Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Стресс: все пройдет

Есть у гениального режиссера Дэвида Финчера фильм "Семь". Сюжет таков: полубезумный человек убивает людей, которые, по его мнению, олицетворяют семь смертных грехов (по Данте). За гордыню была наказана ослепительной красоты женщина: изуродованная маньяком, она предпочла умереть, чем жить со шрамами. За похоть - проститутка

» Здоровый образ жизни - 1592 -

С чувствительной кожей можно дружить

" Очень хочется порадовать себя новым средством для ухода за лицом, но я понимаю, что приобретение очередной красивой баночки будет пустой тратой денег - моя чувствительная кожа не примет содержимое ни одной из них. На лице появятся раздражение и покраснения". Если тебе знакомы подобные ощущения, то добро пожаловать в мир чувствительной кожи

» Здоровый образ жизни - 1589 -

Мёд для всех!

Мед играет большую роль в течение всей жизни человека, он восполняет многочисленные пробелы в питании, в питательной ценности ежедневно потребляемых нами продуктов. В детском питании добавляют одну-две чайные ложки меда на стакан детской питательной смеси. Если ребенка крепит, количество меда нужно увеличить на половину чайной ложки, а при слабом стуле - уменьшить (мед дают детям при одном условии: если у них нет аллергии). Груднички, получающие мед редко, страдают от болей в животе (газов)

» Здоровый образ жизни - 1588 -

Время собирать гальку

Телесно-ориентированные терапевты уверены: мышечные зажимы порождаются внутренними конфликтами и стремлением избегать неприятных эмоций. Как бы там ни было, плечи и поясница, шея болят практически у всех современных жителей урбанистической цивилизации. Эти напряжения часто осознаваемы, обостряются к вечеру или в стрессовых ситуациях. Так, после беременности уже несколько месяцев ищу способы справиться с заиндевевшими плечами, то перекладывая ребенка на другую руку, то записываясь в баню, на тайский массаж или фитбол, то пробуя разнообразные психологические техники

» Здоровый образ жизни - 1588 -

Фотоконкурс Яблоко и Я

Вашингтонская яблочная комиссия и портал www.bestapples.ru приглашает вас принять участие в фотоконкурсе "Яблоко и Я" (далее Конкурс). Вкус и аромат яблок давно воспет писателями и поэтами, а их питательная ценность породила легенды о молодильных яблоках. Эти плоды обеспечат организм водой, сахарами, органическими кислотами, пектином и дубильными веществами. В мякоти плодов содержатся витамины группы В, каротин и значительное количество витамина Е

» Здоровый образ жизни - 1586 -

И мама, и Минздрав предупреждали…

На правах рекламыПомнишь, как в детстве мама говорила, чтобы ты не брала ручки в рот. Так вот, она, как всегда, оказалась права. Ученые, которые не могут спокойно жить, чтобы чего-нибудь не открыть, какой-нибудь опыт не поставить, доказали, что многие болезни мы заносим в свой, мечтающий жить спокойно, организм, через рот. 80% гадостей пришло к нам именно этим путем, проплывая по кишечнику: дисбактериозы, головные боли, колиты, воспаления суставов, заболевания печени… Уф, страшно перечислять этих мерзопакостных монстров-болячек

» Здоровый образ жизни - 1585 -

И улыбка, без сомненья...

В стоматологической поликлинике: "Если Вы лечите у нас 32 зуба, 33-й мы Вам лечим бесплатно!" Девушка с ослепительно-белоснежной улыбкой настоятельно рекомендует чистить зубы пастой N и жевать жвачку L. И нам так хочется поверить в то, что и наши зубки станут жемчужно-белыми, стоит только выполнять "рекомендации лучших дантистов"! А что же те самые дантисты говорят о цвете зубов? А вот что: вообще-то белый цвет зубов не гарантия их крепости

» Здоровый образ жизни - 1585 -

Обыкновенное чудо

Берег. Место, где сходятся три стихии. Земля, Вода и Воздух. И вечная Энергия набегающих волн

» Здоровый образ жизни - 1581 -

В плену иллюзий

Возможно, история эта не очень радостная, но у нее удачный конец. Произошла она несколько лет назад. Время было не очень счастливое - разруха после гражданской войны, страх и отчаянье в душах людей, ощущение полной безнадеги. В ту пору я дружила с Екатериной

» Здоровый образ жизни - 1581 -

Мифология похудения

Доктор Энн Флетчер\Ann Fletcher, автор трех книг об искусстве сбрасывания веса, пришла к выводу, что люди часто становятся жертвами мифов. Миф 1. Решение сбросить вес - пустая затея. Мало кому удается достичь успеха на этом поприще

» Здоровый образ жизни - 1579 -

Здоровье через тарелку

Резкая смена настроения, бессонница, ломкие ногти, тусклые волосы... эти неприятные мелочи знакомы многим, особенно они накапливаются в начале весны. Многие проблемы подобного типа кроются не только в ежедневном стрессе и неблагоприятной погоде, но и в плохо сбалансированном или однообразном питании. То, что мы едим, оказывает большое влияние на наше душевное и физическое состояние. Иногда достаточно немного разнообразить привычный рацион, чтобы почувствовать себя лучше

» Здоровый образ жизни - 1579 -

Худеем и молодеем: история успеха

Наступила весна, которая несет с собой огромный заряд энергии. Он может быть как положительным, так и отрицательным. При этом негатив чаще всего связан с ощущением, что ничего не меняется ни внутри тебя, ни во внешнем проявлении. Перешагнуть "черную полосу" можно по-разному

» Здоровый образ жизни - 1578 -

Я и мои месячные

Каждый месяц ты мучаешься вопросом: ну почему, почему это происходит с нами, женщинами? Неужели природе нельзя было придумать такой же как этот, но только более приятный способ? Ну, хотя бы на чуточку! 3-5 дней в месяц, вырванных из полноценной жизни

» Здоровый образ жизни - 1578 -

Солевые ловушки

То, что вы избегаете соленых печений и дешевых закусок и не сыпете соль на вашу пищу, еще не значит, что вы не получаете соли больше, чем следует. Солевые ловушки также скрыты, как и сахарные. Если вы хотите уменьшить потребление соли: Воздержитесь от пива (в каждых 350 мл содержится 25 мг натрия)

» Здоровый образ жизни - 1576 -

Средиземноморская диета

Народы Средиземноморья отличаются очень здравым представлением о том, чем на самом деле нам нужно питаться. У них самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а ведь они употребляют в пищу и сыр, и мясо, и алкоголь. Ключ к их прекрасному здоровью в том, что они в большом количестве употребляют в пищу оливковое масло. Кроме того, средиземноморские народы едят много свежей рыбы и других свежих продуктов, зато гораздо меньше потребляют консервов

» Здоровый образ жизни - 1576 -