|
Сортировать статьи по:
Дате | Оценке | Популярности
|
|
Дополнительные рекомендации по занятиям ци-гун терапией
1.
Во многих отношениях методы ци-гун близки к методам аутогенной тренировки (АТ), однако, в отличие от послдней, в упражнениях ци-гун не только не вызывают "предусмотренных ощущений" (тяжести, тепла и т.п.), но и не рекомендуется даже ожидать во время занятия появления лечебного эффекта, т.к. это может привести к появлению напряжения.
Также следует избегать анализирования ощущений, если они возникают, попыток их задержать и усилить, вызвать или подавить.
Отвлекшись от наблюдения за областью дань-тянь, надо спокойно, без раздражения и досады, снова вернуться к технике сосредоточения внимания
» Оздоровительная гимнастика
    - 2314 -
|
|
|
Улучшение свойств органов
Даосы древности полагали, что каждая часть тела, включая и половые органы, может быть усилена и улучшена посредством правильного упражнения.
Они разработали движения почти для каждой части тела: например, упражнения для глаз, чтобы улучшить зрение, и целое множество других.
Они считали, что упражнения для глаз не только могут сохранить хорошее зрение с наступлением старости, но даже исправить дефекты зрения в некоторых случаях Олдос Хаксли в книге “
Искусство зрения” рассказывает, как он спасся от слепоты упражнением, когда все медицинские средства оказались бессильны
» Народная медицина
    - 2308 -
|
|
|
Танцуем животом!
Многие специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость.
Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца живота испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.
Для большинства людей танец живота - просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный.
Однако, оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем
» Оздоровительная гимнастика
    - 2308 -
|

Страницы: предыдущая « 1 ... 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 173 » следующая |
|
Темы статей
Новые статьи
Противовирусные препараты: за и против
Добро пожаловать в Армению. Знакомство с Арменией
Крыша из сэндвич панелей для индивидуального строительства
Возможно ли отменить договор купли-продажи квартиры, если он был уже подписан
Как выбрать блеск для губ
Чего боятся мужчины
Как побороть страх перед неизвестностью
Газон на участке своими руками
Как правильно стирать шторы
Как просто бросить курить
|