Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Ухаживаем за ногами правильно

Речь в нашей статье пойдет о поддержании красоты и здоровья кожи ног в зимний период. Ведь согласитесь, обутые в теплые сапоги или ботинки наши ножки заслуживают не менее пристального внимания, чем в летнюю жару. Давайте поговорим, что нужно делать, чтобы ножки даже в зимнюю пору выглядели свежо и привлекательно. К сожалению, немногие женщины могут похвастаться идеальным состоянием ступней

» Здоровый образ жизни - 2724 -

Липоскульптура - новые возможности!

Сильная, уверенная в себе, привыкшая быть в центре внимания, привлекательная и ухоженная - вот как выглядит успешная женщина начала XXI века. Но наряду с большими запросами жизнь дает нам массу возможностей быть именно такой, как хочется, по крайне мере внешне. В этом нам помогают разнообразные косметологические центры и клиники пластической хирургии. Одна из самых востребованных операций сегодня - липосакция или, правильнее, липоскульптура тела

» Здоровый образ жизни - 2722 -

Бразильская диета

Если Вы решили похудеть, но никак не можете прожить без мяса, яиц и всяких-всяких вкусностей – бразильская диета для Вас! Бразильские медики разработали диету, которая включает в себя дробное питание. В ходе диеты Вы должны питаться 5-6 раз в день. Диета исключает продукты, которые возбуждают аппетит: острые блюда, копчености, сладкое, пряности

» Здоровый образ жизни - 2720 -

Сила цвета

Интересные опыты были проведены французским физиологом Фере. Он облучал руку человека цветными лучами и измерял силу сжатия кисти. Под действием оранжевого цвета рука сжималась в 1,5 раза, а под действием красного – в 2 раза сильнее, чем в обычных условиях. Современной науке уже хорошо известно, что воздействие цвета может вызывать у человека как физиологический, так и психологический эффект

» Здоровый образ жизни - 2720 -

Болит спина? Не откладывай лечение!

Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо, и по магазинам пробежаться (да еще на высоких каблуках)

» Здоровый образ жизни - 2719 -

Хочу жить долго и здорово!!!

Молодость спешит жить. А ведь иногда надо остановиться и подумать, что дальше? Мы так и не открыли вечный двигатель, значит, нам не суждено ни бессмертие, ни хотя бы столько молодости, сколько хотелось бы. Но ведь некоторым все же удается второй пункт и если не бессмертие, то хотя бы здоровое долгожительство

» Здоровый образ жизни - 2718 -

Как преодолеть переутомление и депрессию

Многие из нас хорошо знают, что такое хроническая усталость, утомление и переутомление. Это когда все надоело - когда не хочется отводить ребенка в садик, идти на работу, трудиться, забирать ребенка из садика. Самое печальное при таком типе усталости, что и выходные не помогают. Пытаясь компенсировать недосыпание, накопившееся за неделю, можно «проваляться» в кровати до полудня, но это вовсе не снимает усталость, напротив, усугубляет состояние организма, приводя к еще большему переутомлению

» Здоровый образ жизни - 2718 -

Что мы едим? Расшифруй этикетку

Потребление пищи - это целое искусство. О котором, к сожалению, успел позабыть современный человек. Увы, в далеком прошлом остались неспешные семейные трапезы и размеренные чайные церемонии. В бешеном ритме нашей жизни мы все больше питаемся как-нибудь, где-нибудь и чем-нибудь

» Здоровый образ жизни - 2716 -

Мороженое против стресса

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое: оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей. Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как калифорнийский фармаколог Пианелли и его коллеги обнаружили в бобах какао вещества, сходные с некоторыми компонентами марихуаны

» Здоровый образ жизни - 2713 -

Жизнь на острие стресса, или Зачем нам адреналин?

Зачем в жизни людей присутствует адреналин? Не считая того, что это один из самых активных биологических стимуляторов человеческого организма (согласно физиологии), у любого человека слово «адреналин» ассоциируется с острыми ощущениями, страхом, риском. Почему именно так? Физиология Адреналин – биологически активное вещество (так называемый медиатор), которое «выбрасывается» в кровь в состоянии стресса

» Здоровый образ жизни - 2713 -

Айва или яблоко раздора?

Как известно, Троянская война началась из-за спора, какая женщина самая прекрасная. Парис, бог любви, вручил яблоко, послужившее предметом раздора, прекрасной Елене. Так вот, полагают, что совсем не яблоком был этот прекрасный плод, а ароматной айвой. Спелые плоды айвы по форме и по цвету напоминают антоновские яблоки

» Здоровый образ жизни - 2704 -

Новый стиль деловой одежды

Времена, когда офис-леди должны были одеваться поголовно как «синие чулки», прошли. И хочется надеяться, что безвозвратно. Сегодня большинство современных компаний, от самых мелких до крупных концернов, соглашаются с тем, что стиль офисной одежды претерпевает значительные изменения, и теперь его можно описать скорее как свободно-деловой. Но отход от общепринятого стиля вовсе не означает, что можно теперь надевать на работу мини-юбки

» Здоровый образ жизни - 2697 -

Усталость забыта, или ловушка для трудоголика

Шутники говорят, что в жизни всякого человека существуют три стадии: - Всю ночь пил, гулял, веселился - утром выглядит, будто мирно спал в своей постели. - Всю ночь пил, гулял, веселился - утром выглядит, будто всю ночь пил, гулял, веселился. - Всю ночь мирно спал в своей постели - утром выглядит, будто всю ночь пил, гулял, веселился. Но шутки шутками, а на самом деле ни для кого не секрет, что к "третьей стадии" мы приходим гораздо быстрее, чем хотелось бы и быстрее, чем наши предки, понятия не имеющие о синдроме хронической усталости. С развитием технократической цивилизации и все большим отчуждением человека от природы растет и плата людей за тягу к комфортному существованию. Появились "болезни нездоровых помещений", "болезни от пыли городов", "промышленные дети" и многое другое, в том числе и синдром хронической усталости

» Здоровый образ жизни - 2697 -

Энергия жизни

Где взять силу и энергию, если у тебя и семья, и работа? Как выглядеть здоровой и жизнерадостной? С этими вопросами немецкий женский журнал „Myself“ обратился к своим читательницам. Некоторые из них раскрыли свои тайны

» Здоровый образ жизни - 2696 -

Сто одежек и все без застежек. Часть 1

Сегодня героиней нашего диетического стола будет капуста. Пожалуй, ни одна овощная культура столь часто не используется при приготовлении диетических (и не только) блюд, как эта красавица. Поэтому именно ей мы будем петь сегодня дифирамбы! Выращивают и используют капусту с давних времен

» Здоровый образ жизни - 2690 -