Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Полезные свойства бананов

«Ешь кокосы, жуй бананы» - пели в известном мультике герои чудо-острова. Так они рассказали маленьким зрителям о счастливой жизни, полной чудес. И в чем-то они были правы… Действительно, есть бананы не только приятно, но и полезно

» Здоровый образ жизни - 2921 -

Овощи и фрукты в профилактике заболеваний

Овощи и фрукты обладают ценными вкусовыми качествами, содержат много минеральных солей, микроэлементов, витаминов, клетчатки, сахаров. Это делает их полезными при лечении различных заболеваний. С давних пор овощи и фрукты применяются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. При недостаточности кровообращения уменьшается приток богатой кислородом крови к органам и тканям, в крови накапливаются кислые продукты

» Здоровый образ жизни - 2917 -

Курение - одна из главных причин статистики

Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение - одна из главных причин статистики. Флетчер Кнебль Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел специальное исследование среди населения России в возрастной группе от 18 лет и старше, приурочив его ко Всемирному дню борьбы с курением. Согласно исследованию, за пять лет процент курящих вырос на 4% и составил 39% от опрошенного количества людей. Самыми популярными мотивами, по которым люди курят, на взгляд опрошенных (как мужчин, так и женщин), являются

» Здоровый образ жизни - 2914 -

Создание отдела продаж. Подводные камни

Сегодня я беседую с начинающей бизнес-леди Ольгой. В прошлом Ольга занимала должность менеджера по продажам в крупной компании, имеет опыт работы в сетевом маркетинге. Она приняла решение открыть свое дело, стать независимой и успешной. Слабое звено ее фирмы - отдел продаж

» Здоровый образ жизни - 2912 -

Овощи, фрукты и наши болезни

Баклажаны снижают содержание холестерина в крови, печени, почках, усиливают выведение из организма мочевой кислоты. Их полезно использовать при заболеваниях печени и почек, атеросклерозе и подагре. Лук возбуждает аппетит, но при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек его надо исключить из меню. Чеснок подавляет процессы гниения и брожения в желудке и кишечнике, усиливает мочеотделение

» Здоровый образ жизни - 2904 -

Как ухаживать за детскими зубками так, чтобы они были крепкими и здоровыми?

Дать верную оценку состоянию зубов и порекомендовать то, что необходимо зубкам именно вашего ребенка, сможет только врач. Поэтому регулярно посещайте с малышом детского стоматолога. А несколько простых правил помогут вам самостоятельно сохранять детские зубы крепкими и снизить риск возникновения кариеса. Первым аспектом ухода за детскими зубами является регулярная и качественная гигиена полости рта

» Здоровый образ жизни - 2902 -

Метод похудения от Мадлен Жестан

Сегодня мы познакомим вас с интересным методом похудения от Мадлен Жеста – известного парижского диетолога. Она лично консультирует таких звезд, как Жерар Депардье, который с ее помощью похудел на сорок килограммов, и Катрин Денев, благодаря ее методу сбросившую лет пятнадцать… А чем мы, простые грешные, хуже? Ведь выглядеть потрясающе хочется всем

» Здоровый образ жизни - 2887 -

Функциональная медицина от Елены Стратоновой

Елена Стратонова - врач-дерматолог, ведущий специалист компании Medexfol Lab. Специалист по профилактической медицине Елена Стратонова закончила лечебный факультет Медицинской Стоматологической Академии, ординатуру по дерматологии и венерологии на базе Центрального кожно-венерологического института, прошла годичную специализацию по эндокринологии в Европейском Институте Эндокринологии и годичный курс по антистарению в колледже эстетической медицины во Франции. Сегодня мы попросили Елену Стратонову рассказать о функциональной медицине. Эта тема очень интересная и многогранная

» Здоровый образ жизни - 2874 -

Очищение кишечника и восстановление функции толстого кишечника

Подготовка организма к очищению Прежде чем приступать к очищению (это касается любого его вида), надо провести предварительную подготовку, которая заключается в смягчении организма. Это является первым и главным делом, от эффективности которого зависит успех очистительных процедур. Суть смягчения заключается в следующем: это предварительная подготовка, позволяющая стронуть и подвести к органам выделения шлаки, токсины, где бы они ни залегали. Задача самой очистительной процедуры - лишь выбросить вон то, что подошло и скопилось в выделительных органах

» Здоровый образ жизни - 2871 -

Заговор против целлюлита

Растирание с морской солью Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца. Бег и ходьба для мышц Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2-3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба

» Здоровый образ жизни - 2871 -

Пойдем на пикник?

Сегодня, дорогие читатели, мы отправляемся с вами на пикник. Или на барбекю? Это уж как вам захочется! У нас с вами было достаточно разговоров о том, какой шашлык приготовить и как это сделать, чтобы у всех слюнки текли

» Здоровый образ жизни - 2870 -

ГЕПАТИТ С: ласковому убийце - суровый приговор!

Среди вирусных гепатитов наиболее коварен и опасен гепатит С. Когда-то про вирус гепатита С знали лишь то, что он «ни А, ни В». Сегодня врачи называют его «ласковым убийцей»: вирус никак себя не проявляет годами, а когда пациент обращается за помощью, бывает уже слишком поздно. И все же: «При грамотном подходе гепатит С можно излечить полностью», – говорит заведующий терапевтическим отделением Владимир Борисович Марковский

» Здоровый образ жизни - 2867 -

Уход за волосами: лечим после зимы, готовим к лету

В лучах весеннего солнца все косметические недостатки становятся явными. Особенность "весенних" волос - рассеченные концы, тонкие сухие стержни, трудности с укладкой. Как подлечить волосяные стержни и подготовить их к летнему сезону? Хитрости регулярного мытья

» Здоровый образ жизни - 2867 -

Проблемы, связанные с электромагнитным излучением

В последние годы значительно увеличилось количество людей, проводящих весь рабочий день за компьютером. Персональный компьютер стал нашим спутником и дома. Без компьютера не обходятся и наши дети, учась как в школах, так и в институтах и других учебных заведениях. В связи с этим все чаще стали возникать вопросы о том, как влияет компьютер на здоровье

» Здоровый образ жизни - 2864 -

Профессия как данность, или Немного о профзаболеваниях

Для человека профессия значит очень много, ведь она чаще всего отражает особенности характера человека и определяет течение всей его жизни. Конечно, нередко человек выбирает «дело своей жизни» не по зову сердца, а, так сказать, по расчету. Ведь есть понятие «модная профессия». Кроме того, не стоит забывать и о платном образовании, которое могут позволить себе далеко не все

» Здоровый образ жизни - 2860 -