Статьи на тему: Здоровый образ жизни

С чего начинается вегетарианство?

1842 год считается годом основания "Британского вегетарианского общества". Вегетарианство имеет корни латинского слова vegetus, что означает "крепкий, здоровый, свежий, бодрый". А словосочетание homo vegetus, подразумевает духовно и физически развитую личность. Изначально "вегетарианский" означало гармоничный с философской и нравственной точки зрения образ жизни, а не способ питания

» Здоровый образ жизни - 2105 -

Секреты квашеной капусты

Чем так притягательна, а главное, полезна зимой, весной обыкновенная хрустящая капустка? О полезных свойствах этого овоща рассказывает врач-натуротерапевт Олег Анатольевич Мазур в своей книге " Капуста против язвенной болезни и других недугов". - У каждого овоща и фрукта есть такой витамин, который является как бы его визитной карточкой. Ученые открыли, что такой "визиткой" белокочанной капусты выступает витамин U - метилметионин

» Здоровый образ жизни - 1898 -

Враги женской молодости и красоты

• Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. • Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета

» Здоровый образ жизни - 1553 -

Японская диета

" Японская диета" разработана специалистами японской клиники " Яэкс". Расчитана диета на 13 дней

» Здоровый образ жизни - 6269 -

Борьба с целлюлитом, или Муки медового вкуса

О полезных свойствах меда знал даже Винни Пух. Вспомни наш отечественный мультик по мотивам книги Алана Милна " Винни Пух и все, все, все". Идя на день рождение к своему другу ослику, медвежонок весело напевал

» Здоровый образ жизни - 1653 -

Фруктово-ягодные напитки. Сок сброженный

Само название сока говорит о том, что такой сок готов к употреблению после процесса брожения. Сброженный вишневый сок Ягоды разминают, укладывают в баллон, заливают 30%-ным сахарным сиропом, устанавливают водяной затвор и выдерживают 25-30 дней, пока не прекратится брожение. Затем сок фильтруют и разливают в бутылки. Для приготовления 5 л сахарного сиропа требуется 1,6 кг сахара

» Здоровый образ жизни - 2340 -

Окрошка – суп холодный

Что может быть лучше в жаркие дни, чем вкусная холодная окрошка? Готовить холодные супы можно с квасом: хлебным или свекольным. Можно приготовить окрошку и с простоквашей. А можно сделать ее на холодной кипяченой воде, а потом заправить сметаной, сливками или уксусом

» Здоровый образ жизни - 2733 -

Почему у французских детей хорошая кожа

Для самых близких мы выбираем французский парфюм, сами предпочитаем пользоваться французскими средствами ухода за кожей. Знак «сделано во Франции» стоит на продукции по уходу за детской кожей Mustela фармацевтической компании Laboratoires Exspanscience. Как же правильно выбрать средства, подходящее именно Вашему младенцу? Для этого нужно знать, чем же кожа новорожденного отличается от взрослой… она более тонкая; рН не сбалансирован; защитные свойства снижены, поэтому кожа малышей не может сопротивляться агрессивным факторам внешней среды; слой дермы в 3 &ndash

» Здоровый образ жизни - 2073 -

Секреты эффективной косметологии

Желая сохранить молодость и красоту, многие женщины пользуются услугами косметологических салонов и клиник. Но часто результаты лечения разочаровывают, приводя лишь к потере времени и денег. Что же делать? Действительно, результаты косметологических процедур довольно быстро исчезают, хотя косметолог - мастер своего дела использует самую современную аппаратуру, материалы и препараты

» Здоровый образ жизни - 1787 -

Как избавиться от синяков под глазами

Разумеется, синяки под глазами не красят женщину. Но многие просто изо дня в день «маскируют» их обычной пудрой или специальным кремом, не задаваясь вопросом, как можно избавиться от этого неприятного явления. А ведь намного проще устранить причину, чем постоянно, а иногда и не очень успешно бороться с последствиями! Если вы твердо решили избавиться от синяков под глазами, то для начала вам придется… посетить врача

» Здоровый образ жизни - 19991 -

Витамины. Часть 3

Сегодня, мои дорогие читатели, мы продолжим разговор о водорастворимых витаминах, играющих не последнюю роль для нашего организма. Витамин В5 (Пантотеновая кислота) Пантотеновая кислота представляет собой псевдовитамин. Его так часто можно встретить в обычных продуктах питания, что ученые нарекли это вещество “пантос”, что в переводе с греческого означает “везде”. Пока документально не зафиксирован ни один случай нехватки пантотеновой кислоты в организме человека, если, конечно, не считать случаев тяжелого голодания

» Здоровый образ жизни - 1629 -

Диетический обман

Взглянув на себя в очередной раз в зеркало, испытав при этом легкий шок и потом поимев чувство вины за съеденный вчера хот-дог, мы наконец решаем, что пора переходить на здоровую пищу. На завтрак исключительно молоко и йогурты, на обед половину порции от привычной нормы, на ужин и того меньше. Окрыленные мечтой, что на завтра мы проснемся если не высохшей египетской мумией, то кем-то вроде фигуристой модели, мы сладко храпим всю ночь. Во сне начинаются соблазны в виде торта "Прага", куриной отбивной, огромной порции мороженого и так далее

» Здоровый образ жизни - 1405 -

Модный завтрак крем Бадвиг

Вот уже несколько лет, как в мире диетологов в моду вошел так называемый крем Бадвиг, который пропагандирует знаменитый доктор Катрин Кузьмин, а придумала его фармацевт Жоана Бадвиг. Сущность его заключается в том, что он включает в себя все самое необходимое для правильного здорового завтрака. " А зачем вообще нужен завтрак?" - спросите Вы. Практически все диетологические школы признают завтрак более важным, нежели обед и ужин

» Здоровый образ жизни - 2102 -

Осторожно, инфекция!

Казалось бы, кончились зимние холода и можно расслабиться. Отдохнуть от бесконечных насморков, ангин, кашля и прочих вирусных прелестей. Однако терять бдительность не стоит. На смену зимним инфекциям бравым строем вышагивают летние

» Здоровый образ жизни - 1666 -

Пиво: пить или не пить?! Вот в чем вопрос...

Из чего состоит пивоПиво представляет собой натуральный алкогольный напиток, который содержит большое количество соединений, образующихся в процессе ферментации и поступающих в него из растительного сырья. Основными компонентами пива являются вода (91-93%), углеводы (1,5-4,5%), этиловый спирт (3-7%) и азотсодержащие вещества (0,2-0,65%). Прочие компоненты обозначают как минорные. Этанол, поступающий в организм с пивом, не оказывает дегидратирующего эффекта, благодаря высокому содержанию воды в этом напитке, иными словами, при употреблении пива, в отличие от водки, нельзя влить в себя смертельную дозу алкоголя

» Здоровый образ жизни - 3779 -