Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Лечим герпес

Осенние холода приносят неприятные сюрпризы: один из них - высыпания на губах, или "лихорадка на губах". Вызывает её вирус герпеса, с которым очень непросто бороться. Главное - начать действовать вовремя. Вирус герпеса: откуда он

» Здоровый образ жизни - 2713 -

Лечим наши ножки

Как быть, если нашим красивым и стройным ножкам угрожает опасность? Варикозное расширение вен подстерегает нас ну просто на каждом шагу! Спровоцировать развитие болезни могут и гормональные изменения, например во время беременности, и гиподинамия (недостаток движения) и неправильные физические нагрузки, и наследственная предрасположенность. Есть ли надежное средство профилактики этой болезни и что делать, если проблема варикоза нас уже коснулась

» Здоровый образ жизни - 1817 -

Леди Boss

Веками складывавшийся стереотип женщины как хранительницы очага в наши дни разрушило такое явление, как эмансипация. И как бы ни хотели мужчины видеть нас на кухне у плиты, в халате и тапочках, многие женщины нашли в себе скрытые резервы и стали не просто руководителями, а ЛЕДИ BOSS. В наши дни ни для кого не секрет, что дамы в своём умении крепко стоять на ногах могут дать фору многим мужчинам. Представление о мужчине как о смелом человеке, увы, постепенно тает в дымке прошлого

» Здоровый образ жизни - 1537 -

Легкая походка

Варикозное расширение вен поражает в основном сосуды ног. Дело в том, что по их венам кровь движется вверх, преодолевая силу земного тяготения. Поэтому природа и снабдила их специальными клапанами, препятствующими обратному току жидкости. Если клапанный механизм выходит из строя, кровь застаивается в сосудах и, распирая их стенки, вызывает мешковидное расширение

» Здоровый образ жизни - 1451 -

Легкость и простота

Я ненавижу чувство голода, но не успеваю утром себя кормить. Я выскальзываю из-под одеяла в восемь сорок две и, еще не очнувшись от ночных грез, уже понимаю, что прорваться сквозь утренние пробки и успеть на десятичасовую планерку мне не посчастливится. Воспаленное воображение уже рисует картину очередного разноса у начальства. Молодой растущий организм просит паровой омлет из одних белков, посыпанный мелко нарубленным шпинатом, но я гордо проношу свое тело мимо холодильника, направляясь в ванную: то, что я голодная, буду знать я одна, а то, что я не причесана - станет достоянием всего офиса

» Здоровый образ жизни - 1594 -

Лекарственные травы как символы

Какие лекарственные растения можно собрать в средней полосе России в июле-августе? Буквально под ногами их множество. Итак, собираем в это время года полезное лекарственное растительное сырье. Подорожник большой (Plantago major)

» Здоровый образ жизни - 3783 -

Лекарство и пища: кто кого?

В России – стране, в которой самолечение приобретает катастрофические масштабы - по статистике не соблюдается культура применения медикаментов. Не стоит забывать, что часто именно от того, в какое время Вы приняли лекарство, чем Вы запили таблетку, зависит успех лечения, его эффективность и безопасность. Каким образом продукты могут повлиять на эффективность лекарства? Принятое совместно с пищей лекарство может оказаться опасным или бесполезным

» Здоровый образ жизни - 1793 -

Лекарство от зимней спячки

За окном холод и метели, солнце заглядывает к нам всего на несколько часов, и по утрам появляется желание вообще не вылезать из постели. А после долгих новогодних каникул еще тяжелее заставить себя перестроиться на рабочий ритм. Это – зимняя депрессия. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются

» Здоровый образ жизни - 1505 -

Летнее меню: самый сок…

Один-два стакана свежего сока в день могут успешно заменить завтрак или ужин, благотворно влияют на умственную деятельность, а также нейтрализуют вредные кислые продукты, обременяющие и загрязняющие организм шлаками. Врачи утверждают, что соки помогают поддерживать здоровье в норме, продлевая полноценную жизнь. Умственное и физическое переутомление, частое употребление мясных продуктов, прошедших промышленную обработку, снижают защитные силы организма. А соки свежих фруктов и овощей обладают питательной и биологической ценностью

» Здоровый образ жизни - 2049 -

Летнее здоровье

Что такое «здоровье под ногами»? Так говорят о лекарственных травах. Согласитесь, они растут повсеместно, но не многие знают, что сбор лечебных растений нужно проводить далеко от города – за чертой в 60 км, естественно вдали от дорог. Прописные правила сбора лекарственных трав Необходимо знать, какая именно часть лекарственного растения применяется в медицине и каким образом эти части следует собирать

» Здоровый образ жизни - 1593 -

Летний суп

Конечно же, вы читали или слышали по телевидению, что на том или ином приеме сильных мира сего подавали на обед легкий «весенний», а может быть, «летний» суп. А мы с вами разве хуже? Когда, как не летом, можно внести в организм запас витаминов и всех необходимых ему элементов? Бобовые, например, были отличным подспорьем к хлебу и кашам у крестьян еще со времен Ярослава Мудрого, хотя наши предки и понятия не имели, что эти растения не имеют соперников на огороде по содержанию легкоусвояемых белков

» Здоровый образ жизни - 3330 -

Лето, отпуск, здоровье

Аптечка первой помощи Отпуск, которого ты ждала весь год, стремительно приближается, и ты не можешь думать ни о чем другом. Но согласись, нет ничего хуже, чем весь год мечтать об отпуске, а когда он, наконец, наступит, заболеть в самый неподходящий момент, особенно если ты находишься в незнакомой стране. Вот несколько советов о том, как попытаться этого избежать. Этому трудно поверить, но захватить аптечку первой помощи более важно - ну, хотя бы также важно, как новые стильные босоножки, которые ты только что купила

» Здоровый образ жизни - 2254 -

Лето - подумаем о ногах

Лето - пора экстремальной нагрузки на здоровье и неприятные сюрпризы здесь могут преподнести вены ног. Как предотвратить возможные проблемы? Этот вопрос мы обсудили с главным врачом Центра хирургии и реабилитации, хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко. - Как лето влияет на наши вены?- В жаркое время года людям с неблагополучным состоянием вен следует быть особенно осторожными

» Здоровый образ жизни - 1506 -

Лето варит обед. Часть 1

Всем нам хорошо известно, что балласт необходим для того, чтобы в нужный момент можно было его сбросить и освободиться от тяжести. Балластные вещества в нашем организме нужны еще и для того, чтобы наполнять собой органы пищеварения, давать пищу полезным микроэлементам. Такой балласт может дать только растение – его клетчатка и растительные волокна. Они практически без изменения проходят по нашему организму, но приносят ему большую пользу

» Здоровый образ жизни - 2957 -

Лето варит обед. Часть 2

В июле полную силу набирает свекла, о полезных свойствах которой мы говорили не раз. Невозможно представить себе лето без свекольника. Готовить его умеют все. А попробуйте-ка приготовить вот такую холодную закуску, с которой можно сделать очень вкусные бутерброды: белый хлеб, сливочное масло и наша икра. (Но если не хотите набирать лишние килограммы, можно обойтись и без масла)

» Здоровый образ жизни - 2521 -