Калькулятор "заветных" дней

Человеку свойственно двигаться от простого к сложному. Если в семье нет детей, а хочется, то вначале надеются на авось, потом начинают жить по календарю, а уж потом идут в походы по врачам, обследуются, лечатся, снова обследуются, снова лечатся...

Так вот, для тех, кто только начинает заниматься вопросами обретения наследников, первый шаг - наконец-то обратить внимание, насколько регулярен менструальный цикл. А от этого грандиозного прорыва уже рукой подать и до вычисления оптимальных для зачатия дней.

Как известно, у большинства женщин созревание яйцеклетки происходит примерно за 2 недели до начала следующей менструации.

 

 

Поэтому для начала женщина тщательно следит за своим циклом, отмечая в специальном календаре или на простом карманном календарике дни начала и окончания каждой менструации в течение хотя бы 6 циклов подряд.

Если все циклы имеют одну и ту же длительность, из этого можно сделать два вывода:
1. Счастливая женщина...
2. Цикл достаточно регулярный, а потому можно думать, что и в будущем менструации будут ходить как часы, и соответственно предсказывать, когда будет происходить овуляция.

При этом можно пользоваться простой таблицей:
Здесь Х - день овуляции,
х - "заветные" дни: шесть до овуляции и пять после.

длительность цикла

день цикла

01

02

03

04

05

06

07

08

09

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

34

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

33

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

32

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

31

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

30

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

29

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

28

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

27

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

26

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

25

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

24

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

23

x

x

x

x

x

x

X

x

x

x

x

x

С днем созревания яйцеклетки (овуляции) все ясно: созрела - значит, готова. А вот дни до того обусловлены длительностью жизни сперматозоидов, которые могут затаиться в закоулках половой системы и поджидать, когда появится невеста. Дни после связаны уже с ожиданием яйцеклетки, придет ли кто-то к ней или она так и умрет неоплодотворенной. Конечно, чем ближе к краям этого периода, тем ниже вероятность беременности, а за границами 11-12 дневного отрезка беременность практически невозможна.

Соответственно вырабатывается тактика половой жизни: чем ближе к дню овуляции, тем напряженнее ритм сношений. Например, при 28-дневном цикле в начале и в конце цикла половая жизнь - по желанию, с 6 по 10 день - воздержание, с 11 по 15 - ежедневные сношения.

Но вот беда - у большинства женщин цикл "гуляет", длительность его меняется от раза к разу на несколько дней. Гинекологи считают, что если разница между самым длинными и самым коротким циклами за полгода не превышает 4 дней, то цикл регулярный, а если больше 4 дней, то есть какие-то неполадки с работой яичников.

При этом делают, опять-таки два вывода: 1. Надо обследоваться. 2. Шансы на беременность по календарю резко снижаются, поскольку непонятно, будет ли овуляция на 4 дня раньше или на 4 дня позже. А раз так, то когда делать перерыв, чтобы накопить сперму, а когда тратить ее на всю катушку? Ведь начинать отсчет "опасных" дней придется, предполагая НАИМЕНЬШИЙ цикл, а заканчивать, предполагая НАИБОЛЬШИЙ цикл.

Таким образом, если цикл регулярный, то при ориентации только на его длительность (минус 2 недели) вероятность беременности составляет около 60 % на каждый цикл. А если длительность цикла - величина непостоянная, то чем больше разница между соседними циклами, тем ниже вероятность беременности (кстати, вплоть до нуля).

Поэтому, если себя любимую, жалко, лучше все-таки в течение все тех же 6 месяцев поизмерять базальную температуру, чтобы разобраться во внутреннем строении своего цикла.

Кстати, есть еще несколько физиологических показателей срока овуляции, хотя, к сожалению, их невозможно применять для полноценной попытки зачатия в данном цикле. Но для создания полноценной общей картины цикла они очень даже подойдут.

У некоторых женщин в дни созревания яйцеклетки бывают КАКИЕ-ТО боли внизу живота, слева или справа, даже в промежности. Острая или тупая, краткая или длительная, эта боль может повторяться в каждом цикле или бывать время от времени. Если вы уловили такое, понаблюдайте несколько циклов, отмечая на менструальном календарике, а затем отсчитывая от этого дня те самые "нужно-заветные".

Порой время овуляции отмечается резким усилением влагалищных выделений - прозрачных, тягучих, не зависящих от воспаления или возбуждения. Это тоже достаточно точный признак овуляции, а потому отмечайте и его, замечая, совпадает ли он с овуляторной болью.

Влагалищные выделения имеют определенную тягучесть. Маленькой спринцовкой можно взять из влагалища немного слизи. Капнуть ее на стеклышко. Окунуть кончик пинцета или стеклянной палочки. Медленно и осторожно приподнимать пинцет: слизь будет тянуться за ним, а потом порвется. Если в обычные дни цикла длина нити около 1 см, то за 2-3 дня до овуляции она значительно удлиняется. На протяжении 2-3 циклов желательно делать это исследование каждый день, чтобы отработать методику и выявить собственные особенности длины нити в обычные дни и в дни овуляции.

Опираясь на эти дополнительные способы, календарный метод можно довести до совершенства. Но это уже следующий этап.

Ю.П. ПРОКОПЕНКО

Юрий ПРОКОПЕНКО

Статья получена: www.ma-ma.ru