Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Ци-Гун. Вопросы, касающиеся дыхания

Отрегулировать дыхание во время занятий - это один из важнейших моментов в процессе тренировок по системе ци-гун. Если дыхание поставлено правильно, то это помогает лечению болезни, если же пациент овладел им плохо, могут возникнуть нарушения. Дыхание и задержка дыхания. Вдыхать следует естественно, не следует делать чересчур глубокие вдохи, поскольку можно дойти до состояния слабости; если вдохи будут слишком глубокие, то это может привести к напряженности дыхания или не позволит делать задержку дыхания и т.д

» Оздоровительная гимнастика - 1912 -

Йога. Урок первый

Теория – это, конечно, хорошо, но на теории вряд ли вы слепите себе идеальную фигуру. Поэтому потихоньку будем переходить к практике. Раз в неделю я буду проводить занятия, включающие упражнения на разные группы мышц. Естественно, из урока в урок занятия будут усложняться

» Оздоровительная гимнастика - 1911 -

Диета для секса

Как это ни печально, но жизнь современного делового человека райской не назовешь. Слишком много в ней негативных моментов - и ежедневные стрессы, и чрезмерная нагрузка на работе, и гнетущая тревога из-за неуверенности в завтрашнем дне, и нездоровая экологическая обстановка. В результате возникает то, что сексопатологи называют синдромом деловой усталости и синдромом усталой домохозяйки, - резкое снижение сексуальной потенции. Как считают врачи, основу этой патологии, кроме нездорового образа жизни, составляет неправильное, без учета истинных потребностей организма питание

» Здоровый образ жизни - 1910 -

Боремся с весенней простудой

Весной нас часто настигает простуда. Аптечные препараты дают хороший эффект, но в ослабленном организме велика вероятность побочных эффектов. Кроме того, любой фармацевтический компонент, прежде всего, атакует печень. В такой ситуации народная медицина - хороший источник эффективных рецептов без побочных воздействий

» Здоровый образ жизни - 1908 -

Идите в баню!

Секреты русской парной и правила здорового пара В баню ходят поговорить о жизни, приятно провести время и просто пообщаться. Но главное предназначение парной – лечение от всяких хворей. Издревле она считается лучшим лекарством от всех болячек. Что же происходит с нашим организмом в бане

» Здоровый образ жизни - 1908 -

Начальник в разрезе

Начальник – сокровище, которое рано или поздно приобретает каждый. Он бдит, следит за твоей работой, ночей не спит, придумывая, чем бы тебя занять завтра. Начальники бывают разные: вспыльчивые, красивые, лысые, интеллигентные. Среда обитания поражает своей обширностью – кабинет, кресло, больничная койка, иногда и нары

» Здоровый образ жизни - 1907 -

Палочка–выручалочка

О чем мы думаем, когда приходим уставшие с работы домой? Конечно же, чем бы перекусить, пока готовится ужин. И всегда на помощь приходит неизменный бутерброд. И что может быть проще, чем подать на завтрак родным стакан чая или молока с бутербродами

» Здоровый образ жизни - 1905 -

Звезда по имени Солнце

Известно, что 40% россиян в той или иной степени подвержены депрессии «пасмурного неба», поэтому солнечный свет и тепло лучше всяких новомодных лекарств способны благотворно воздействовать на их эмоциональное состояние. Оказавшись под жаркими лучами, они, как правило, начинают без устали принимать солнечные ванны, забывая о том, что солнце коварно. В божественных лучах Люди научились использовать энергию Солнца себе во благо с незапамятных времен, хотя в силу скудности знаний причина ее лечебного воздействия на организм долгое время оставалась за гранью понимания. Первый вариант методики гелиотерапии появился в Древнем Египте

» Здоровый образ жизни - 1905 -

«Быстроупак» в действии

Самое частое торговое учреждение на наших улицах, пожалуй, аптека. Буквально на каждом углу и еще посередине. Из чего с полным основанием можно вывести заключение, что торговля лекарствами – дело прибыльное. В том, что в аптеку далеко бежать не придется, ничего плохого, наоборот, очень хорошо

» Лекарственные препараты - 1905 -

Ароматерапия – секрет здоровья, счастья, успеха

Ароматические масла использовались людьми во все времена. Те, кто могли это себе позволить, употребляли их повседневно, остальные – от случая к случаю, когда был особенный повод и позволяли средства. Их использовали в медицинских и косметических целях, ароматизировали воскурениями воздух жилищ, добавляли в воду для купания, душились и делали массаж. Современные технологии уменьшили интерес к ароматерапии и свели к минимуму потребление эфирных масел в быту

» Здоровый образ жизни - 1902 -

Зарплата? Устраивает!

Интересная работа, суперначальник и прекрасный коллектив – это про тебя? Поздравляю! Вот только зарплата могла бы быть и побольше… Если мысли попросить прибавки к зарплате посещают тебя все чаще, то советы в этой статье будут как раз кстати. Самое главное Пожалуй, есть три Важных Обстоятельства, о которых следует вспомнить в первую очередь

» Здоровый образ жизни - 1900 -

Осторожно: холод

В средних широтах холода занимают почти половину года. И хотя мы уже привыкли к низким температурам, еще возможны сюрпризы. С переохлаждением, легкими обморожениями и даже холодовой аллергией может столкнуться каждый из нас. Чтобы избежать неприятностей, достаточно следовать простым рекомендациям

» Заболевания - 1898 -

На добрую долгую память. Часть 1

Каких только метафор для памяти не придумали за время ее изучения! Сравнивают память и с восковой дощечкой, на которой время оставляет свой след, и с чердаком – у кого захламленным, а у кого идеально прибранным... Но, пожалуй, поэтичнее всего, когда память представляют как горы и ущелья, где люди прячут свои сокровища. Некоторые спрятаны получше, и поэтому их всегда легко найти

» Здоровый образ жизни - 1898 -

Формы коклюша

Выделяют типичные, атипичные (стертые) формы коклюша и бактерионосительство. К типичным относятся заболевания с наличием спазматического кашля. В течении типичного коклюша различают 4 периода: 1) инкубационный

» Заболевания - 1897 -

Акне – не просто прыщи

Очень распространенная проблема акне, или вульгарных угрей, все чаще волнует не только подрастающее поколение, но и людей более зрелого возраста. Медики связывают это с более стрессовым ритмом жизни, а стресс играет на фоне всех остальных факторов огромную роль в возникновении проявлений акне. Отчего и почему Специалисты так до сих пор и не могут определить, какой же из пусковых факторов самый главный? Совершенно очевидно, что гормональные колебания, которые можно отнести к наследственным причинам, - это ведущая «сила» патологического процесса акне

» Здоровый образ жизни - 1897 -