Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Враги женской молодости и красоты

• Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. • Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета

» Здоровый образ жизни - 1667 -

Соевая радость

Китайцы начали выращивать сою три тысячи лет назад. Востоку потребовалось около тысячи лет, чтобы полностью изучить ее полный пищевой потенциал. Китайское бобовое семейство на самом деле большое – это и бобы мунг (mung beans), и бобы азуки (azuki beans), и конские бобы (broad beans), и горох. Эти и многие другие виды так или иначе используются в китайской кулинарии

» Здоровый образ жизни - 1665 -

Время собирать гальку

Телесно-ориентированные терапевты уверены: мышечные зажимы порождаются внутренними конфликтами и стремлением избегать неприятных эмоций. Как бы там ни было, плечи и поясница, шея болят практически у всех современных жителей урбанистической цивилизации. Эти напряжения часто осознаваемы, обостряются к вечеру или в стрессовых ситуациях. Так, после беременности уже несколько месяцев ищу способы справиться с заиндевевшими плечами, то перекладывая ребенка на другую руку, то записываясь в баню, на тайский массаж или фитбол, то пробуя разнообразные психологические техники

» Здоровый образ жизни - 1664 -

Зимние процедуры красоты

В зимнее время наша кожа часто становится иссушенной, раздражительной, безжизненной. Несмотря на интенсивный ежедневный уход, ей не всегда удается вернуть здоровый вид и тонус. Как реанимировать кожный покров зимой - один из самых популярных вопросов к косметологам. Секрет успеха - в питательном креме

» Здоровый образ жизни - 1663 -

Привычка прививать

Принято считать, что вакцинацию (от лат. «vassa» — корова) ввел в практику в 1796 году английский врач Эдуард Дженнер, сделавший первую прививку «коровьей оспы» 8-летнему мальчику Джеймсу Фипсу. Когда через полтора месяца Джеймса заразили натуральной оспой, ребенок не заболел. Однако история вакцинации начинается гораздо раньше

» Здоровый образ жизни - 1662 -

Худеть помогает ...астролог?

« Мы все худели понемногу, когда-нибудь и как-нибудь» - пожалуй, в наше время такие слова классик вполне мог бы вложить в уста своей героини. Признайтесь, даже если Вы пока еще не сидели на диете, не покупали чудо-капсул для похудения и не устраивали себе разгрузочных дней, то уж мысль «а неплохо бы чуть-чуть убрать вот здесь и здесь» Вас наверняка посещала, особенно весной

» Здоровый образ жизни - 1661 -

Моя борьба, или Как я худела

Скажу сразу - я никогда не была очень толстой, прохожие не показывали на меня пальцем и дети не отскакивали от ужаса. Но я всегда мечтала быть худенькой - чтобы плоский животик, тонкая талия, стройные ножки. Хотелось нравиться себе и окружающим. Так же, как хочется и тебе, и ей, и всем нам

» Здоровый образ жизни - 1661 -

Ищем работу по объявлению

Как правило, поиск новой работы начинается с просмотра объявлений, чаще всего – на специальных Интернет-сайтах. При этом сначала желательно разместить на сайте свое собственное резюме и лишь затем просмотреть имеющиеся объявления о вакансиях. Исходная информация, которая обязательно должна содержаться в объявлении, это: • краткое описание деятельности компании • конкретное название вакансии • требования к кандидату • информация о зарплате На объявления, в которых этих сведений нет, лучше не обращать внимания. Хорошо, если в объявлении говорится об условиях работы и требованиях к личным качествам сотрудника

» Здоровый образ жизни - 1660 -

Медицина в эфире

Многие красавицы древности в косметических целях использовали пряно-ароматические растения и эфирные масла. Секреты их изготовления держались в строгой тайне. Например, одним из таких секретов было изготовление в Древнем Египте снадобья под названием "кифи". В его состав входило 16 ингредиентов

» Здоровый образ жизни - 1660 -

Spa под рукой

Слово spa прочно вошло в современный лексикон: косметические салоны предлагают spa маникюр и педикюр, туристические фирмы - spa курорты и отели. Существуют даже стоматологические spa - центры. Несмотря на многочисленные направления spa, цель у всех этих направлений одна - оздоровление и релаксация организма. Уже за один сеанс комплексной spa-терапии вы почувствуете себя моложе не только телом, но и духом правда выложить за это удовольствие придется определенную сумму

» Здоровый образ жизни - 1660 -

Тибетская диета

Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Представленные в ней продукты следует есть медленно, небольшими порциями. Особенность в том, что она исключает все виды мясного и отдает предпочтение исключительно растительной пище. В течение недели необходимо соблюдать ее, а затем включить в свой рацион немного мяса

» Здоровый образ жизни - 1658 -

Снова за подарками? Есть решение!

Новый год уже позади... Улеглась метель предпраздничной суеты, погасли праздничные огни - пора действительно отдохнуть и набраться сил. Ведь скоро предстоит череда сразу из 3-х основных праздников - Дня Святого Валентина, 23 Февраля и 8 Марта, к которым также необходимо выбрать подарки! Как это сделать - один из наших рецептов

» Здоровый образ жизни - 1657 -

Улыбнитесь!

Мы еще помним то время, когда выбор зубной пасты был таким простым: красные полоски, синие полоски, а то и вовсе никаких полосок. Теперь "полоски", красные, синие, какие угодно, почти не дают возможности разобраться в массе обещаний: "отбеливает это…", "воздействует на то…". По сути дела, сейчас имеется такой разнообразный спектр средств для ухода за зубами, что путешествие вдоль стеллажей c продукцией может занять весь ваш обеденный перерыв. Но именно блестящие коробочки со средствами для отбеливания зубов притягивают к себе все больше любопытных взглядов, - этот сектор рынка переживает бурный рост за пару последних лет, поскольку все мы, тайно или явно, мечтаем о совершенной белой улыбке

» Здоровый образ жизни - 1657 -

Фитнес-диета

Эта диета полностью сбалансированная, ее можно придерживаться сколь угодно долго. Калорийность от 1000 до 1400кКал в день. Кроме того необходимо добавить физическую нагрузку до 30 мин ежедневно. Если придерживаться этого режима достаточно долго - лишний вес уходит постепенно (до 5 кг в месяц), без стрессов и вреда для здоровья

» Здоровый образ жизни - 1656 -

Стресс: все пройдет

Есть у гениального режиссера Дэвида Финчера фильм "Семь". Сюжет таков: полубезумный человек убивает людей, которые, по его мнению, олицетворяют семь смертных грехов (по Данте). За гордыню была наказана ослепительной красоты женщина: изуродованная маньяком, она предпочла умереть, чем жить со шрамами. За похоть - проститутка

» Здоровый образ жизни - 1647 -