Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Мифология похудения

Доктор Энн Флетчер\Ann Fletcher, автор трех книг об искусстве сбрасывания веса, пришла к выводу, что люди часто становятся жертвами мифов. Миф 1. Решение сбросить вес - пустая затея. Мало кому удается достичь успеха на этом поприще

» Здоровый образ жизни - 1613 -

Ультиматум целлюлиту

« Апельсиновая корка» Эффект апельсиновой корки «проявлялся» у женщин во все времена: его возникновение напрямую зависит как от физиологии, так и от образа жизни. Стрессы, невоздержанность в еде, сидячая работа, узкая одежда — от средневековых корсетов до джинсов, курение и даже ношение каблуков-«шпилек» — все это верный путь к целлюлиту

» Здоровый образ жизни - 1613 -

Средиземноморская диета

Народы Средиземноморья отличаются очень здравым представлением о том, чем на самом деле нам нужно питаться. У них самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а ведь они употребляют в пищу и сыр, и мясо, и алкоголь. Ключ к их прекрасному здоровью в том, что они в большом количестве употребляют в пищу оливковое масло. Кроме того, средиземноморские народы едят много свежей рыбы и других свежих продуктов, зато гораздо меньше потребляют консервов

» Здоровый образ жизни - 1611 -

Здоровье через тарелку

Резкая смена настроения, бессонница, ломкие ногти, тусклые волосы... эти неприятные мелочи знакомы многим, особенно они накапливаются в начале весны. Многие проблемы подобного типа кроются не только в ежедневном стрессе и неблагоприятной погоде, но и в плохо сбалансированном или однообразном питании. То, что мы едим, оказывает большое влияние на наше душевное и физическое состояние. Иногда достаточно немного разнообразить привычный рацион, чтобы почувствовать себя лучше

» Здоровый образ жизни - 1611 -

Худеем и молодеем: история успеха

Наступила весна, которая несет с собой огромный заряд энергии. Он может быть как положительным, так и отрицательным. При этом негатив чаще всего связан с ощущением, что ничего не меняется ни внутри тебя, ни во внешнем проявлении. Перешагнуть "черную полосу" можно по-разному

» Здоровый образ жизни - 1609 -

Нежный шашлычок и барбекю

Что может быть лучше, чем отправиться в погожий денек с друзьями или родными на природу? Все равно когда: летом ли, осенью или весной. Лишь бы день был хороший, да солнышко светило. А с чем, как не с шашлыками, ассоциируются наши пикники

» Здоровый образ жизни - 1608 -

Талассотерапия: изящные превращения

Настал момент, когда я осознала, что справиться с задачей восстановления моих духовных и физических сил классической литературе, шоколадным батончикам, ароматическим ваннам, пилингам, массажу и китайским чайным клубам не под силу. Поэтому слово "талассотерапия" (греч. "талассо" (thalassa) - море, а терапия (therapia) - лечение) прозвучало для меня обнадеживающе. Как будто кто-то очень сильный и мудрый подставил плечо и сказал: " Ты можешь на меня рассчитывать!"

» Здоровый образ жизни - 1608 -

ВУЗ: сразу со школьной скамьи?

Признайтесь, вы имеете именно ту специальность, о которой мечтали с детства, превращая детсадовских кукол в пациентов или выстраивая из многочисленных кубиков дома? Были ли вы уверены, заканчивая последний класс средней школы, что выбранный вами ВУЗ - именно то, что вам нужно? Да, есть такие люди, которые чуть ли не с пеленок знают, кем они хотят стать, и проносят это желание через все детство вплоть до поступления в выбранное учебное заведение и получения заветного диплома с давным-давно выбранной специальностью. Однако почему так много встречается людей, которые, по сути, занимаются не своим делом

» Здоровый образ жизни - 1606 -

Открыто об интимном

Растерянность, стыдливость, опасения на счет возможного венерического заболевания – вот те эмоциональные переживания, которые охватывают женщину при появлении симптомов молочницы. Ведь ее признаки напрямую связаны с самой сокровенной зоной женского организма и касаются интимной стороны ее жизни. Любой сигнал неблагополучия, исходящий из этой области, а тем более выделения, зуд и жжение всегда пугают женщину. Вместе с тем следует знать, что молочница не является заболеванием, передаваемым половым путем

» Здоровый образ жизни - 1605 -

Пародонтология. Узнаем поподробнее....

Пародонтология - слово кому-то незнакомое, а кому-то известное очень хорошо. Это раздел стоматологии, занимающийся лечением опорного аппарата зуба или пародонта, т.е. мягких тканей, окружающих зуб и удерживающих его в костной ткани. Заболевание опорного аппарата зуба ведет к потере последнего, но, до того, как это произойдет, организм сигнализирует об имеющемся неблагополучии ткани (как многим людям кажется, не заслуживающими внимания) признаками:- кровоточивость десён (даже иногда, даже незначительная); - неприятный запах изо рта;- периодическое припухание десён;- тёмный налёт на зубах;- oголение корней зубов; - появление промежутков между зубов;- подвижность и перемещение зубов. Это симптомы уже развивающегося заболевания пародонта - парадонтита (пародонтоз характеризуется другими симптомами)

» Здоровый образ жизни - 1605 -

Секреты «секс-терапии»

Еще древние китайцы говорили о целительном эффекте сексуального контакта, писали на эту тему целые трактаты, придумывали техники для продления жизни на основе контроля за сексуальной энергией. Сейчас эта идея почти забыта. Секс чаще воспринимают как наслаждение, развлечение и даже как способ добиться каких-то своих целей. Какие же заболевания может реально вылечить хороший секс и что надо учитывать в терапии сексом

» Здоровый образ жизни - 1604 -

Во все тридцать два зуба

Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели красивых зубок любят показывать их всем, широко улыбаясь. Странно: в мире животных скалить зубы означает угрозу. А у людей - наоборот, приветливость

» Здоровый образ жизни - 1604 -

Новогодняя обжора - это, случайно, не ты?

- Скоро новогодние праздники… Десять дней объедаться, да еще по гостям ходить! - Я тоже с ужасом об этом думаю. В прошлый раз на пять килограммов потолстела. До лета потом сидела на диетах. (из разговора двух подруг) Новый год - это получение и дарение подарков, запах мандаринов и хвои, бой курантов, звон бокалов с шампанским, загадывание заветного желания&hellip

» Здоровый образ жизни - 1602 -

Прогрессивные имплантанты

Раньше для того, чтобы выполнить протезирование, приходилось "издеваться" над соседними зубами: обтачивать их под коронку, удалив предварительно нервы. Теперь их можно оставить в своем первозданном виде благодаря новой методике, стремительно завоевывающей популярность во всем мире. Это имплантология. Стоматологическая имплантология - новый раздел в стоматологии, разрабатывающий вопросы восстановления различных отделов зубочелюстной системы с помощью аллопластических материалов

» Здоровый образ жизни - 1602 -

Биофилия

Человек - самый запутанный и опасный из всех лабиринтов. Делая шаг к его познанию, мы обязательно сделаем второй. Без путеводной нити Ариадны, без карты маршрута. Сами, то на ощупь в кромешной темноте, то при ослепительном дневном солнце

» Здоровый образ жизни - 1599 -