Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Поберегите ваши ножки!

Варикозное расширение вен нижних конечностей давно известно человечеству. Вот один из самых ярких примеров из истории этого заболевания. Доподлинно известно, что пару веков назад солдаты датской, шведской, греческой, да и русской армии страдали варикозным расширением вен. Причиной заболевания была мода на определённый тип фигуры, отразившаяся и в армейском уставе

» Здоровый образ жизни - 1385 -

Стреляйте глазами без промедления

Пожалуй, только женщины да еще итальянцы обладают удивительной способностью "стрелять глазами". Можно ли данное явление объяснить с точки зрения медицины? Современные доктора говорят однозначно: " Да!"

» Здоровый образ жизни - 1385 -

Мой злейший враг

Честно говоря, фигура никогда не доставляла мне особых хлопот. Подруги даже завидовали - в отличие от них я не сидела на диетах и не изнуряла себя физическими упражнениями, ела все подряд, даже не задумываясь о калориях. Однако однажды, о, ужас! - Я не могла поверить своим глазам, когда увидела рыхлые вмятины у себя на бедрах. Сомнений быть не могло - это целлюлит, отвратильная "апельсиновая корка"

» Здоровый образ жизни - 1383 -

Диета Монтиньяка

В своей книге " Секреты питания Монтиньяка" работник фармакологической компании Мишель Монтиньяк разработал метод борьбы с лишним весом, которым в настоящее время пользуются врачи Института питания Франции. Вот в чем заключается совершенно новый подход к процессу похудания: не нужно ограничивать себя в количестве еды, следует лишь избегать некоторых продуктов и блюд. Новые принципы предлагают не садиться на очередную диету, а изменить привычки питания, отойти от устоявшихся стереотипов

» Здоровый образ жизни - 1382 -

Победим жир жиром

Самый доступный в России вид жирной рыбы – норвежская сельдь, великолепный источник витаминов A, D, В12 и ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Зачем тебе все это знать? Все дело в том, что, как бы это парадоксально ни звучало, жирные кислоты помогают сохранять стройную фигуру и сбрасывать лишние килограммы! Если в рацион питания регулярно включать норвежскую сельдь, она сделает тело более чувствительным к сигнализатору голода – лептину

» Здоровый образ жизни - 1381 -

Проблемы с аистом?

Недавно на вечеринке мне показали парня, который всегда при себе имеет справку, удостоверяющую его бесплодие. Объясняет он такое циничное отношение к своему недугу так: "Пачка презервативов занимает больше места, чем свернутая бумажка". Я всегда восхищалась людьми, которые не столько стойко, сколько иронично относятся к своим "недостаткам". Эта история оставила неприятное ощущение

» Здоровый образ жизни - 1381 -

И дома, и на поле…

Вместе с мужем на работу, вместе – домой… «Какое счастье – ни на минуту не расставаться!» - позавидуют одни. «Жена и коллега в одном лице?! Да это же ночной кошмар!» - воскликнут другие. Не так давно, всего лишь в прошлом веке, для работающих в одном коллективе супругов существовало два определения. Гордое – «семейная династия», если пара вкалывала на заводе, учила уму-разуму детишек в школе или сообща врачевала в больнице

» Здоровый образ жизни - 1377 -

На тесты надейся, но сама не зевай

Каждая женщина иногда задаёт себе вопрос: а не беременна ли я? Как известно, отсутствие менструации в срок не всегда означает беременность. Часто задержка менструации или её неожиданное появление - индивидуальная особенность женщины или симптом заболевания. В тех случаях, когда по менструации можно проверять часы - задержка может с большой вероятностью указывать на наличие беременности

» Здоровый образ жизни - 1371 -

ПсевдоЛекарство. Часть 2

В продолжение разговора о лекарствах и биологически активных добавках к пище хотелось бы особое внимание уделить компонентам, которые входят в состав БАД. С лекарственными средствами все понятно, производители используют лишь вещества, прошедшие сертификацию и регистрацию именно как субстанции для производства лекарственных средств. А вот сырье для производства БАД может быть очень разнообразным…Ответь мне, профессор! Судя по официальным публикациям, и лекарства, и биологически активные добавки к пище по определению получают из растительного, животного и минерального сырья, а также химическими и биотехнологическими способами

» Здоровый образ жизни - 1371 -

Нептун - лучший косметолог

Все морское - вода, воздух, водоросли, грязь, глина и даже песок - уникальны по своему составу для восстановления нашего здоровья и внешнего вида. В преддверие отпускного сезона давайте поближе рассмотрим дары Нептуна, способные творить самые настоящие косметологические чудеса. Морская вода богата минеральными веществами и микроэлементами, благодаря чему является непременной составляющей многих косметических препаратов. Биологически активные вещества активизируют кровоток, выводят из организма шлаки, снабжают его кислородом и стимулируют обновление клеток

» Здоровый образ жизни - 1370 -

Противоцеллюлитные продукты

Как избавиться от "галифе" и целлюлита на нижней части тела « Галифе» и целлюлит на бедрах и ягодицах связывают обычно с гиноидным (женственным) типом ожирения, формирующим фигуру типа «груши». Среди причин утяжеления нижней части тела и появления целлюлита традиционно называют наследственность, перевес эстрогена над прогестероном, сидячий образ жизни, и, конечно, избыточное или неправильное по структуре питание. Казалось бы, садись на диету – и прощайся с целлюлитом

» Здоровый образ жизни - 1369 -

Верните мою любовь, доктор!

Причиной развода может оказаться… щитовидная железа. Что заставляет уже лысеющих женихов примерять в ЗАГСе новые кольца? На этот вопрос существуют крайне противоречивые ответы. Психологи говорят о критических временных периодах в совместной жизни, которые трудно преодолеть

» Здоровый образ жизни - 1363 -

Витаминизированные страсти

Равнодушных к витаминам пора заносить в некое подобие Красной Книги, созданной специально для классификации типов людей, оторванных от сует и хлопот повседневности. Представь себе, страничка на "Р": "Равнодушные к витаминам: среда обитания - Райские Кущи". А рядом совершенно уместные "Русалочка - Героиня сказки Андерсена, жительница морских глубин" или "Робин Гуд - добрый, бесшабашный разбойник"... Названные выше - настоящий Раритет

» Здоровый образ жизни - 1362 -

Синдром выгорания: работа жжет

Просыпаясь утром, ты с содроганием осознаешь, что опять пора на работу. Ты не выспалась и чувствуешь почти такую же усталость, когда ложилась спать. Кажется, что единственное спасение – все бросить и уехать куда-нибудь в Африку. Возможно, всему виной не плохая погода и не поздний визит любимой подруги с бутылочкой мартини

» Здоровый образ жизни - 1350 -

Твоя Любовь-Морковь

Мысль о том, что это случилось именно с тобой, повергает в священный ужас. Как же так? Почему?! Ты сопротивлялась, как могла

» Здоровый образ жизни - 1349 -