Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Сортировать статьи по: Дате | Оценке | Популярности

Мы уже неоднократно говорили о том, что правильное питание - это, прежде всего, сбалансированное питание, при котором обеспечивается наилучшее соотношение пищевых и биологически активных веществ. Правильное питание в семье - вопрос непростой, так как каждый из нас имеет свои биологические особенности, какие-то заболевания и, конечно же, свои кулинарные пристрастия. Кто-то быстро набирает вес, а кто-то страдает от недоедания. Подобные случаи всегда вызваны различными причинами, например, нарушением обмена веществ

» Здоровый образ жизни - 9878 -

Блюда с огурцами

Соленые, маринованные и консервированные огурцы подходят для приготовления рассольников и солянок – незаменимых первых блюд. Эти супы вкусны и аппетитны. Рассольник с почками Почки хорошо промыть, залить водой и оставить на несколько часов. Затем воду слить, переложить почки в кастрюлю, залить холодной водой, варить 5-10 минут, еще раз слить воду, промыть почти холодной водой, вновь залить водой и варить до готовности

» Здоровый образ жизни - 2479 -

Болезнь 21 века

Когда-то все болезни объяснялись просто – дурной кровью, потом стало понятно, что все болезни - от нервов. Теперь и это объяснение уже не актуально. Найден более универсальный источник всех наших проблем со здоровьем – дисбактериоз. Достаточно сложно себе представить, чтобы в 19 веке в модном салоне обсуждалось столь деликатное заболевание, ибо связано оно непосредственно с поглощением и перевариванием пищи, а также удалением непереваренных остатков

» Здоровый образ жизни - 5579 -

Болезнь как стиль жизни

Для одних болезнь - эпизод, для других - образ жизни. Есть люди, которым болеть некогда. Грипп они переносят на ногах, на головную боль не обращают внимания, стрессы глушат витаминами. Глубоко оскорбленные таким наплевательским отношением к себе, болезни не остаются в долгу и гордо уходят

» Здоровый образ жизни - 2211 -

Болезнь научила Аню жить

Встретила недавно старую подругу и глазам своим не поверила. Если раньше Аня была, что называется, дамой «в теле», то теперь она предстала передо мной стройной, даже чересчур хрупкой. Я тут же засыпала Аню вопросами о том, как ей удалось добиться такого превосходного эффекта. Но ее потухший взгляд говорил сам за себя – в чудесном похудении не было абсолютно ничего веселого или сверхудивительного… Она рассказала о своей болезни

» Здоровый образ жизни - 1729 -

Болезни в планы не входят

Для женщин свойственно как-то планировать свою жизнь. За полгода до отпуска они хотят знать, в каком отеле остановиться. Выбор мебели, квартиры, машины, тоже делается не за один месяц до покупки. Кому-то это покажется странным, но с таким же успехом можно распланировать свое здоровье

» Здоровый образ жизни - 1414 -

Болгарская кухня

Болгары – народ южный, поэтому употребляют в пищу большое количество растительных продуктов. В ход идут любые овощи, всевозможные специи и приправы. Любят болгары бобовые культуры, перец. Брынза для них - святое, поэтому во многих рецептах она часто является одним из компонентов

» Здоровый образ жизни - 3625 -

Болгарская кухня. Часть 2

Как я и обещала, мои дорогие читатели, мы снова возвращаемся к болгарской кухне. Я думала посвятить сегодняшний разговор только печеным изделиям, но судьба распорядилась иначе. Потому что не могу я не поделиться с вами новыми, найденными мной рецептами. И сегодня мы вернемся к блюдам, рецепты которых вам уже знакомы, но несколько в другом варианте

» Здоровый образ жизни - 1876 -

Болит спина? Не откладывай лечение!

Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо, и по магазинам пробежаться (да еще на высоких каблуках)

» Здоровый образ жизни - 2593 -

Болото, в которое падают звезды

Это происходит очень медленно. Как тина затягивает чистую прозрачную воду, как деревья, когда теряют то, что так долго приобретали, так проникает в сердце то, что называют депрессией. Душа становится какой-то черной и склизкой от мыслей, которые присасываются как пиявки из то самого заросшего тиной болота. Исчезает способность радоваться и огорчаться

» Здоровый образ жизни - 1466 -

Борьба с целлюлитом, или Муки медового вкуса

О полезных свойствах меда знал даже Винни Пух. Вспомни наш отечественный мультик по мотивам книги Алана Милна " Винни Пух и все, все, все". Идя на день рождение к своему другу ослику, медвежонок весело напевал

» Здоровый образ жизни - 1613 -

Борьбу с лишним весом выигрывают бизнесмены и шарлатаны

Еще относительно недавно медицина не обращала внимания на лишний вес и не считала его проблемой. Более того, полные люди представляли идеал красоты. Лишний, по современным представлениям, вес являлся доказательством того, что его обладатель может позволить себе обильно питаться. Основы современной диетологии были заложены еще в 19 веке

» Здоровый образ жизни - 1543 -

Боремся с весенней простудой

Весной нас часто настигает простуда. Аптечные препараты дают хороший эффект, но в ослабленном организме велика вероятность побочных эффектов. Кроме того, любой фармацевтический компонент, прежде всего, атакует печень. В такой ситуации народная медицина - хороший источник эффективных рецептов без побочных воздействий

» Здоровый образ жизни - 1873 -

Ботокс остановит пот!

Один из героев Чехова искренне и нежно увлекся юной девушкой. Однако очарование улетучилось, как только та невинно заявила: " Я вся взопрела". Дело было летом – и то ли девушка оказалась излишне откровенной, то ли повышенное потоотделение не слишком соседствует с романтикой, но у парочки этой так ничего и не вышло

» Здоровый образ жизни - 1715 -

Бразильская диета

Если Вы решили похудеть, но никак не можете прожить без мяса, яиц и всяких-всяких вкусностей – бразильская диета для Вас! Бразильские медики разработали диету, которая включает в себя дробное питание. В ходе диеты Вы должны питаться 5-6 раз в день. Диета исключает продукты, которые возбуждают аппетит: острые блюда, копчености, сладкое, пряности

» Здоровый образ жизни - 2612 -