Статьи на тему: Здоровый образ жизни

То ли наука, то ли ремесло

Эстетическая Клиника Лазерной Медицины САН ЛАЗАР - ведущая медицинская организация города Москвы в области лазерной косметологии и медицины, где оказывают высоквалифицированную медицинскую помощь на самом современном научном уровне. Среди медиков - люди, отмеченные высокими профессиональными наградами, научными званиями. Один из них - известный пластический хирург, доктор медицинских наук Николай Николаевич Ковынцев. - Что такое хирургия, знают все: скальпель, аппендицит, врач в белом халате и маске. С косметологией же не все так ясно - то ли наука, то ли ремесло...- Позволю себе начать ответ издалека

» Здоровый образ жизни - 1480 -

В плену иллюзий

Возможно, история эта не очень радостная, но у нее удачный конец. Произошла она несколько лет назад. Время было не очень счастливое - разруха после гражданской войны, страх и отчаянье в душах людей, ощущение полной безнадеги. В ту пору я дружила с Екатериной

» Здоровый образ жизни - 1480 -

В случае чрезвычайного происшествия. Часть 2

Зависит ли эффективность экстренной контрацепции от того, в какой день цикла она использовалась? Согласно мнению ведущих гинекологов, такой зависимости не выявлено. Применение методов неотложной контрацепции допустимо в любой день цикла. Как часто можно использовать экстренную гормональную контрацепцию

» Здоровый образ жизни - 1480 -

Готовность номер один!

Что вы делаете, когда собираетесь на собеседование о приеме на работу? Редактируете резюме, готовите правильный костюм и собираетесь поразить рекрутера своим мощным интеллектом и блистательной харизмой. Возможно, вам это и удастся, но в некоторых случаях этого будет недостаточно. Конечно, вас не будут пытать каленым железом, но нервы могут потрепать изрядно, а еще на вас могут накричать, задать кучу неприличных вопросов и сконфузить неловкой ситуацией

» Здоровый образ жизни - 1477 -

Классическая диета

Диета назначается при ожирении с целью улучшить обмен веществ для уменьшения избыточных отложений жира. Диета обеспечивает снижение калорийности рациона за счет ограниченного потребления сахаров, которые быстро усваиваются и переходят в организме в жир. В рационе уменьшается количество жиров животного происхождения и повышается до 50% доля растительных масел, которые активируют процессы расходования жира в организме. Пища должна содержать много неусвояемых углеводов (клетчатки, геми-целлюлоз), чтобы обеспечить чувство насыщения

» Здоровый образ жизни - 1476 -

Биофилия

Человек - самый запутанный и опасный из всех лабиринтов. Делая шаг к его познанию, мы обязательно сделаем второй. Без путеводной нити Ариадны, без карты маршрута. Сами, то на ощупь в кромешной темноте, то при ослепительном дневном солнце

» Здоровый образ жизни - 1474 -

ВУЗ: сразу со школьной скамьи?

Признайтесь, вы имеете именно ту специальность, о которой мечтали с детства, превращая детсадовских кукол в пациентов или выстраивая из многочисленных кубиков дома? Были ли вы уверены, заканчивая последний класс средней школы, что выбранный вами ВУЗ - именно то, что вам нужно? Да, есть такие люди, которые чуть ли не с пеленок знают, кем они хотят стать, и проносят это желание через все детство вплоть до поступления в выбранное учебное заведение и получения заветного диплома с давным-давно выбранной специальностью. Однако почему так много встречается людей, которые, по сути, занимаются не своим делом

» Здоровый образ жизни - 1474 -

Молочные мифы

Грудное вскармливание одна из тех тем, вокруг которой споры не утихают и по сей день. И создаются самые настоящие легенды… Миф 1: Пока не "пришло" молоко, новорожденного нужно докармливать смесью

» Здоровый образ жизни - 1473 -

Открыто об интимном

Растерянность, стыдливость, опасения на счет возможного венерического заболевания – вот те эмоциональные переживания, которые охватывают женщину при появлении симптомов молочницы. Ведь ее признаки напрямую связаны с самой сокровенной зоной женского организма и касаются интимной стороны ее жизни. Любой сигнал неблагополучия, исходящий из этой области, а тем более выделения, зуд и жжение всегда пугают женщину. Вместе с тем следует знать, что молочница не является заболеванием, передаваемым половым путем

» Здоровый образ жизни - 1473 -

У стоматолога

Позавчера меня неожиданно настигла зубная боль. Ноющая. Дошедшая к вечеру до моих мозговых извилин, а точнее, до висков. Заснула я не сразу

» Здоровый образ жизни - 1473 -

Твой ад - алкоголь?

В последнее время я часто вижу в метро пьяных… женщин. Буквально на днях ехала в вагоне с подвыпившей дамой лет пятидесяти, поначалу ее шатало во все стороны, а затем просто стошнило среди толпы шокированной общественности. Помню, как испортилось настроение на весь день, и остался неприятный осадок. Вчера я была более чем обескуражена, когда точно такая ситуация произошла на моих глазах вновь

» Здоровый образ жизни - 1470 -

В поисках пары...

Если в зимнее время года еще можно отодвинуть на второй план уход за ногами и стопами, то летом, в сезон изящных босоножек и открытых туфелек, эти части тела оказываются в центре внимания. И пренебрегать их состоянием, пожалуй, неосмотрительно. Тем более, красивые ножки не требуют от тебя каких-либо масштабных усилий – достаточно лишь регулярно делать салонный или домашний педикюр и… взять на вооружение несколько актуальных новинок. Свежесть и комфорт без компромиссов Столь деликатная проблема, как излишняя влажность ног и следующий из этого неприятный запах, есть у многих, однако не каждый готов в этом признаться

» Здоровый образ жизни - 1469 -

Трижды обмерь - и не отрезай

Одного взгляда в зеркало хватает, чтобы испортить настроение на всю весну. Одного оборота сантиметра вокруг талии достаточно, чтобы убедить себя в необходимости расстаться с планами пощеголять в купальнике. Одно вставание на весы - и уже депрессия и голодовка. Сколько можно

» Здоровый образ жизни - 1468 -

А ну-ка, дыхните!

То, что за зубами нужно регулярно ухаживать, знают все, ну или подавляющее большинство. Злостный кариес, разъедающий беззащитную эмаль, благодаря назойливой телевизионной рекламе и разъяснительной работе СМИ, прочно увязался в представлении россиян с необходимостью периодически посещать стоматолога и безжалостно мочить кариозных монстров во всех доступных местах. Однако, существуют заболевания полости рта, на которые люди почему-то не обращают внимание, а, между тем, самое "невинное" их осложнение - постоянный гнилостный запах изо рта, а самое серьезное - потеря зубов и общая интоксикация организма. Эти болезни касаются наших десен и прилегающих к зубу тканей, так называемого пародонта

» Здоровый образ жизни - 1466 -

Классная фигурка к лету

Стройная фигура, гордая осанка, летящая походка – мечта каждой женщины! Прибавьте к этому еще хорошее самочувствие. Ради всего этого стоит немного потрудиться, не правда ли? Предлагаемая гимнастика поможет сформировать красивую фигуру и воспитать эстетические движения

» Здоровый образ жизни - 1464 -