 -

Здоровый рацион после праздничного застолья

Что мы делаем чаще всего в своей жизни? Правильно — едим и пьем! Много и вкусно! Потом спим, а после, как полагается, снова едим и пьем

» Секреты своего тела - 2236 -

Жизнь миллиарда землян висит на волоске

Медики в отчаянии: люди сами губят себя, не желая проявить элементарную заботу о своем драгоценном здоровье. Ярким примером является повышенное давление: по прогнозам медиков, к 2025 году от гипертонии будут страдать уже свыше миллиарда жителей Земли. И все из-за неправильного образа жизни. Уже сейчас, по данным медиков, каждый четвертый взрослый житель Земли страдает от этой напасти, которая, отметим, стремительно молодеет

» Секреты своего тела - 1842 -

Абрамович играет дома, как в гостях

Россиянин Смертин, возможно, будет играть против соотечественников Вчера, когда Роман Абрамович вышел из автобуса, который привез игроков "Челси" на тренировку, трудно было удержаться от мысли, что он видит себя на месте Адриана Муту и охвачен волнением перед предстоящим матчем. "Челси" приехал в его родной город играть с командой ЦСКА, тоже ему не чужой, так что желание нефтяного магната получить удовольствие простительно. Абрамович явно наслаждается экспансией. В воскресенье его видели в отеле среди посетителей, в числе которых был сэр Бобби Робсон. Правда, он не присоединился к игрокам и тренерам "Челси", отправившимся на Красную площадь, где Джон Терри противостоял холоду в шортах и сандалиях, но охотно поехал с ними на тренировку

» Спортивные школы - 1854 -

Актеры? Сегодня звезды Челси действительно могли бы получить Оскар

Они уже звезды Премьер-лиги, а теперь игроки " Челси" стоят в очереди, чтобы стать звездами экрана. Фрэнка Лэмпарда и Джона Терри берут в индийский боевик, продюсеры также ведут переговоры, чтобы дать Хосе Моуриньо эпизодическую роль. Чемпионам отведена важная роль в картине Jhoom, где снимается Абишек Бачхан, болливудский покоритель сердец и преданный болельщик "

» Спортивные школы - 1593 -

Альтернативная Олимпиада в Африке

В 1980 году США, бойкотировавшие Олимпиаду в Москве, собирались провести альтернативные Игры на Берегу Слоновой Кости. Рассекреченные недавно документы Госдепартамента США свидетельствуют, что американские дипломаты пытались убедить эту бывшую французскую колонию провести на своей территории "мероприятия олимпийского типа". Президент Джимми Картер, который призвал к бойкоту Игр 1980 года в качестве протеста против советского вторжения в Афганистан в 1979 году, полагал, что проведение спортивных соревнований решит сразу две проблемы. Он надеялся, что это подтолкнет развивающиеся страны, которые не были на стороне ни одной из двух сверхдержав, к тому, чтобы присоединиться к бойкоту, а также даст западным спортсменам, многие из которых скептически относились к идее бойкота, возможность поучаствовать в альтернативном мероприятии

» Спортивные школы - 5972 -

Арабы и израильтяне объединились: Вперед, Италия!

Yallah Italia! Вперед, Италия! На арабском и идише звучит одинаково. Гремят пушки, на Сдерот падают реактивные снаряды, два народа не могли бы быть более далекими друг от друга, нежели теперь

» Спортивные школы - 1777 -

Атмосфера подозрения: прогнозирование погоды на Олимпиаде в Турине

Многие олимпийские сборные в Турине не верят официальным сводкам погоды, предпочитая получать собственные высокотехнологичные прогнозы В домике, специально построенном возле горнолыжной трассы, Кристиан Рончи и десять других специалистов – метеорологов, экспертов по снегу и технических работников – работают с данными о температуре, скорости ветра и уровне влажности. Многочисленные спутниковые фотоснимки дают возможность прогнозировать малейшие изменения. Полученные данные сопоставляются с показателями температуры, зафиксированными здесь в этот период в прошлые годы, – все делается для того, чтобы сделать прогнозы максимально точными. Трижды в день они рассылаются горнолыжным сборным стран, участвующих в Олимпиаде

» Спортивные школы - 2510 -

Баскетболисты могли бы поучиться у Хоркиной

Светлана Хоркина является лучшей в мире гимнасткой последнего десятилетия и к тому же оригиналкой. Выигрывая медали ящиками, она нашла время сняться для российского издания журнала "Плейбой" и начать карьеру актрисы. Едва ли не единственное, чего она не сделала, – не добилась титула абсолютной олимпийской чемпионки. Досадно, что третья и последняя попытка предстоит ей в четверг, поскольку тренер американских баскетболистов Ларри Браун, конечно, мог бы обратиться к ней за помощью

» Спортивные школы - 1710 -

Бэкхем – мессия наших дней, говорят ученые

Конференция в Шотландии пытается найти смысл в культуре знаменитостей Дэвид Бэкхем, пожалуй, неотделим от поисков футбольного Святого Грааля – Кубка мира, – а СМИ действительно распинают его, но ученые, собравшиеся сегодня в Шотландии на конференцию, посвященную культуре знаменитостей, пойдут дальше, объявив, что капитан сборной Англии – это король Артур и Иисус Христос наших дней в одном лице. Все утро трехдневного мероприятия, организованного Университетом Пейсли, в котором участвуют 120 делегатов со всего мира, посвящено исследованию культурного значения звезды мадридского "Реала". Конференцию откроет Карлтон Брик с факультета общественных наук Университета Пейсли, утверждающий, что Бэкхем является "постмодернистским эрзацем религиозной иконы", которого публика возвела в ранг мессии

» Спортивные школы - 1627 -