Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Водные процедуры

«Правильная» ванна благотворно влияет на здоровье, а значит, на нашу красоту и настроение. Дело в том, что в воде тело становится легче, и те мышцы, которые обычно испытывают перенапряжение, расслабляются. Под действием горячей воды улучшается кровообращение, расширяются поры, отступают нервное напряжение и стресс. Однако, чтобы купание приносило одновременно и пользу, и удовольствие, нужно знать, что добавлять в горячую воду

» Здоровый образ жизни - 2666 -

Сдвиг по лунной фазе

Селена, Геката, Диана… то есть, собственно, Луна, издревле манила людей своей таинственностью. Разгадать тайны Луны, понять метаморфозы с ней происходящие, и причину несомненного влияния этой планеты на нас, жителей Земли - всё равно, что проникнуть вглубь женской натуры. Да! Не удивляйся

» Здоровый образ жизни - 2659 -

Очищать и лечить проблемную кожу лучше ночью

«... У меня проблемная кожа. Мне рекомендовали диеты, специализированные средства для умывания, и я регулярно хожу к косметологу на чистку лица. Однако все равно прыщи имеют место

» Здоровый образ жизни - 2654 -

Минеральная красота

Почему минеральная вода оказывает такое многогранное действие на организм? Казалось бы, что может быть проще – минералы и газы, растворенные в воде. Тем не менее, подобным сочетанием лечат множество болезней – наружных и внутренних. Эффект после комплексного лечения минеральными ваннами отмечали еще медики древности, которые рекомендовали «взять ванну» чуть ли не от любой болезни

» Здоровый образ жизни - 2653 -

Наиболее простое и эффективное очищение печени

В физиологических механизмах очищения печени описаны идеальные продукты, но в настоящее время оливковое масло и лимоны могут найти только единицы. Встал вопрос о равноценных заменителях и, к величайшей радости, их нашлось предостаточно. В качестве масла используют любое подсолнечное ( рафинированное, нерафинированное, поджаренное ), в качестве лимонного сока используют кристаллическую лимонную кислоту, а также естественные продукты с сильным естественным кислым вкусом — клюкву, облепиху, крыжовник и т. д. Как показала практика, очищение с этими заменителями идет так же, как и с идеальными ингредиентами (оливковым маслом и лимонами)

» Здоровый образ жизни - 2650 -

Глаза любимого цвета

Какой очкарик втайне или явно не мечтает расстаться с очками и при этом хорошо видеть! Хотя бы на время, но об этом подумывают все люди со слабым зрением. А воплотить такие мечты в реальность вполне могут контактные линзы. Причем, в их силах исправить зрение аж от - 20 до + 20

» Здоровый образ жизни - 2637 -

Буду стройной, как русалка. Все о морских водорослях

Множество столетий морские водоросли используют не только в пищу, но и в лечебных целях. В Китае и Японии водоросли включали в рацион питания уже в VIII веке, первые рецепты приготовления водорослей дошли до нас именно оттуда. Очевидно, в это же время их начали использовать в прибрежных районах Франции, Ирландии, Шотландии и Норвегии. И в современности, когда человечество стремится повысить качество своей жизни за счет здорового питания, продукция на основе морских водорослей имеет огромную популярность

» Здоровый образ жизни - 2636 -

Запах мужчины, или Чудо резинового века

Я всегда терялась, когда надо было что-то выбирать. Сказать "Да" Алешке или Сашке? Уйти на новое место работы или остаться на прежнем? Назвать точную цену новой блузки или, чтобы не травмировать психику родственников, уменьшить ее раз в пять

» Здоровый образ жизни - 2634 -

Долой сантиметры!

Лето наступило неожиданно. Еще вчера мы ходили в пальто и сетовали на погоду, а сегодня достали летние платья и босоножки. Однако в последний момент оказалось, что любимые летние наряды катастрофически малы, а так хочется выглядеть стройно и привлекательно! Мы знаем, что в борьбе за красивую фигуру важен комплексный подход: посещение тренажерного зала, соблюдение диет, специальные SPA-процедуры и массажи

» Здоровый образ жизни - 2632 -

Холодные компрессы. Часть 1

Холодные компрессы в домашних условиях, на какие части тела их накладывать, сочетание компрессов с другими методами лечения, а также опасность холодных компрессов - обо всем расскажет данная статья. Как делать холодные компрессы в домашних условиях? Компресс состоит из двух основных полотен – влажного внутреннего, которое накладывается на тело, и сухого внешнего, назначение которого сохранять тепло. А некоторые врачи рекомендуют располагать между двумя этими слоями водонепроницаемую полиэтиленовую пленку

» Здоровый образ жизни - 2630 -

Плюсы и минусы вегетарианства

Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно. Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты

» Здоровый образ жизни - 2627 -

Блюда с огурцами

Соленые, маринованные и консервированные огурцы подходят для приготовления рассольников и солянок – незаменимых первых блюд. Эти супы вкусны и аппетитны. Рассольник с почками Почки хорошо промыть, залить водой и оставить на несколько часов. Затем воду слить, переложить почки в кастрюлю, залить холодной водой, варить 5-10 минут, еще раз слить воду, промыть почти холодной водой, вновь залить водой и варить до готовности

» Здоровый образ жизни - 2626 -

Уязвимость женской груди

Женская грудь с давних пор во всем мире приковывает внимание художников, поэтов, скульпторов и просто представителей сильной половины человечества независимо от их возраста, выбранной профессии и занимаемой должности. Большая часть человечества вскормлена молоком матери – незаменимым источником самых полезных веществ, необходимых для нормального роста и развития малыша с первых моментов его жизни. Но вместе с тем, к сожалению, молочные железы у женщин очень чувствительны к действию различных болезнетворных факторов, начиная с воздействия окружающей среды и заканчивая внутренними «сбоями» организма. В последние годы четко прослеживается тенденция к увеличению заболеваний молочных желез: шесть из десяти женщин старше 40 лет страдают этой патологией

» Здоровый образ жизни - 2626 -

Целебные силы природы

Под закаливанием следует понимать различные мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных внешних факторов. Давно известно, что воздух, вода и солнце широко использовались для закаливания еще в давние времена, в папирусах Древнего Египта, к примеру, обнаружены указания на то, что для укрепления здоровья полезно систематически использовать охлаждающие воздушные и водные процедуры. Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей - будущих воинов - было подчинено физическому развитию и закаливанию

» Здоровый образ жизни - 2623 -

Целительная глина: рецепты красоты

Мы все привыкли, что глина – это такая вязкая субстанция, в которую лучше не наступать, чтобы потом долго не отмывать обувь. Но не многим известно, что глина широко используется в медицине и косметологии и является прекрасным средством для сохранения красоты. Глина бывает разных цветов и в зависимости от этого обладает различными свойствами. Важно знать, что этот неприглядный комочек грязи обладает чудодейственной силой

» Здоровый образ жизни - 2622 -