Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Время задуматься о памперсах

Перед нашими прапрабабушками вопрос о том, когда рожать первого ребенка, даже не стоял. Контрацептивов тогда не было, дети появлялись в первый же год после замужества. И далее - с постоянной периодичностью, пока позволяет здоровье. Современные женщины себе такого легкомыслия позволить уже не могут

» Здоровый образ жизни - 1652 -

Вечная слава воде

О том, что в день надо употреблять не менее полутора литров воды, кажется, знают уже все. Хотя не все это делают и, возможно, правы: некоторые медики придерживаются того мнения, что излишняя жидкость заставляет больше работать почки и приносит организму только вред. Если в "водном" вопросе, как и во всем, придерживаться золотой середины, то эта стихия способна принести неоценимую пользу нам и нашему самочувствию. Без воды мы бы не смогли

» Здоровый образ жизни - 1647 -

Путь к здоровью малой кровью. Часть 2

Сбалансированное питание. Правильное питание является для нас камнем преткновения. Почему все самое вкусное является при этом еще и крайне вредным? А все полезное для здоровья активно накапливает все вредное, что нам опять-таки нельзя

» Здоровый образ жизни - 1646 -

Загар топлес: за или против?

Вот уже отпустили морозы, весна вступила в свои права, а прекрасная половина человечества вспомнила о том, что совсем скоро придётся обнажить многие части тела и пора позаботиться о шоколадном оттенке кожи. У дам, следящих за своим здоровьем, неизбежно возникает вопрос: загорать топлес или нет? Сегодня с обнажённым бюстом загорают не только молодые девушки, но и солидные дамы не только в солярии, но и под прямыми солнечными лучами. Насколько безопасно это модное увлечение, и какими последствиями чреват золотисто-шоколадный загар

» Здоровый образ жизни - 1646 -

Энштейны современной диетологии, или Кто закодировал Гемокод

Читая классиков… Каждому времени - свои кумиры и сейчас не принято копаться в трудах основоположников марксизма-ленинизма. Но я все-таки рискну показаться старомодным, и напомню читателям светлую мысль, высказанную когда-то Марксом и Энгельсом. Суть этой идеи в том, что неравенство и борьба с ним - главный двигатель любого процесса на земле, в котором принимает участие человек

» Здоровый образ жизни - 1644 -

Ложный стыд

Существуют такие темы, на которые не принято говорить в обществе. Например, вдаваться в подробности своего нездоровья. Но есть и такие проблемы с этим самым здоровьем, которые даже женщины, зачастую отнюдь не молчаливые существа, не будут обсуждать ни с мужем, ни с самой задушевной подружкой, а иногда даже постесняются пожаловаться врачу. Речь сейчас не о каком-то инфекционном «постыдном» заболевании, а о патологии, которая иногда не только приводит к потере женщиной работоспособности, но и делает ее своей заложницей

» Здоровый образ жизни - 1643 -

Похудеть. Выжить. И жить счастливо.

"Жила-была очаровательная девушка… Счастливая и довольная своим весом" - именно так, лет пятьдесят спустя, будут начинаться традиционные детские сказки. Ведь уже сейчас обнаружить девушку, которая была бы целиком и полностью удовлетворена количеством отпущенных ей природой килограммов, большая удача! Более того, согласно статистике, чаще всего, чем худее современная представительница прекрасного пола, тем больше она мучается наличием "лишних", как ей кажется, килограммов, истязая свой организм диетами и неумеренными занятиями спортом. Вспомни эпизод из фильма "Свадебный переполох", где тростиночка-невеста рыдает у зеркала от того, что "слишком толстая"… А аппетитная Дженнифер Лопес, обомлев от удивления, пытается её утешить

» Здоровый образ жизни - 1643 -

Свободное время - с заботой о себе

Знаете ли вы, что проведенный недавно журналом RED опрос показал, что подавляющее большинство женщин - 91%- пожаловалось на отсутствие свободного времени. 61% опрошенных в возрасте от 30 до 39 лет сказали, что предпочли бы иметь больше свободного времени, пусть даже и за счет уменьшения зарплаты. Наиболее предпочтительным и при этом основным время провождением свободных моментов 83% женщин назвали походы за покупками. В то время как 78% считают прихорашивание и уборку дома проведением свободного времени, более 60% опрошенных женщин не прочь также просматривать телепередачи или читать книги

» Здоровый образ жизни - 1642 -

Выявлением хламидиоза займутся музыкальные магазины

В известном эдинбургском музыкальном магазине Fopp будут распространятся бесплатные наборы для домашнего тестирования на наличие хламидиоза. Тесты будут оформлены в виде компакт-дисков, что, по мнению экспертов, поможет подросткам справиться с застенчивостью. Это первая акция в Шотландии направленная на борьбу с инфекцией. Хламидиоз - инфекционное поражение половых органов, возбудителем которого является Chlamidia trachomatis

» Здоровый образ жизни - 1642 -

Сердечная диета

Диета применяется для снижение нагрузки на сердце, уменьшение уровня холестерина, солей натрия в крови. Диета является прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Продолжительность сердечной диеты 1— 2 недели

» Здоровый образ жизни - 1641 -

Приходите после ужина

Из записок исследователя систем питания, в которых рассказывается о распорядке дня у разных народов и выясняется, что обед не всегда бывает именно в обед; автор на своем горьком опыте убеждается, что человеческому организму просто необходимо привычное ему расписание. Когда я был маленьким, мама часто рассказывала мне разные истории из времен, когда она si выбыла маленькой. Истории были интересными и казались несколько фантастическими: к примеру, у деда в квартире было семь комнат, а в гимназию мама и тетя ездили почти через всю тогдашнюю Москву, потому что учились не по местожительству, гимназию выбирали. У деда были какие-то друзья-поляки, люди милые и почти по-иностранному забавные

» Здоровый образ жизни - 1640 -

Гастрит просыпается

Как и у всех нормальных бедных студентов мой обед состоял из мягкого рогалика и бутылки молока. Моя подруга, которая жила дома с родителями, подкармливала меня бутербродами, заботливо приготовленными ее мамой для нас двоих. По вечерам мы собирались в одной из комнат общежития. На стол выставлялось дешевое вино, плавленые сырки, остатки домашних посылок, какие-то консервы и нам вполне этого хватало для того, чтобы вечер удался

» Здоровый образ жизни - 1639 -

Загар по схеме

Как правильно выбрать солнцезащитное средство? Несмотря на обширный поток публикаций на эту тему вопрос по-прежнему остается открытым, ведь большинство из нас хочет иметь красивый цвет кожи, при этом исключая проблемы с ее здоровьем. Возможно ли это? Или здоровье и загар несовместимы

» Здоровый образ жизни - 1637 -

Коварный аппендицит

У каждого из нас в разные периоды жизни, конечно, болел живот, и тогда многие задавались вопросом: «А вдруг это аппендицит?» Именно поэтому мы должны иметь хоть малейшее представление об этом заболевании, чтобы не навредить себе в самый неподходящий момент. Что же такое аппендицит? Аппендицит - это воспаление червеобразного отростка - аппендикса. Первые сведения о червеобразном отростке относятся еще к временам Древнего Египта: египтяне описывали его как «червь кишки»

» Здоровый образ жизни - 1636 -

Искусство загара

Лето прошло… От отпуска остались лишь приятные, иногда даже незабываемые впечатления, ворох фотографий и притягивающий взгляды окружающих шоколадный оттенок кожи, который, в отличие от фотографий и впечатлений, ты можешь постоянно демонстрировать! Этот «солнечный» цвет твоей кожи подходит к любой одежде, подчеркивает твои достоинства и отводит внимание от маленьких недостатков. Врачи могут твердить сколько угодно, что находиться под солнцем вредно, неоспоримо одно: загар идет всем и всегда

» Здоровый образ жизни - 1634 -