Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Продукты питания на страже здоровья человека. Часть 2

Народные средства при аллергическом насморке (для детей и взрослых)1. Эффективно помогает смазывание слизистой оболочки носа соком из свежих листьев каланхоэ. Проделывать эту процедуру нужно несколько раз в день. 2

» Здоровый образ жизни - 2818 -

Между прошлым и будущим: анальгин в современности

Ни одно лекарство не является полностью безопасным, даже самое безобидное в больших дозировках может вызывать токсические реакции. Многие препараты давно уже ушли в прошлое, и каждый из них представляет собой целую веху в истории фармакологии. В России до сих пор применяются некоторые лекарства, от которых весь цивилизованный мир уже давно отказался как от научно устаревших и токсичных. К примеру, всем известный анальгин запрещен к применению в 40 странах мира, а у нас в стране используется самостоятельно и в составе комбинированных обезболивающих препаратов

» Здоровый образ жизни - 2813 -

Осторожно: тепловой удар

Летом высокая температура воздуха становятся настоящей проблемой, нередко вызывая у взрослых и детей тепловой удар. Многие полагают, что в жару не окажутся его жертвами. Однако наш организм не всегда готов к тепловым перегрузкам. Соблюдение элементарных правил поможет избежать тяжелых последствий теплового и солнечного удара

» Здоровый образ жизни - 2807 -

Чем больше глобализации, тем больше американской еды и меньше здоровья

Нынешняя система питания американцев постепенно становится системой питания всего мира. Однако, избавившись от голода, США столкнулись с иной проблемой - перееданием и неправильной структурой питания, приводящей к возникновению различных недугов. На протяжении человеческой истории различные культуры создавали различные системы питания, которые были вызваны местными условиями и доступностью той или иной пищи. Естественно, что в рационе приморских народов преобладала рыба, а скотоводы, в основном, питались мясом

» Здоровый образ жизни - 2805 -

Приятных сновидений, или Семь правил хорошего сна

Декабрь - самое подходящее время, чтобы уехать куда-нибудь под пальмы и забыть, как оглушительно звенит по утрам будильник. Забыть и не вспоминать хмурое утро, когда идет ожесточенная борьба между "надо вставать" и "встать не могу". " Не могу", потому что: всю ночь страдала бессонницей, просидела до утра над отчетом или не сомкнула глаз из-за храпа "вот этого гражданина". Эта история повторяется с каждым новым утром, а пальмы в наших широтах продолжают расти исключительно в деревянных кадках

» Здоровый образ жизни - 2805 -

Как подготовить свой организм к зиме?

Вот и пришла зима. Все те, кто заботится о своем здоровье, начинают задумываться о том, как облегчить своему организму вступление в это темное, холодное и неблагоприятное для здоровья время года. В этой статье вы найдете несколько простейших рекомендаций, которые помогут вам повысить сопротивляемость организма и уменьшить негативное влияние наступившей зимы на самочувствие и настроение. Медики говорят, что из-за сезонной перестройки организма обменные процессы начинают работать по-другому, и углеводы хуже усваиваются

» Здоровый образ жизни - 2797 -

12 месяцев беременности

К сожалению, в нашей стране планирование и подготовка к беременности не являются распространенным явлением. Чудо зарождения новой жизни происходит или "по залету" или пускается на самотек. И только если у любящих супругов по какой-то причине долго "не получается", тогда они бросают все вредные привычки, сдают бесчисленное количество анализов и посещают врачей всех специализаций. Но зачем нам эти крайности, если можно подойти к делу цивилизованно

» Здоровый образ жизни - 2794 -

Сто одежек и все без застежек. Часть 1

Сегодня героиней нашего диетического стола будет капуста. Пожалуй, ни одна овощная культура столь часто не используется при приготовлении диетических (и не только) блюд, как эта красавица. Поэтому именно ей мы будем петь сегодня дифирамбы! Выращивают и используют капусту с давних времен

» Здоровый образ жизни - 2794 -

Женщины из железа

«С помощью бодибилдинга можно похудеть»! Это высказывание является часто встречающимся заблуждением среди женщин. На самом деле, бодибилдинг начинается с еды. Правильное питание - 50% успеха

» Здоровый образ жизни - 2792 -

Липоскульптура - новые возможности!

Сильная, уверенная в себе, привыкшая быть в центре внимания, привлекательная и ухоженная - вот как выглядит успешная женщина начала XXI века. Но наряду с большими запросами жизнь дает нам массу возможностей быть именно такой, как хочется, по крайне мере внешне. В этом нам помогают разнообразные косметологические центры и клиники пластической хирургии. Одна из самых востребованных операций сегодня - липосакция или, правильнее, липоскульптура тела

» Здоровый образ жизни - 2789 -

Эти загадочные жиры Омега-3

О них так много сейчас говорят. Они практически стали синонимом здорового питания. Уже продают яйца и хлеб, обогащенные жирами Омега-3, не говоря уже о многочисленных биодобавках самого разнообразного назначения. Чем же объясняется такая ошеломительная популярность

» Здоровый образ жизни - 2788 -

Заболевания по наследству: как обмануть гены

Здоровый ребенок - мечта каждого родителя. И если от простуды и воспаления среднего уха можно уберечься или вылечиться, то генетические заболевания не оставляют надежды. Однако современная медицина позволяет обмануть даже гены. Заболевания по наследству

» Здоровый образ жизни - 2772 -

Окрошка – суп холодный

Что может быть лучше в жаркие дни, чем вкусная холодная окрошка? Готовить холодные супы можно с квасом: хлебным или свекольным. Можно приготовить окрошку и с простоквашей. А можно сделать ее на холодной кипяченой воде, а потом заправить сметаной, сливками или уксусом

» Здоровый образ жизни - 2768 -

Скипидар да трава - расцветает красота!

Юбка 44 размера, шикарные волосы, минимум морщин на лице, никакого целлюлита на бедрах, бодрость и отличное настроение... Что еще надо женщине, чтобы чувствовать себя неотразимой? А если все это можно получить из одного флакона - вообще супер! Светлана уже подошла к юбилею, который обычно не отмечают, но это ведь не значит, что и внешне нужно соответствовать своему возрасту

» Здоровый образ жизни - 2765 -

Энергия жизни

Где взять силу и энергию, если у тебя и семья, и работа? Как выглядеть здоровой и жизнерадостной? С этими вопросами немецкий женский журнал „Myself“ обратился к своим читательницам. Некоторые из них раскрыли свои тайны

» Здоровый образ жизни - 2763 -