Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Худеть помогает ...астролог?

« Мы все худели понемногу, когда-нибудь и как-нибудь» - пожалуй, в наше время такие слова классик вполне мог бы вложить в уста своей героини. Признайтесь, даже если Вы пока еще не сидели на диете, не покупали чудо-капсул для похудения и не устраивали себе разгрузочных дней, то уж мысль «а неплохо бы чуть-чуть убрать вот здесь и здесь» Вас наверняка посещала, особенно весной

» Здоровый образ жизни - 1572 -

Привычка прививать

Принято считать, что вакцинацию (от лат. «vassa» — корова) ввел в практику в 1796 году английский врач Эдуард Дженнер, сделавший первую прививку «коровьей оспы» 8-летнему мальчику Джеймсу Фипсу. Когда через полтора месяца Джеймса заразили натуральной оспой, ребенок не заболел. Однако история вакцинации начинается гораздо раньше

» Здоровый образ жизни - 1571 -

Моя борьба, или Как я худела

Скажу сразу - я никогда не была очень толстой, прохожие не показывали на меня пальцем и дети не отскакивали от ужаса. Но я всегда мечтала быть худенькой - чтобы плоский животик, тонкая талия, стройные ножки. Хотелось нравиться себе и окружающим. Так же, как хочется и тебе, и ей, и всем нам

» Здоровый образ жизни - 1570 -

Тибетская диета

Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Представленные в ней продукты следует есть медленно, небольшими порциями. Особенность в том, что она исключает все виды мясного и отдает предпочтение исключительно растительной пище. В течение недели необходимо соблюдать ее, а затем включить в свой рацион немного мяса

» Здоровый образ жизни - 1570 -

Ищем работу по объявлению

Как правило, поиск новой работы начинается с просмотра объявлений, чаще всего – на специальных Интернет-сайтах. При этом сначала желательно разместить на сайте свое собственное резюме и лишь затем просмотреть имеющиеся объявления о вакансиях. Исходная информация, которая обязательно должна содержаться в объявлении, это: • краткое описание деятельности компании • конкретное название вакансии • требования к кандидату • информация о зарплате На объявления, в которых этих сведений нет, лучше не обращать внимания. Хорошо, если в объявлении говорится об условиях работы и требованиях к личным качествам сотрудника

» Здоровый образ жизни - 1569 -

Отдушина

Вдох - выдох, вдох - выдох, медленно, равномерно. Вроде бы это легко. Особенно когда спишь. Или не болеешь

» Здоровый образ жизни - 1565 -

Куда поехать на майские

Несмотря на то, что майские праздники урезали на один день, желания отдохнуть и насладиться хорошей погодой от этого не убавилось. Если вам повезло с шефом и можно взять неделю отпуска, то можно рвануть на море, если же нет, то отчаиваться тоже не стоит - существует немало способов интересно провести длинные выходные. Чтобы насладиться красотами природы и творениями рук человеческих, не обязательно ехать в дальние страны. Древние города "Золотого кольца" представляют все богатство и разнообразие русской архитектуры и культуры

» Здоровый образ жизни - 1561 -

Соевая радость

Китайцы начали выращивать сою три тысячи лет назад. Востоку потребовалось около тысячи лет, чтобы полностью изучить ее полный пищевой потенциал. Китайское бобовое семейство на самом деле большое – это и бобы мунг (mung beans), и бобы азуки (azuki beans), и конские бобы (broad beans), и горох. Эти и многие другие виды так или иначе используются в китайской кулинарии

» Здоровый образ жизни - 1560 -

Капуста-яблоко-апельсин диета

Капуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузку с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в овощах и фруктах при хранении

» Здоровый образ жизни - 1558 -

Каждой женщине хочется...

Каждой женщине хочется, чтобы ее считали особенной. И не просто отличающейся от других, а самой-самой. Самой лучшей, красивой, желанной, неотразимой. Что же требуется для того, чтобы почувствовать себя такой

» Здоровый образ жизни - 1557 -

Лето - подумаем о ногах

Лето - пора экстремальной нагрузки на здоровье и неприятные сюрпризы здесь могут преподнести вены ног. Как предотвратить возможные проблемы? Этот вопрос мы обсудили с главным врачом Центра хирургии и реабилитации, хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко. - Как лето влияет на наши вены?- В жаркое время года людям с неблагополучным состоянием вен следует быть особенно осторожными

» Здоровый образ жизни - 1555 -

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня. Боярышник (Crataegus)

» Здоровый образ жизни - 1554 -

Снова за подарками? Есть решение!

Новый год уже позади... Улеглась метель предпраздничной суеты, погасли праздничные огни - пора действительно отдохнуть и набраться сил. Ведь скоро предстоит череда сразу из 3-х основных праздников - Дня Святого Валентина, 23 Февраля и 8 Марта, к которым также необходимо выбрать подарки! Как это сделать - один из наших рецептов

» Здоровый образ жизни - 1553 -

А ну-ка, дыхните!

То, что за зубами нужно регулярно ухаживать, знают все, ну или подавляющее большинство. Злостный кариес, разъедающий беззащитную эмаль, благодаря назойливой телевизионной рекламе и разъяснительной работе СМИ, прочно увязался в представлении россиян с необходимостью периодически посещать стоматолога и безжалостно мочить кариозных монстров во всех доступных местах. Однако, существуют заболевания полости рта, на которые люди почему-то не обращают внимание, а, между тем, самое "невинное" их осложнение - постоянный гнилостный запах изо рта, а самое серьезное - потеря зубов и общая интоксикация организма. Эти болезни касаются наших десен и прилегающих к зубу тканей, так называемого пародонта

» Здоровый образ жизни - 1552 -

Фитнес-диета

Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), без стрессов и вреда для здоровья

» Здоровый образ жизни - 1552 -