Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Новогодняя ночь и после...

Выплыл тонкий месяц, увешанный бубенцами звёзд… Дед Мороз стряхнул снег со старых валенок. Снегурочка поправила наряд перед ледяным зеркалом. В домах наряжены ёлки, развешаны гирлянды. Под ёлками дожидаются своего часа подарки и подарочки… Столы накрыты

» Здоровый образ жизни - 1700 -

Новогодняя обжора - это, случайно, не ты?

- Скоро новогодние праздники… Десять дней объедаться, да еще по гостям ходить! - Я тоже с ужасом об этом думаю. В прошлый раз на пять килограммов потолстела. До лета потом сидела на диетах. (из разговора двух подруг) Новый год - это получение и дарение подарков, запах мандаринов и хвои, бой курантов, звон бокалов с шампанским, загадывание заветного желания&hellip

» Здоровый образ жизни - 1497 -

Новости Здоровья 11.09.2002

Расслабляйся по-умному Когда нас одолевает усталость, упадок сил, настроения и прочие симптомы стресса, мы съедаем в среднем на 118 калорий больше, чем обычно, - показывают исследования Американской диетической ассоциации. Чем напряженнее жизнь, тем больше мы стремимся именно к "вредной" пище - сладостям, острому, жирному. И если даже оставить в стороне бесспорный вред фигуре - все равно чипсы и салями не способны облегчить тоску зеленую. Диетологи советуют: отдай предпочтение полезным продуктам (100 кал. каждый), и тогда собственное отражение в зеркале, по меньшей мере, не станет источником нового стресса. - банан - богат калием, помогает успокоить нервы и снизить артериальное давление; - манго - кладезь витамина С, недостаток которого как раз бывает причиной стресса; - 20 орехов - содержат витамины группы В, поднимают настроение и придают сил; - порция риса - успокаивает разум и повышают общий тонус

» Здоровый образ жизни - 1396 -

Новости Здоровья 17.09.2002

Хочешь мальчика - мужайся Сильные духом женщины имеют больше шансов родить мальчика - показывают исследования журнала "New Scientist". Все дело, по-видимому, в уровне мужского гормона тестостерона. Исследователи Новой Зеландии провели Интернет-опрос среди беременных. Женщинам был предложен список различных черт характера

» Здоровый образ жизни - 1673 -

Новости Здоровья 23.09.2002

Секс по-армейски Африканские мужчины в ближайшее время смогут найти на прилавках совершенно новые "высокотехнологичные" презервативы. Кроме обычной латексной части в упаковку будет входить полиэтиленовый аппликатор, который позволит надеть презерватив всего за три секунды вместо обычных 30-40. Создатели новинки полагают, что она поможет многим людям принять для себя этот проверенный способ предохранения. Сама идея "быстронадевающегося" презерватива была предложена кейптаунским предпринимателем Уиллемом ван Ренсбургом (Willem van Rensburg)

» Здоровый образ жизни - 1497 -

Новой жизни глоток

Кому не понятно стремление каждой мамы с первых же дней приучать своего малыша ко всему самому лучшему? А для того чтобы маленький человечек рос здоровым, первое, о чем заботятся родители, - это, конечно, его рацион и питание. Вы тщательно выбираете продукты в надежде, что реклама и высокая цена станут хоть каким-то гарантом их хорошему качеству. Вы отдаете предпочтение только натуральным продуктам

» Здоровый образ жизни - 2316 -

Ну и язва!

Половина седьмого? Уже? Кофе, первая сигарета и вперед - штурмовать «маршрутки». Планерка, звонки, встречи

» Здоровый образ жизни - 1821 -

О чем я мечтаю?

Села и задумалась всерьез. О чем же в действительности я мечтаю? О том, чтобы был мир во всем мире? Это же не мечта женщины, а политическая декларация

» Здоровый образ жизни - 1725 -

О диетах, вегетарианстве и кислородном голодании

Говорят, в наступившем сезоне в моде белое и всевозможные его оттенки: майки носим светло-бирюзовые, кружева - бледно-розовые, аксессуары – цвета сливок. Однако не стоит полагать, что эта тенденция распространяется на все без исключения. Замечание о бледности лица я бы не стала воспринимать как комплимент. " Нежданный гость"

» Здоровый образ жизни - 2020 -

«О, как мило!» - «О, ма карони!»

Разве можем мы представить сегодня нашу жизнь без макарон и других макаронных изделий? Нет, нет и еще раз нет! А откуда же взялись эти самые макароны? Есть предположение, что происхождение макарон связано с древнегреческим словом «макария», что означает «благодать», «счастье»

» Здоровый образ жизни - 1414 -

О ключевой воде

Бьют из московской земли ключи с ледяной, на первый взгляд, кристально чистой водой. И устремляются к родникам жители мегаполиса, особенно летом, когда мучает жажда. Мало кто при этом обращает внимание на предупреждение санитарных врачей: пить воду из городских родников опасно. Многие уверены, что ключевая вода полезнее и вкуснее водопроводной

» Здоровый образ жизни - 1664 -

О красоте и здоровье будущих мам

Любой женщине важно ощущать себя привлекательной. А тем более во время беременности, когда и формы заметно изменились, и походка утратила былую легкость, да и самочувствие, бывает, подводит. Ведь именно осознание того, что ты защищена и любима, помогает преодолеть все испытания этого непростого периода. Компания Green Mama заботится о красоте и здоровье будущих мамочек, создавая абсолютно безопасную натуральную косметику

» Здоровый образ жизни - 1954 -

О морепродуктах

Дары моря - пища чрезвычайно полезная. Богатая белками и микроэлементами. Таково мнение специалистов-диетологов, которые редко упускают возможность лишний раз напомнить об этом. Высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот в ракушечных моллюсках весьма полезно для сердечно-сосудистой системы

» Здоровый образ жизни - 2490 -

О пользе «железных» продуктов

Ученые ряда стран заинтересовались вопросом о том, повышает ли железо иммунитет и влияет ли на строение белых кровяных телец, то есть лимфоцитов, определяющих иммунитет к инфекциям. Результаты их исследований показали, что антитела не образовывались, если в пище было слишком много кальция, сахара, но больше всего подавлял образование антител дефицит железа. Довольно часто результаты анализов показывают, что железо в норме, однако нет гарантии, что в критической ситуации его будет достаточно для образования необходимого количества антител, чтобы предупредить болезнь. Еще в древности люди заметили, что минеральными водами, содержащими железо, можно лечить анемию

» Здоровый образ жизни - 1643 -

О табаке

Табак завез в Европу известный мореплаватель Колумб. Вначале курение считалось полезным, поэтому врачи тех далеких времен использовали его как лечебное средство, всячески боролись за его распространение. Но очень скоро в его целебных свойствах разочаровались, но курение табака распространялось. Табак потребляют путем жевания, вдыхания через ноздри (нюханье) и путем курения

» Здоровый образ жизни - 2368 -