Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Здоровое питание. Аминокислоты - основа основ. Часть 1

Пожалуй, каждый из нас слышал об аминокислотах. А вот толково объяснить, что же это такое, аминокислоты, каково их строение, свойства и т.д., сумеют далеко не все. В процессе жизнедеятельности человеческий организм постоянно совершает работу. Даже в состоянии покоя он продолжает работать: сокращается сердце, происходит клеточный обмен в организме и т.д

» Здоровый образ жизни - 2855 -

Народная медицина в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Часть 2

Продолжаем наш разговор о народных методах лечения желудочно-кишечных заболеваний. Напоминаю еще раз, что народные средства не заменяют рекомендаций врача. Поэтому для достижения оптимального результата в преодолении своего болезненного состояния вам следует как принимать фармацевтические препараты – лекарства, прописанные доктором, так и использовать народные лечебные средства – травы, настои и различные методики очищения, а также использовать ЛФК. Предлагаю вам для начала специальный комплекс лечебно-профилактических упражнений, направленный на предупреждение гастрита, его излечение, а также (статья опубликована на ) на повышение общего тонуса всех внутренних органов вашего организма

» Здоровый образ жизни - 2854 -

Птица на столе

Говоря о вкусной и здоровой пище, нельзя оставить в стороне мясо птицы и дичи. Мясо это богато не только белками, но и всевозможными минеральными элементами и витаминами. Есть блюда из птицы можно и нужно в любом возрасте. Например, если мясом не рекомендуется увлекаться пожилым людям, то птицу есть можно всем

» Здоровый образ жизни - 2853 -

Что полезней для здоровья: вино или пиво?

Уже наши далекие предки, смакуя вино давно погибших виноградников, предписывали этому замечательному напитку поистине чудесное свойство исцеления от всех болезней. Была создана даже целая наука о лечении винами, впрочем, не меньшего внимания заслуживают и целебные свойства других напитков, призванных утолять жажду и разливать по телу приятное тепло. Пожалуй, только об одном представителе спиртного мы можем точно сказать, что для здоровья он представляет вред - речь идет о техническом, денатурированном спирте. Но назвать этот суррогат напитком будет, пожалуй, преувеличением

» Здоровый образ жизни - 2849 -

Эффект дельфина

«Если уж дельфин вступал в дружбу с человеком, то почти неизменно выбирал ребенка». Артур Кларк, «Остров дельфинов». Не влюбиться в этих симпатичных созданий просто невозможно. Стоит только увидеть выглядывающую из воды смышленую мордашку – хитро улыбающуюся, призывно стрекочущую, приглашающую поиграть-пошалить –губы сами собой расплываются в ответной улыбке

» Здоровый образ жизни - 2848 -

Приключения в Северной Африке

К середине декабря дни становятся все короче, холоднее и мрачнее. В поисках солнца многие отправляются в экзотические страны, но ленивое времяпрепровождение на пляже и "ничегонеделание" по вкусу не каждому. Предлагаем вам открыть для себя солнечную Африку с несколько другой стороны - приключенческой, а декабрь просто идеальный месяц для этого, в этом году он выдался особенно теплым. Египет

» Здоровый образ жизни - 2848 -

Вечный сюжет

"... У меня проблемная кожа. Мне уже рекомендовали диеты, специализированные средства для умывания, я регулярно хожу к косметологу на чистку лица. Однако прыщи все равно появляются

» Здоровый образ жизни - 2839 -

Самый важный витамин

Все мы знаем – для того чтобы быть обладательницей красивой и здоровой кожи, нужны витамины. Но какой из них самый важный? И на самом ли деле верны заявления производителей о том, что «витаминный коктейль в составе крема обеспечит необходимое питание кожи»? Пожалуй, основополагающий витамин для кожи – это витамин А, или ретинол

» Здоровый образ жизни - 2836 -

Что делать, если тебя укачивает?

О проблеме укачивания в дороге я не раз слышала от своих приятелей, когда они жаловались на испорченный из-за головокружения и постоянно подступающей тошноты отдых. Честно говоря, все эти «дорожные» неприятности меня не очень волновали. И я, и мой муж, и даже наш двухлетний малыш всегда хорошо переносили дальние поездки. До тех пор пока мы не решили купить новую машину

» Здоровый образ жизни - 2835 -

Ода утренней зарядке

Как бы ни старались авторы ладных статей с яркими картинками наперебой расхваливать увлекательность и приятность регулярных и интенсивных занятий спортом, уж мы-то с тобой знаем: любые спортивные потуги - это в лучшем случае рутина. А в худшем - пренеприятнейшая процедура, которую почти все с успехом избегают. А многие, вообще, подвели под неприятие спорта в их повседневности самую настоящую идеологическую базу: дескать, итак чувствую себя лишённым какой бы то ни было жизненной энергии и тонуса! Зачем ещё убиваться в спортзале, оставляя там последние силы

» Здоровый образ жизни - 2834 -

Кислород и Co

О минеральных ваннах, применяемых в лечебных целях, знают все, а вот что такое газовые ванны? Это очень интересный метод воздействия на организм, как-то незаслуженно забытый. Его с успехом можно применять для улучшения состояния кожи и всего организма в целом. Как это действует

» Здоровый образ жизни - 2831 -

Новая работа. Часть 1. Правильный план действий

Все мы рано или поздно устраиваемся на работу: впервые в жизни или же меняя давно насиженное место. Процедура эта, безусловно, важная, ответственная и очень волнительная. Поэтому к такому моменту в своей карьере нужно заранее хорошенько подготовиться, причем как морально, так и вещественно! Для начала еще на собеседовании и в момент заключения трудового договора обязательно обращайте внимание на следующие вещи

» Здоровый образ жизни - 2829 -

Деловая женщина. Плюсы и минусы

Женщины – существа хрупкие и нежные, так, по крайней мере, говорит нам классическая литература. Однако в двадцатом веке появилась новая категория женщин, которые заявили о себе с достаточной определённостью. Это деловые женщины, или бизнес-леди. История знает уже достаточно примеров деловых женщин, достигших многого в своей жизни и повлиявших на общественный уклад и менталитет целых поколений

» Здоровый образ жизни - 2824 -

Не сходи с ума

Иногда мы смеемся над этими людьми, рассказываем о них анекдоты, иногда брезгливо обходим их стороной, но чаще всего - боимся, потому что они не такие, как мы, они - сумасшедшие. Они опасны для общества, их надо изолировать, от них нужно отделаться и забыть. Но это все чушь. Психически больные люди не хуже всех нас, часто они бывают даже более талантливы, чем так называемые нормальные, да и кто рискнет назвать себя эталоном "нормальности", ведь у каждого в голове "свои тараканы"

» Здоровый образ жизни - 2824 -

Дикорастущие растения, полезные для человека. Часть 3

Цикорий обыкновенный Это многолетнее растение семейства сложноцветных. Корень стержневой, длиной до 1,5 метров. Во всех органах растения содержится млечный сок. Побеги опушены жесткими волосками, прямостоячие, высотой до 180 см

» Здоровый образ жизни - 2821 -