Статьи на тему: Здоровый образ жизни

И мама, и Минздрав предупреждали…

На правах рекламыПомнишь, как в детстве мама говорила, чтобы ты не брала ручки в рот. Так вот, она, как всегда, оказалась права. Ученые, которые не могут спокойно жить, чтобы чего-нибудь не открыть, какой-нибудь опыт не поставить, доказали, что многие болезни мы заносим в свой, мечтающий жить спокойно, организм, через рот. 80% гадостей пришло к нам именно этим путем, проплывая по кишечнику: дисбактериозы, головные боли, колиты, воспаления суставов, заболевания печени… Уф, страшно перечислять этих мерзопакостных монстров-болячек

» Здоровый образ жизни - 1449 -

«Живая» вода

И вот - весна. Под ярким солнышком поспешно тает серый снег. Промозглая зима веселыми ручейками стекает в реки, пряча в них последние воспоминания о морозах, а заодно и тяжелые металлы с автотрасс, пестициды с полей, токсичные вещества со свалок, коими окружен каждый более-менее крупный населенный пункт. Городские водоочистные сооружения, построенные полвека назад, не очень-то справляются с таким «коктейлем»

» Здоровый образ жизни - 1445 -

Лечение как мучение, или Доктор, что со мной?

Современной медицине известно – абсолютно безвредных препаратов не существует. Любой, самый безобидный с точки зрения обычного потребителя, препарат может оказаться крайне опасным. Большинство лекарств несут в себе риск проявления побочных явлений. Конечно же, нас информирует инструкция по применению препарата, но в большинстве случаев она прочитывается один раз и откладывается в сторону

» Здоровый образ жизни - 1444 -

Антистрессовая подзарядка

"План занятий на вечер: 1) успокоить нервы, 2) поговорить с любимым (ой), 3) успокоить нервы". Большинство из нас прокручивает в голове подобную мысль, вместо того, чтобы подумать над вопросом выработки психической устойчивости в домашних условиях (без походов к психологу). Уверенность в себе, в своих силах; спокойное восприятие любой ситуации, информации; в конце концов, гармония и благополучие - залог здоровья

» Здоровый образ жизни - 1443 -

Болезни в планы не входят

Для женщин свойственно как-то планировать свою жизнь. За полгода до отпуска они хотят знать, в каком отеле остановиться. Выбор мебели, квартиры, машины, тоже делается не за один месяц до покупки. Кому-то это покажется странным, но с таким же успехом можно распланировать свое здоровье

» Здоровый образ жизни - 1441 -

ПРОзрение

Смотреть на мир ясным взором, не обременяя себя ношением очков или контактных линз, – об этом по статистике мечтает каждый третий человек. Плохое зрение доставляет, как правило, массу неприятных моментов. Ты опаздываешь на работу, так как на остановках по утрам и без тебя много юрких товарищей, которые, ко всему прочему, могут разглядеть номер автобуса задолго до тебя и занять очередь первыми. А как неприятно, когда зимой в очках ты вбегаешь в помещение и тотчас же теряешь ориентацию – весь мир оказывается в белой пелене

» Здоровый образ жизни - 1439 -

Пародонтология. Узнаем поподробнее....

Пародонтология - слово кому-то незнакомое, а кому-то известное очень хорошо. Это раздел стоматологии, занимающийся лечением опорного аппарата зуба или пародонта, т.е. мягких тканей, окружающих зуб и удерживающих его в костной ткани. Заболевание опорного аппарата зуба ведет к потере последнего, но, до того, как это произойдет, организм сигнализирует об имеющемся неблагополучии ткани (как многим людям кажется, не заслуживающими внимания) признаками:- кровоточивость десён (даже иногда, даже незначительная); - неприятный запах изо рта;- периодическое припухание десён;- тёмный налёт на зубах;- oголение корней зубов; - появление промежутков между зубов;- подвижность и перемещение зубов. Это симптомы уже развивающегося заболевания пародонта - парадонтита (пародонтоз характеризуется другими симптомами)

» Здоровый образ жизни - 1438 -

Здоровый нос — вот в чем вопрос

Не успел выпасть первый снежок, а из носа уже течет и капает. Только успевай запасаться упаковками салфеток, всевозможными спреями и каплями против насморка. Да и как тут не заболеть, когда кругом – и на работе, и в транспорте, и в магазине – все только и делают, что чихают, кашляют и сморкаются. Просто пиршество микробов

» Здоровый образ жизни - 1438 -

Токсикоз как философская категория

Токсикозы беременных - заболевания женщины, связанные с развитием в ее организме плодного яйца. Возникают во время беременности или родов (реже) и, как правило, проходят после их окончания. Различают токсикозы беременных ранние (рвота, чрезмерная рвота, слюнотечение) и поздние (водянка беременных, нефропатия беременных, преэклампсия, эклампсия), возникающие во 2-й пол. беременности. При чрезмерной - до 20 раз в сутки (неукротимой) - рвоте с резкой потерей массы и обезвоживанием, как и при поздних токсикозах беременных, необходима срочная госпитализация

» Здоровый образ жизни - 1437 -

Осторожно, кошка!

Вот лежит он передо мной, свернувшись клубочком, пушистый персиковый комок с чуткими, чуть приподнятыми ушками - мой кот Фунтик. Рядом с ним, придерживаемая цепкой кошачьей лапкой, покоится полуразодранная тряпичная мышь - покорная жертва развлечений в период бодрствования. Даже смотреть на это живое создание - радость, а уж играть с ним в догонялки, тискать его, чесать за ушками, целовать в нос... Стоп

» Здоровый образ жизни - 1433 -

Почему вес возвращается?

Многие из нас не раз пытались начать худеть. Давали себе слово есть меньше. Ели меньше, вроде бы всё получалось. И весы показывали снижение массы тела

» Здоровый образ жизни - 1433 -

Голландская диета

Диета, рассчитана на 7 дней Понедельник Завтрак: 1 стакан фруктового завтрака; 1 крекер с копченым мясом; 2 чашки чая

» Здоровый образ жизни - 1429 -

Во главе стола

Сколько бы ни велось разговоров о пользе или вреде хлеба для организма, мы все-таки хлеб едим и наслаждаемся чудным запахом свежеиспеченного хлеба. Пожалуй, ни один другой аромат нельзя с этим запахом сравнить. И едва ли найдется человек, который бы вовсе не ел хлеба. Без хлеба и стол не стол

» Здоровый образ жизни - 1428 -

Снимаем вечернюю усталость

Мало, пожалуй, найдется счастливчиков, кому не знакома следующая ситуация: после работы вы приходите домой и без сил падаете в кресло. Но впереди еще столько дел: покормить семью, почитать ребенку сказку, разобрать дальний шкафчик, просмотреть принесенные с работы документы… Как сбросить дневное напряжение и усталость и привести себя в чувство по возможности быстро и просто? Подготовку к активному вечернему времяпрепровождению лучше начать уже по пути с работы. Не летите с остановки домой сломя голову, благо, сейчас погода это позволяет

» Здоровый образ жизни - 1427 -

Всего лишь капелька счастья

Ароматы - бесценный дар природы! Они раздвигают привычные рамки окружающего нас мира, приоткрывают дверь в таинственную страну воображения и фантазии, создают совершенно неповторимое настроение, а также излечивают от всяческих недугов! С букетом чудодейственных свойств ароматных растений человек познакомился уже давно: шесть тысяч лет назад жрецы Древнего Египта уже вовсю пользовались эфирными маслами, а хитроумный процесс перегонки эфирных масел изобрёл легендарный арабский врач Ибн Сина (Авиценна). Собственно, эфирное масло - это летучее вещество, содержащееся в микроскопических количествах в эфиромасличных растениях. "

» Здоровый образ жизни - 1426 -