Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Русская диета

Следует ограничивать потребление углеводов, особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. Также не рекомендуются к употреблению жиры животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые положительно влияют на процессы, связанные с расходом жира организмом. Наличие соли и жидкости в пище ограничено

» Здоровый образ жизни - 1286 -

Красота со скальпелем

"Мои года – моё богатство», - пел известный певец. В некотором смысле так оно и есть, однако нам, женщинам, прошедшие года помимо мудрости и житейского опыта приносят одну неприятную реальность – старение. Морщины, оплывшие линии лица и подвисающая кожа - всё это многих приводит в отчаяние настолько, что они решаются на самую кардинальную меру – косметическую операцию. Огромное количество клиник и косметических лечебниц лишь подтверждает тот факт, что год от года спрос на эту услугу растёт

» Здоровый образ жизни - 1276 -

Осторожно, SPA!

- Ты откуда? – спрашивает подружка. - Да так, - небрежно отвечаю, - из spa-салона… - Ооох! – вырывается у нее завистливый вздох. – Я тоже хочу! С тех пор, как слово “spa” в нашей стране узнали все от мала до велика, оно обозначает не просто набор процедур, а целый образ жизни, роскошный и притягательный. Воображение рисует манящие картины: вот ты расположилась на специальном столе и закрыла глаза, а нежные руки тем временем колдуют над твоим телом

» Здоровый образ жизни - 1273 -

Синдром выгорания

Новая работа всегда завораживает. Все в ней великолепно: и коллектив дружный, и начальник - золото, и работать интересно. Долго ли длится это чувство влюбленности в работу? Бывает и так, что когда-то любимое дело начинает надоедать, дружелюбный офис становится противен, а начальник превращается в изверга

» Здоровый образ жизни - 1267 -

Женское спасение…

Это актуально! Сегодня проблема нежелательных волос на лице и на теле так же актуальна для женщин, как и сотни лет назад. Большинство современных методов эпиляции дают лишь кратковременный эффект, часто сопровождаются воспалительными реакциями и иногда оставляют следы на коже. Лазерная эпиляция Лазерная эпиляция, которая появилась более шести лет за рубежом и уже три с половиной года существует в России, стала настоящим спасением для тех, кто не может справиться с избытком волос традиционными способами - с помощью воска, смолы, бритвы или домашнего эпилятора

» Здоровый образ жизни - 1260 -

Вредоносный компьютер

Те, кто долгое время проводят уткнувшись в монитор компьютера, рискуют своим драгоценнейшим здоровьем. К такому выводу все больше и больше склоняется огромная масса лекарей человеческого тела. Оказывается, большинство наших бед - недомоганий, боли - идет именно от этого "злого монстра". Тут помню, тут не помню Ты заметила, как много стало молодых людей, которые не могут пересказать только что прочитанный текст, не помнят своих планов, не выполняют обещаний

» Здоровый образ жизни - 1256 -

Добавьте перчику…

Что такое специи? Это душистые вещества растительного происхождения. Это может быть кора дерева (например, корица) или семена (например (статья размещена на ), мускатный орех). Их можно использовать целиком или размолоть

» Здоровый образ жизни - 1252 -

Антимясная жизнь

В последние годы вегетарианство переросло статус простой безмясной диеты и стало настоящим атрибутом модной и гламурной жизни. Многие звезды кино и шоу-бизнеса не перестают вовлекать в свою "зеленую" веру тысячи последователей по всему миру. Вегетарианство цветет буйным цветом по нашей планете, втягивая в свои ряды и тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, и тех, кто считает, что благодаря такой диете можно скинуть пару лишних килограммов. Вегетарианство из глубины веков Идея отказа от мяса уходит своими корнями в глубокую древность

» Здоровый образ жизни - 1244 -

Тромб совести

Что самое обычное в разговоре простого россиянина? Это жалоба. Прежде всего, на государство, на погоду, состояние души и, конечно, на систему здравоохранения. Кто-то должен прийти и обязательно поменять государство, погоду и переделать службы, заботящиеся о нашем здоровье

» Здоровый образ жизни - 1236 -

Поцелуй во времени

Знаете ли вы, что при страстном поцелуе тратится приблизительно 6,4 калорий в минуту. В поцелуях женщины отдают предпочтение мужчинам следующих профессий: 39% женщин - военным; 37% - юристам

» Здоровый образ жизни - 1227 -

Что-то непотребное и притонное?

Приемы разминания первыми описали индусы и китайцы. Так китайцы растирали все тело, по-особенному сдавливая мышцы, расслабляя, снимая усталость и излечивая от вывихов и растяжений. Массаж был долгое время прерогативой священнослужителей, а на востоке массажист обязательно должен медитировать перед сеансом. Египтяне мяли загорелые телеса в банях, история сохранила даже изображение этих манипуляций

» Здоровый образ жизни - 1204 -

Эх, селедочка...

Сегодня все прогрессивное человечество тщательно следит за своим весом и внешним видом. Успех сопутствует тем, кто хорошо разбирается в потребностях организма и полезных свойствах продуктов, умело сочетает самые простые, доступные и, главное, полезные из них. Прогресс на лицо, а также (статья опубликована на ) …на тело, волосы и ногти... Среди таких полезных и доступных продуктов, пожалуй, одно из первых мест занимает сельдь - традиционная для России рыба

» Здоровый образ жизни - 1188 -

Душ - душегуб

Ежедневные водные процедуры заставляют кожу "пить" отраву и подвергают людей смертельной опасности! К такому сенсационному выводу пришли американские ученые, изучив статистические материалы и проведя эксперименты на волонтерах. Проблемой озаботился Национальный Конгресс США. Оттуда информация просочилась в прессу

» Здоровый образ жизни - 1185 -

Об идеалах и не только

С каждым годом в мире растет число женщин, сделавших ставку на пластику молочных желез. Что нужно для того, чтобы мечта о безупречной форме груди стала реальностью? Операции по увеличению груди делают уже не один десяток лет, причем с начала 90-х годов прошлого века медикам совместно с учеными удалось резко повысить их безопасность, одновременно существенно улучшив эстетические результаты. Примерно в это же время появились убедительные доказательства несостоятельности утверждений о риске возникновения развития каких-либо заболеваний при использовании силиконовых имплантатов

» Здоровый образ жизни - 1172 -

Израильская диета

По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма. Подпорченная фигура - не самое страшное последствие избыточного веса. Это еще и расстройство периферического кровообращения и лимфообращения, различные нарушения обмена веществ, в том числе желчекаменная и мочекаменная болезни, сахарный диабет. Плюс к этому возможному "букету" болячек - пониженная сопротивляемость организма к различным возбудителям инфекционных и гнойно-воспалительных заболеваний, дыхательные недуги

» Здоровый образ жизни - 1167 -