Плохой сон

Немало родителей рано или поздно сталкиваются с проблемой, что их ребенок в младенческом возрасте плохо засыпает или вообще отказывается ложиться спать. Начинаться все может с колик, которые часто мучают ребенка в первые месяцы жизни. Малыш еще не умеет определять причину дискомфорта, отличать боль в желудке от чувства голода и начинает плакать. Именно поэтому не стоит каждый раз бросаться к плачущему карапузу с бутылочкой молока или давать ему грудь, возможно, он совсем не голоден, а от перекорма будет плакать еще больше. В возрасте 2-3 месяцев малышу становится легче, если мама носит его на руках, баюкает, поглаживает.

 

 

Тогда младенец обычно успокаивается и засыпает.

В более старшем возрасте дети нередко становятся своенравными. Избалованный ребенок может упорно отказываться ложиться спать, как бы желая показать свою «независимость». Если младенец привык к тому, что мама берет его на руки, чтобы успокоить, то он требует, чтобы так было и днем, и ночью. Тогда можно различить, что ребенок плачет уже не жалобно, как от колик, а требовательно. Так начинается борьба за ночные «прогулки на руках». Если мама готова носить и качать малыша, до тех пор, пока он не заснет, то, скорее всего, тот будет засыпать все позже и с большим трудом.

Капризный ребенок может, сильно устав, заснуть на руках, но снова проснуться и начать плакать, как только его положат в кроватку. В итоге, не выспится ни младенец, ни родители. Маленькие дети при нарушениях сна становятся раздражительными, у них ухудшается аппетит. Раздражение возникает и у родителей, которые измотаны капризами, хотели бы положить им конец, но порой не знают как. Особенно болезненно это воспринимают папы.

Надо сказать, что ребенок, не желающий засыпать, «третирует» родителей не сознательно, а просто потому, что его избаловали раньше, выработав привычку успокаиваться и засыпать только на руках. Избавляться от нее можно так: нужно в положенное по режиму время уложить ребенка спать, пожелать ему спокойной ночи и уйти в другую комнату. Возвращаться и баюкать его нельзя, что очень тяжело дается заботливым и беспокойным мамам. Покричав 20-30 минут, ребенок засыпает, видя, что плач ни к чему не привел. Так может продолжаться в течение нескольких дней, и каждый вечер малыш будет капризничать все меньше, а потом научится засыпать сам, в положенное время. От родителей требуется только выдержка. Потакать маленькому крикуну нельзя, иначе капризы будут продолжаться. Некоторые родители испытывают какой-то необъяснимый страх оставлять ребенка одного, чтобы он заснул. Но беспокоиться им не из-за чего: если малыш сыт и у него ничего не болит, то плачет он, потому что раздражен, и это скоро пройдет.

Случается и так, что младенец засыпает легко, но среди ночи вдруг просыпается, как будто разбуженный чем-то. Конечно, причиной этого может быть боль в желудке или ушах, что часто бывает после простуды. Маленькие дети плохо спят и тогда, когда у них режутся зубы. Но малыш может проснуться ночью, просто переворачиваясь на другой бок, и если он в этот момент сразу не заснет, то может начать хныкать. Но тогда мать не должна сразу подходить к ребенку и брать его на руки. Если такое повторится несколько раз, ребенок будет просыпаться ночью все чаще и засыпать все более неохотно.

Может дойти до того, что мама будет вынуждена часами носить малыша на руках и баюкать его. Такие нарушения режима ни к чему хорошему не ведут: ребенок может стать еще более нервным, будет быстрее уставать днем. Родителей это утомляет еще больше. Специалисты по вопросам воспитания советуют дать ребенку понять, что криком он ничего не добьется. Когда карапуз просыпается ночью и начинает плакать, не нужно подходить к нему и брать его на руки. Скоро малыш привыкнет и не будет беспокоить родителей по ночам.