Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Чудо-ягода

Арбуз, как и любое другое растение, имеет свое название на латинском языке. Звучит оно так - Citrullus lanatus (от латинских слов citrus – цитрусовое дерево; lana – шерсть). Это однолетнее стелющееся растение из семейства тыквенных. Известный исследователь Африки Дэвид Ливингстон полагал, что арбуз – это растение долины Калахари

» Здоровый образ жизни - 1606 -

Лето - подумаем о ногах

Лето - пора экстремальной нагрузки на здоровье и неприятные сюрпризы здесь могут преподнести вены ног. Как предотвратить возможные проблемы? Этот вопрос мы обсудили с главным врачом Центра хирургии и реабилитации, хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко. - Как лето влияет на наши вены?- В жаркое время года людям с неблагополучным состоянием вен следует быть особенно осторожными

» Здоровый образ жизни - 1605 -

Капуста-яблоко-апельсин диета

Капуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать замечательную двухнедельную разгрузку с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в овощах и фруктах при хранении

» Здоровый образ жизни - 1604 -

Лекарство от зимней спячки

За окном холод и метели, солнце заглядывает к нам всего на несколько часов, и по утрам появляется желание вообще не вылезать из постели. А после долгих новогодних каникул еще тяжелее заставить себя перестроиться на рабочий ритм. Это – зимняя депрессия. Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются

» Здоровый образ жизни - 1603 -

Отдушина

Вдох - выдох, вдох - выдох, медленно, равномерно. Вроде бы это легко. Особенно когда спишь. Или не болеешь

» Здоровый образ жизни - 1601 -

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня. Боярышник (Crataegus)

» Здоровый образ жизни - 1601 -

Каждой женщине хочется...

Каждой женщине хочется, чтобы ее считали особенной. И не просто отличающейся от других, а самой-самой. Самой лучшей, красивой, желанной, неотразимой. Что же требуется для того, чтобы почувствовать себя такой

» Здоровый образ жизни - 1599 -

Баланс прекрасной формы и содержания

Красивые волосы, крепкие ногти, очаровательная улыбка, изящная походка и гордая осанка - согласитесь, об этом мечтает каждая женщина. Поэтому мы и покупаем лучшие шампуни, дорогой лак для ногтей, ходим на танцы и занимаемся спортом. Но внешняя красота начинается изнутри. Только изменившись по-настоящему, мы можем достигнуть и внешнего совершенства

» Здоровый образ жизни - 1598 -

How are you?

Все мы, условно говоря, делимся на тех, кто знает иностранный язык, и тех, кто мечтает его выучить. Хотя бы для того, чтобы комфортно чувствовать себя в окружающем мире. Но вот незадача: решив сесть за учебники и словари, мы вдруг теряемся от обилия лингвистических центров, методик и пособий, поддаемся обаянию рекламы и нередко остаемся с пустым кошельком и без знаний... Свои первые двадцать пять лет я прожила с уверенностью, что английский мне, в общем-то, ни к чему

» Здоровый образ жизни - 1598 -

Неизведанная Наука жизни

Словно на радость ипохондрически настроенных гражданок и граждан, обожающих как следует поболеть, наше суетное, но чертовски интересное время предлагает на пробу самые причудливые заболевания, на которые, между прочим, тоже существует мода! Сейчас на пике Синдром Хронической Усталости, порождённый не иначе, как Депрессией, ставшей уже классикой жанра, кризис которого и не маячит… Сначала мы как-то так незаметно, но преданно полюбили болеть, а затем и лечиться… Припомни, некоторое количество лет назад процесс лечения был скор и динамичен: резать! Или ударная доза сильнодействующих средств, а о последующем воздействии оных на организм не думалось - как-то не вошли мы ещё во вкус. Потом нам понравилось возлежать на уютных кушетках в кабинетах психоаналитиков, попивать "общеукрепляющий" фито-чай с био-активными ингредиентами, затем, неспешно отмедитировав положенное и с ужасом глянув на часы, стремглав нестись на работу… Жизнь стала увлекательным путешествием от методики к методике, от диеты, к системе питания, от йоги к латино… И вдруг, совершенно неожиданно, вращаясь в этом пёстром круговороте, мы поняли важнейшую вещь: заниматься исключительно собой, своими проблемами и решениями этих самых проблем необычайно приятно

» Здоровый образ жизни - 1597 -

Здоровье начинается с осанки

Зимой мы больше времени проводим за компьютером и реже отправляемся в отпуск. Секретари, операторы, переводчики, дизайнеры - далеко не полный список профессий, которых роднит одна неприятность: прогрессирующий остеохондроз. Если вам знакомы "прострелы" в шее или пояснице, ощущение тяжести, онемения в конечностях, не испытывайте себя на прочность. Уделите внимание позвоночнику

» Здоровый образ жизни - 1597 -

Целлюлит-целлюлит, я тебя съем!

В отличие от своих сверстниц, по большей части пребывающих в неведении, в свои 23 я знала об антицеллюлитных программах практически все. Я ознакомилась с полным арсеналом средств по борьбе с целлюлитом на просторах прекрасного женского тела, среди которого были и радующие глаз и нюх баночки с косметикой, и устрашающего вида иглы для липолиза, и гидромассажные ванны с таким напором воды, какому позавидовали бы пожарные брандспойты. Водоросли, глина, мезотерапия, вакуум, ультразвук и миостимуляция были брошены на борьбу с апельсиновой коркой, словно это не СПИД, а целлюлит - чума 21 века. Но эта проблема была исключительно частью моей работы, связанной с рекламными текстами, и я даже не допускала мысли о том, что однажды ужасный и мерзкий целлюлит проникнет в мою жизнь, обезобразив "вторые 90" и заставив стыдиться своего тела

» Здоровый образ жизни - 1595 -

Куда поехать на майские

Несмотря на то, что майские праздники урезали на один день, желания отдохнуть и насладиться хорошей погодой от этого не убавилось. Если вам повезло с шефом и можно взять неделю отпуска, то можно рвануть на море, если же нет, то отчаиваться тоже не стоит - существует немало способов интересно провести длинные выходные. Чтобы насладиться красотами природы и творениями рук человеческих, не обязательно ехать в дальние страны. Древние города "Золотого кольца" представляют все богатство и разнообразие русской архитектуры и культуры

» Здоровый образ жизни - 1595 -

Есть, чтобы проснуться

Утром надо есть. Заставлять себя. Насиловать свою природу, восстающую при виде этой страшной баночки с йогуртом. Знаете, сколько человек ежедневно отправляется на работу, закусив лишь чашкой кофе и сигаретой

» Здоровый образ жизни - 1593 -

Без головы!

Распахнутая курточка до пояса, стринги, топики, джинсы с заниженной талией и отсутствие головного убора – все это неотъемлемые части образа современной молодой женщины. Бесплодие, цистит, почечная недостаточность, мигрень, менингит и плохие волосы – такая же неотъемлемая, но уже не рекламируемая часть современной жизни. Итак, разбор полетов…Происхождение Открываем любой модный журнал. Включаем fashion-TV

» Здоровый образ жизни - 1592 -