Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Худеть помогает ...астролог?

« Мы все худели понемногу, когда-нибудь и как-нибудь» - пожалуй, в наше время такие слова классик вполне мог бы вложить в уста своей героини. Признайтесь, даже если Вы пока еще не сидели на диете, не покупали чудо-капсул для похудения и не устраивали себе разгрузочных дней, то уж мысль «а неплохо бы чуть-чуть убрать вот здесь и здесь» Вас наверняка посещала, особенно весной

» Здоровый образ жизни - 1582 -

Ищем работу по объявлению

Как правило, поиск новой работы начинается с просмотра объявлений, чаще всего – на специальных Интернет-сайтах. При этом сначала желательно разместить на сайте свое собственное резюме и лишь затем просмотреть имеющиеся объявления о вакансиях. Исходная информация, которая обязательно должна содержаться в объявлении, это: • краткое описание деятельности компании • конкретное название вакансии • требования к кандидату • информация о зарплате На объявления, в которых этих сведений нет, лучше не обращать внимания. Хорошо, если в объявлении говорится об условиях работы и требованиях к личным качествам сотрудника

» Здоровый образ жизни - 1580 -

Моя борьба, или Как я худела

Скажу сразу - я никогда не была очень толстой, прохожие не показывали на меня пальцем и дети не отскакивали от ужаса. Но я всегда мечтала быть худенькой - чтобы плоский животик, тонкая талия, стройные ножки. Хотелось нравиться себе и окружающим. Так же, как хочется и тебе, и ей, и всем нам

» Здоровый образ жизни - 1580 -

Тибетская диета

Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Представленные в ней продукты следует есть медленно, небольшими порциями. Особенность в том, что она исключает все виды мясного и отдает предпочтение исключительно растительной пище. В течение недели необходимо соблюдать ее, а затем включить в свой рацион немного мяса

» Здоровый образ жизни - 1580 -

Привычка прививать

Принято считать, что вакцинацию (от лат. «vassa» — корова) ввел в практику в 1796 году английский врач Эдуард Дженнер, сделавший первую прививку «коровьей оспы» 8-летнему мальчику Джеймсу Фипсу. Когда через полтора месяца Джеймса заразили натуральной оспой, ребенок не заболел. Однако история вакцинации начинается гораздо раньше

» Здоровый образ жизни - 1579 -

Мы рекламируем или худеем?

Здоровая реклама " Мерзкая заказуха, рассчитанная на безвольных", " Не пойму, что рекламируют" - подобные отзывы не редкость под статьями вывешенными " На правах рекламы"

» Здоровый образ жизни - 1578 -

Соевая радость

Китайцы начали выращивать сою три тысячи лет назад. Востоку потребовалось около тысячи лет, чтобы полностью изучить ее полный пищевой потенциал. Китайское бобовое семейство на самом деле большое – это и бобы мунг (mung beans), и бобы азуки (azuki beans), и конские бобы (broad beans), и горох. Эти и многие другие виды так или иначе используются в китайской кулинарии

» Здоровый образ жизни - 1575 -

Медицина в эфире

Многие красавицы древности в косметических целях использовали пряно-ароматические растения и эфирные масла. Секреты их изготовления держались в строгой тайне. Например, одним из таких секретов было изготовление в Древнем Египте снадобья под названием "кифи". В его состав входило 16 ингредиентов

» Здоровый образ жизни - 1574 -

Фитнес-диета

Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), без стрессов и вреда для здоровья

» Здоровый образ жизни - 1571 -

Капуста-яблоко-апельсин диета

Капуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузку с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в овощах и фруктах при хранении

» Здоровый образ жизни - 1570 -

Лекарство от зимней спячки

За окном холод и метели, солнце заглядывает к нам всего на несколько часов, и по утрам появляется желание вообще не вылезать из постели. А после долгих новогодних каникул еще тяжелее заставить себя перестроиться на рабочий ритм. Это – зимняя депрессия. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются

» Здоровый образ жизни - 1569 -

Лето - подумаем о ногах

Лето - пора экстремальной нагрузки на здоровье и неприятные сюрпризы здесь могут преподнести вены ног. Как предотвратить возможные проблемы? Этот вопрос мы обсудили с главным врачом Центра хирургии и реабилитации, хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко. - Как лето влияет на наши вены?- В жаркое время года людям с неблагополучным состоянием вен следует быть особенно осторожными

» Здоровый образ жизни - 1569 -

Остеопороз – ваш враг?

Если вам нет еще и 30, то костное вещество наращивается так же быстро, как и теряется. Но уже после 35 лет потеря костной массы не успевает компенсироваться, а значит, кости истончаются. Остеопороз - главная причина перелома шейки бедра у людей старше пятидесяти лет. После такого перелома человек оказывается прикованным к постели, что способствует обострению уже имеющихся заболеваний и повышает вероятность летального исхода на 10-20%

» Здоровый образ жизни - 1569 -

Куда поехать на майские

Несмотря на то, что майские праздники урезали на один день, желания отдохнуть и насладиться хорошей погодой от этого не убавилось. Если вам повезло с шефом и можно взять неделю отпуска, то можно рвануть на море, если же нет, то отчаиваться тоже не стоит - существует немало способов интересно провести длинные выходные. Чтобы насладиться красотами природы и творениями рук человеческих, не обязательно ехать в дальние страны. Древние города "Золотого кольца" представляют все богатство и разнообразие русской архитектуры и культуры

» Здоровый образ жизни - 1568 -

Отдушина

Вдох - выдох, вдох - выдох, медленно, равномерно. Вроде бы это легко. Особенно когда спишь. Или не болеешь

» Здоровый образ жизни - 1568 -