Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Снова за подарками? Есть решение!

Новый год уже позади... Улеглась метель предпраздничной суеты, погасли праздничные огни - пора действительно отдохнуть и набраться сил. Ведь скоро предстоит череда сразу из 3-х основных праздников - Дня Святого Валентина, 23 Февраля и 8 Марта, к которым также необходимо выбрать подарки! Как это сделать - один из наших рецептов

» Здоровый образ жизни - 1500 -

10 способов не забыть о таблетках

Выбрать таблетки в качестве средства контрацепции – это только полдела. Важно не забывать принимать их вовремя. Вот здесь и возникают основные проблемы у наших забывчивых девушек. Несмотря на то, что мы помним о тысячах дел, ведем записи (и часто не в одном ежедневнике) и оставляем себе стикеры на самых видных местах, о приеме противозачаточных таблеток мы все-таки иногда забываем

» Здоровый образ жизни - 1499 -

Ультиматум целлюлиту

« Апельсиновая корка» Эффект апельсиновой корки «проявлялся» у женщин во все времена: его возникновение напрямую зависит как от физиологии, так и от образа жизни. Стрессы, невоздержанность в еде, сидячая работа, узкая одежда — от средневековых корсетов до джинсов, курение и даже ношение каблуков-«шпилек» — все это верный путь к целлюлиту

» Здоровый образ жизни - 1499 -

На злобу дня

Курение проблема, как для его курящего, так и для некурящего человека. Для первых - проблемой является бросить курить, для вторых - избежать влияния курящего общества и не "заразиться" их привычкой, а также - сохранить свое здоровье от продуктов курения. Вещества, входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажженную сигарету. Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако во всем мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет

» Здоровый образ жизни - 1498 -

Во все тридцать два зуба

Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели красивых зубок любят показывать их всем, широко улыбаясь. Странно: в мире животных скалить зубы означает угрозу. А у людей - наоборот, приветливость

» Здоровый образ жизни - 1498 -

Чудо-ягода

Арбуз, как и любое другое растение, имеет свое название на латинском языке. Звучит оно так - Citrullus lanatus (от латинских слов citrus – цитрусовое дерево; lana – шерсть). Это однолетнее стелющееся растение из семейства тыквенных. Известный исследователь Африки Дэвид Ливингстон полагал, что арбуз – это растение долины Калахари

» Здоровый образ жизни - 1497 -

Секреты «секс-терапии»

Еще древние китайцы говорили о целительном эффекте сексуального контакта, писали на эту тему целые трактаты, придумывали техники для продления жизни на основе контроля за сексуальной энергией. Сейчас эта идея почти забыта. Секс чаще воспринимают как наслаждение, развлечение и даже как способ добиться каких-то своих целей. Какие же заболевания может реально вылечить хороший секс и что надо учитывать в терапии сексом

» Здоровый образ жизни - 1497 -

Маммолог - второй «женский врач»

Однажды, по долгу своей журналистской «службы», я попала на фабрику по пошиву женского белья. Меня провели по производству, показали аршины французского кружева, английского шитья, итальянского шелка и… стопки, похожих на подплечники «протезов», которые некоторые женщины вынуждены укладывать в бюстгальтеры вместо собственной груди. От неожиданности я попыталась пошутить. « Не нужно улыбаться, - мягко остановила меня директор фабрики, - вы, видимо, не представляете масштаба трагедии…»

» Здоровый образ жизни - 1493 -

Гель вернул молодость

Дорогая редакция! Я думала, после родов те килограммы, что набрала во время беременности, сами по себе сожгутся. Но нет, не сожглись. Вроде бы лежать на боку некогда: как белка в колесе крутишься, ночами не спишь, по идее худеть должна

» Здоровый образ жизни - 1490 -

Нежный шашлычок и барбекю

Что может быть лучше, чем отправиться в погожий денек с друзьями или родными на природу? Все равно когда: летом ли, осенью или весной. Лишь бы день был хороший, да солнышко светило. А с чем, как не с шашлыками, ассоциируются наши пикники

» Здоровый образ жизни - 1487 -

Обыкновенное чудо

Берег. Место, где сходятся три стихии. Земля, Вода и Воздух. И вечная Энергия набегающих волн

» Здоровый образ жизни - 1487 -

Без головы!

Распахнутая курточка до пояса, стринги, топики, джинсы с заниженной талией и отсутствие головного убора – все это неотъемлемые части образа современной молодой женщины. Бесплодие, цистит, почечная недостаточность, мигрень, менингит и плохие волосы – такая же неотъемлемая, но уже не рекламируемая часть современной жизни. Итак, разбор полетов…Происхождение Открываем любой модный журнал. Включаем fashion-TV

» Здоровый образ жизни - 1486 -

Солевые ловушки

То, что вы избегаете соленых печений и дешевых закусок и не сыпете соль на вашу пищу, еще не значит, что вы не получаете соли больше, чем следует. Солевые ловушки также скрыты, как и сахарные. Если вы хотите уменьшить потребление соли: Воздержитесь от пива (в каждых 350 мл содержится 25 мг натрия)

» Здоровый образ жизни - 1486 -

Мёд для всех!

Мед играет большую роль в течение всей жизни человека, он восполняет многочисленные пробелы в питании, в питательной ценности ежедневно потребляемых нами продуктов. В детском питании добавляют одну-две чайные ложки меда на стакан детской питательной смеси. Если ребенка крепит, количество меда нужно увеличить на половину чайной ложки, а при слабом стуле - уменьшить (мед дают детям при одном условии: если у них нет аллергии). Груднички, получающие мед редко, страдают от болей в животе (газов)

» Здоровый образ жизни - 1484 -

Не пропускай завтрак

Первый утренний завтрак - самый важный из трех дневных приемов пищи, но многие постоянно его пропускают, так как просыпают или не могут впихнуть в себя даже малюсенькую булочку с джемом, поскольку не приучены с детства к этому. Специалисты-диетологи считают, что первый прием пищи должен обеспечивать 25% ежедневной потребности организма в энергии, давать витамины и микроэлементы, в которых организм будет испытывать потребность в течение дня. "Настоящий" завтрак позволит не только отказаться от второго завтрака, но и избежать ощущения слабости, которая у некоторых появляется к полудню по причине снижения содержания сахара в клетках организма. Дети еще более чувствительны к понижению содержания сахара в тканях организма. Ученики, которые утром не завтракают, к третьему уроку становятся рассеянными и невнимательными

» Здоровый образ жизни - 1483 -