Статьи на тему: Спорт

Как правильно выбрать ролики?

Главное правило при покупке роликовых коньков – это личная примерка. Даже если вы уже что-то пробовали, например, брали коньки напрокат, сформировали свои пристрастия к той или иной модели – обязательно пробуйте еще, без спешки, с должным вниманием к каждой мелочи. Помните главное: если вашим ногам не будет комфортно и легко, вы никогда не получите от катания никакого удовольствия. Целью покупки роликовых коньков может быть «просто катание» либо «катание с наворотами»

» Спортивные снаряды и тренажеры - 8433 -

Поможет ли йога похудеть?

Регулярные выполнения асан йоги несомненно помогут Вам чувствовать себя лучше с каждым днем, поскольку тело становится все более гибким и сильным, мышечное напряжение уменьшается, улучшается и эмоциональное состояние. Но поможет ли йога похудеть? Занятия йогой увеличивают выносливость, при выполнении асан организм испытывает нешуточные нагрузки, но, в зависимости от имеющегося лишнего веса, возможно, йога должна использоваться в комплексе с другими методиками для похудения. Специалисты подчеркивают, что многое зависит и от типа практикуемой йоги, и от регулярности тренировок

» Секреты своего тела - 8375 -

Выбираем спортивный тренажер

Пожалуй, наиболее простым способом поддержания отличной формы – занятия на спортивных тренажерах, будь то эллиптические тренажеры, велотренажеры, беговые дорожки, гребные тренажеры или что-то иное. Спортивные тренажеры можно разделить условно на две группы: кардиотренажеры и силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы

» Спортивные снаряды и тренажеры - 8101 -

Критерии выбора трубки для дайвинга

Трубка для дайвинга является неотъемлемой частью снаряжения аквалангиста. С её помощью обеспечивается свободное дыхание при нахождении на поверхности, когда необходимо проследовать от или к месту погружения. При использовании трубки можно свободно и спокойно дышать, лёжа на поверхности воды. Очень удобно пользоваться трубкой при нырянии

» Виды спорта - 8065 -

Что такое Рафтинг

Многие из нас любят спорт. Он просто необходим нам для здорового образа жизни. Спортивный человек всегда здоров, активен и жизнерадостен. Заниматься спортом можно не только в спортзале или на спортплощадке, строго по расписанию

» Экстремальные виды спорта - 7964 -

Александр Сизоненко. Гигант на костылях

В НАЧАЛЕ 80-х Александром Сизоненко гордилась страна. Он играл за питерский « Спартак» и куйбышевский « Строитель»

» Знаменитые спортсмены - 7924 -

Виктор Алексеев

Совпадение это было случайным, но весьма символичным. Когда в 1956 г. было учреждено звание « Заслуженный тренер СССР» и его присвоили первой группе наиболее знаменитых наших спортивных педагогов, то открывал этот список основатель школы ленинградского « Зенита», тренер многих чемпионов Виктор Ильич Алексеев

» Знаменитые спортсмены - 7913 -

Надежда Ткаченко

Соревнования в пятиборье стали одним из наиболее ярких событий легкоатлетического турнира XXII Олимпийских игр 1980 г. Без преувеличения—это был какой-то фейерверк, красочный, грандиозный фейерверк высочайших результатов. « Королева спорта» словно бы салютовала, прощаясь с пятиборьем. И главной героиней этого прощального «бала» стала Надежда Ткаченко

» Знаменитые спортсмены - 7185 -

Питание спортсмена до, во время и после ...

Различные виды спорта требуют различного подхода к организации режима и типа питания. Остановим наше внимание на спортсменах, которым для достижения результата требуется быть, прежде всего, выносливыми. Чтобы лучше разобраться, чем питаются спортсмены в видах спорта на выносливость – и в повседневной жизни, и перед стартом, и в гонках - я пообщалась с триатлонистом, участником Ironman Swizerland, дважды Worldloppet-Master, пробежавшим порядка 30 лыжных марафонов, Иваном Житеневым (И. Ж.)

» Спортивное питание - 6972 -

Майк Тайсон

Для сотен миллионов болельщиков всей планеты спорт интересен сам по себе. Техника футболиста и пластика гимнастки, скорость бегуна и мощь штангиста, ярость бойца и отрешенность шахматиста - всё это заставляет замирать их сердца. Но, кроме того, существует множество так называемых околоспортивных проблем, которые, в свою очередь, вызывают не меньший интерес для очень и очень многих. Сколько спортсмен зарабатывает - и как он это все тратит

» Знаменитые спортсмены - 6929 -

Как правильно выбрать велосипед?

Мы открываем новую рубрику, в которой будем рассказывать о том, как правильно подобрать необходимые для занятий спортом и активного отдыха товары. Ведь ни для кого не секрет, что далеко не всегда мы можем получить квалифицированную консультацию продавца в спортивном магазине. А подборка любого спортивного инвентаря требует грамотного подхода. Сегодня речь пойдёт о выборе велосипеда

» Спортивные снаряды и тренажеры - 6907 -

Елена Белова (Новикова)

Родилась 28 июля 1947г. в Приморском крае. Первая советская спортсменка, завоевавшая олимпийское первенство в личных соревнованиях. Заслуженный мастер спорта. Олимпийская чемпионка 1968г. в личных и командных соревнованиях, 1972г. - в командных

» Знаменитые спортсмены - 6810 -

Александр Яковлевич Гомельский

Родился 18 января 1928 года в Кронштадте. Отец – Я. С

» Знаменитые спортсмены - 6777 -

Как выбрать аксессуары для велосипеда?

Не думайте, что после покупки велосипеда Вам останется только крутить педали и наслаждаться дорогой! Велосипед требует дополнительных финансовых взносов – приобретения аксессуаров. Приобретение аксессуаров зависит от ваших потребностей и области применения велосипеда. Конечно, запросы и предпочтения у всех разные, но помните, что не стоит увешивать велосипед, как новогоднюю елку

» Спортивные снаряды и тренажеры - 6571 -

Правильное дыхание

Все начинается с дыхания. Общеизвестно, что не дышать человек не может, но как дышать правильно? Над этим вопросом люди задумывались издавна. Первые сведения по данной проблеме и советы по правильному дыханию датируются VI веком до нашей эры

» Секреты своего тела - 6569 -