Статьи на тему: Здоровый образ жизни

ПсевдоЛекарство. Часть 2

В продолжение разговора о лекарствах и биологически активных добавках к пище хотелось бы особое внимание уделить компонентам, которые входят в состав БАД. С лекарственными средствами все понятно, производители используют лишь вещества, прошедшие сертификацию и регистрацию именно как субстанции для производства лекарственных средств. А вот сырье для производства БАД может быть очень разнообразным…Ответь мне, профессор! Судя по официальным публикациям, и лекарства, и биологически активные добавки к пище по определению получают из растительного, животного и минерального сырья, а также химическими и биотехнологическими способами

» Здоровый образ жизни - 1475 -

Как приручить качку

И кому в голову пришла эта светлая идея проводить корпоративки на теплоходе? Я бы предпочла посидеть в компании коллег в тихом ресторанчике, но они прямо скачут от восторга. Два часа плыть по живописным местам, дышать свежим воздухом и наслаждаться!.. Как бы не так

» Здоровый образ жизни - 1470 -

Предпраздничная диета

Предпраздничная диета покажет положительный результат при соблюдении нескольких правил: при желании вы можете подсластить свой чай или кофе искусственным заменителем сахара; пейте как можно больше воды, минеральной и простой, чтобы ваша кожа стала чудесной; выберите из предлагаемого перечня один завтрак, один легкий обед, один плотный ужин и две энергоемкие закуски. При желании обед и ужин можете поменять местами. Если вы предпочтете вариант с 1500 калориями, то вы должны будете дополнить свой ежедневный рацион пакетиком низкокалорийных крекеров, дополнительным ломтиком хлеба и каким-нибудь из свежих фруктов. Например, яблоком, грушей, апельсином или небольшим бананом

» Здоровый образ жизни - 1463 -

Витаминизированные страсти

Равнодушных к витаминам пора заносить в некое подобие Красной Книги, созданной специально для классификации типов людей, оторванных от сует и хлопот повседневности. Представь себе, страничка на "Р": "Равнодушные к витаминам: среда обитания - Райские Кущи". А рядом совершенно уместные "Русалочка - Героиня сказки Андерсена, жительница морских глубин" или "Робин Гуд - добрый, бесшабашный разбойник"... Названные выше - настоящий Раритет

» Здоровый образ жизни - 1463 -

Синдром выгорания: работа жжет

Просыпаясь утром, ты с содроганием осознаешь, что опять пора на работу. Ты не выспалась и чувствуешь почти такую же усталость, когда ложилась спать. Кажется, что единственное спасение – все бросить и уехать куда-нибудь в Африку. Возможно, всему виной не плохая погода и не поздний визит любимой подруги с бутылочкой мартини

» Здоровый образ жизни - 1462 -

Здоровое любопытство

Для того чтобы пройти полное обследование организма и узнать о своем здоровье все до мельчайших подробностей, теперь требуется не более… трех часов. В Клинике Московского института разработан новый подход к диагностике большинства известных заболеваний. Речь идет об универсальной программе обследования организма, которая называется "Золотой стандарт диагностики" (ЗСД). Она включает 12 современных исследований, которые проводятся вне зависимости от имеющихся жалоб

» Здоровый образ жизни - 1453 -

Зубы цвета ряженки

Никогда не думала, что цвет зубов может влиять так сильно на человека. Моя подруга, которая за последние десять лет из-за желтых зубов не улыбалась, теперь не закрывает свой рот. Не могу сказать, что на ее зубы кто-нибудь сильно обращает внимание. Просто теперь она не стесняется говорить

» Здоровый образ жизни - 1442 -

Импульс-диета

Курс похудания рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно переходить к обычному рациону... В течении этих трех месяцев нужно соблюдать приведённые ниже принципы, а не строгую диету, которая нужна для радикального похудания и каждый может соблюдать ее столько времени, сколько лично ему нужно. Итак, принципы: 1

» Здоровый образ жизни - 1440 -

Ее новое оружие - вода

Прекрасная женщина прекрасна во всем. Фигура, гладкая кожа, ухоженные волосы, лучистый блеск глаз… Именно такими нас хотят видеть наши дорогие мужчины. Но легко им говорить

» Здоровый образ жизни - 1432 -

Женское спасение…

Это актуально! Сегодня проблема нежелательных волос на лице и на теле так же актуальна для женщин, как и сотни лет назад. Большинство современных методов эпиляции дают лишь кратковременный эффект, часто сопровождаются воспалительными реакциями и иногда оставляют следы на коже. Лазерная эпиляция Лазерная эпиляция, которая появилась более шести лет за рубежом и уже три с половиной года существует в России, стала настоящим спасением для тех, кто не может справиться с избытком волос традиционными способами - с помощью воска, смолы, бритвы или домашнего эпилятора

» Здоровый образ жизни - 1432 -

Сжигательница жира диета

Одна из самых популярных — и не только среди звезд Голливуда — комбинированная многовариантная диета « Сжигательница жира». Гибкая низкоуглеводная диета основана плавном уменьшении в дневном рационе углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, разные каши, сахар), что заставляет oрганизм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина и активизируют обмен веществ

» Здоровый образ жизни - 1431 -

Лукавство лунного луча

Сомнамбулы («ходящие во сне»), они же лунатики, появились задолго до того, как люди изобрели письменность и смогли хоть на чем-нибудь зафиксировать это любопытное явление. Самое первое свидетельство относится ко временам древнейшего царства — Шумерского, где, если верить истории, некая принцесса так и не смогла выйти замуж, потому что обладала странной привычкой: выходить лунными ночами на плоскую крышу королевского дворца и стоять там в опасной близости от края. Затем она царственной поступью удалялась в опочивальню и наутро ровно ничего не помнила. Подобные истории нет-нет, да и появлялись на древнеегипетских папирусах, в римских анналах, в произведениях греческих поэтов и философов

» Здоровый образ жизни - 1424 -

Прожить жизнь стильно и успешно

В начале 1980-х годов в Америке родилось понятие "яппи" (с англ. yuppie – Young Urban Professional – молодой городской профессионал). Яппи выражает успешность всем своим существом. Он одевается в дорогие и стильные костюмы, имеет высокодоходную работу, посещает модные клубы и фитнес-центры. Это сладкая жизнь, которой завидуют многие

» Здоровый образ жизни - 1411 -

Из жизни отморозков

С наступлением лета все помещения, в которых тебе так или иначе приходится бывать, четко делятся на два разряда. В разряд адских автоматически зачисляются те, где нет кондиционера, и, соответственно, наоборот: оснащенные кондиционерами офисы, кафе и квартиры становятся вожделенным финалом любого пути. Кондиционер, безусловно, спасает нас, создавая островки прохлады среди солнечного марева жаркого города, но эта живительная, казалось бы, прохлада, может принести тебе немало неприятностей. Так вот ты какой, олень северный

» Здоровый образ жизни - 1410 -

Об идеалах и не только

С каждым годом в мире растет число женщин, сделавших ставку на пластику молочных желез. Что нужно для того, чтобы мечта о безупречной форме груди стала реальностью? Операции по увеличению груди делают уже не один десяток лет, причем с начала 90-х годов прошлого века медикам совместно с учеными удалось резко повысить их безопасность, одновременно существенно улучшив эстетические результаты. Примерно в это же время появились убедительные доказательства несостоятельности утверждений о риске возникновения развития каких-либо заболеваний при использовании силиконовых имплантатов

» Здоровый образ жизни - 1399 -