Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Имплантация зубов с помощью лазера - не фантастика!!!

Говорят, что когда-нибудь благодаря использованию стволовых клеток выпавшие зубы будут вырастать у человека снова и снова - не хуже, чем волосы или ногти. Увы, пока подобные методики находятся еще на стадии научных разработок. А вот метод имплантации титановых корней уже достаточно реален и отработан. Испокон веков человечество не желало мириться с потерей зубов

» Здоровый образ жизни - 1735 -

Как необходимо питаться

Свежие фрукты и овощи должны составлять не менее половины вашей пищи. Это не касается консервированных соков из пакетов — когда мы говорим о соках, то только о свежевыжатых. Нет ничего полезнее, чем овощной салат из помидоров, огурцов, лука, перца, моркови, редиски, свеклы, петрушки, сельдерея. В качестве приправы лучше использовать хорошее оливковое масло, можно постное, лимон

» Здоровый образ жизни - 1734 -

Время для него… или о чем молчали наши мамы!

Привитые нам с детства правила гигиены абсолютно правильны! Тебя учили многим вещам: как необходимо чистить зубы и полоскать горло, расчесывать волосы перед сном и делать разнообразные маски для лица, применять кремы для тела и… еще миллион полезнейших рекомендаций! Но откуда ты впервые узнала об интимной гигиене? Из журналов, с экрана телевизора или в аптеке&hellip

» Здоровый образ жизни - 1734 -

Осторожно, инфекция!

Казалось бы, кончились зимние холода и можно расслабиться. Отдохнуть от бесконечных насморков, ангин, кашля и прочих вирусных прелестей. Однако терять бдительность не стоит. На смену зимним инфекциям бравым строем вышагивают летние

» Здоровый образ жизни - 1732 -

Необходимо знать всем!

Хотя мы знаем, что витамины полезны, бывают ситуации, периоды времени, состояния метаболизма, когда следует соблюдать осторожность и делать вносить определенные изменения для приспособления к текущей ситуации. Для вашего блага и для большей эффективности витаминов советую вам внимательно познакомиться со следующим списком. - Хронический гипервитаминоз* А может возникнуть у пациентов, получающих мегадозы при лечении кожных заболеваний. - Дефицит витамина А может привести к потере витамина С. - Избыточное поступление витамина B1 (тиамина) может повлиять на щитовидную железу и выработку инсулина, вызвать дефицит витамина В6, а также потерю других витаминов группы В. - Продолжительный прием одного из витаминов группы В может вызвать значительное истощение запасов других витаминов этой группы в организме. - Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать продолжительный прием витамина В6 (пиридоксин) в дозах выше 50 мг. - Во время лечения болезни Паркинсона препаратом лево-допа нельзя принимать витамин В6. - Большие дозы витамина В2 (рибофлавин), особенно без приема антиоксидантов, могут вызвать повышенную чувствительность к солнечному свету. - Из-за того, что витамин D способствует усвоению кальция, избыток накопившегося витамина D может привести к повышенному содержанию кальция в крови (гиперкальциемия). - Не употребляйте сырой яичный белок, он снижает активность биотина в организме. - Возможно, что большие количества витамина С могут обратить антикоагулянтное действие разжижителя крови варфарина (warfarin), обычно назначаемого под названием Кумадин (Coumadin). - Диабетики и пациенты с заболеваниями сердца должны держать в курсе своего врача, так как прием витамина С может потребовать снижения дозировки лекарств. - Мегадозы витамина С вымывают витамин В12 и фолиевую кислоту, поэтому убедитесь в том, что вы принимаете по меньшей мере дневную норму этих витаминов. - Чрезмерные дозы холина, принимаемые в течение длительного времени, могут вызвать дефицит витамина В6. - Если у вас есть нарушения деятельности сердца, посоветуйтесь со своим врачом по поводу выбора подходящих доз витамина D. - Люди, страдающие повышенной функцией щитовидной железы, диабетом, повышенным артериальным давлением или ревматизмом сердца, должны соблюдать осторожность при приеме витамина Е. (Если у вас есть любое из перечисленных заболеваний, начинайте с очень малых доз и постепенно увеличиварте по 100 ME каждый месяц до 400 - 800 ME в день.) - Тем, кто страдает ревматическими заболеваниями сердца, следует знать, что у них может быть дисбаланс между двумя половинами сердца и большие дозы витамина Е могут увеличить этот дисбаланс и усугубить состояние. (Прежде чем начинать прием добавок, проконсультируйтесь со своим врачом.) - Витамин Е может повысить артериальное давление у гипертоников, но если добавки начать принимать с малых доз и постепенно увеличивать, то в конечном итоге возможно снижение давления за счет мочегонных свойств данного витамина. С помощью витамина Е можно уменьшить дозу инсулина у больных диабетом. Проконсультируйтесь со своим врачом. - Снижение доз витамина Е также должно быть постепенным. - Чрезмерный прием фолиевой кислоты может замаскировать симптомы злокачественной анемии

» Здоровый образ жизни - 1731 -

Осторожно: холод

В средних широтах холода занимают почти половину года. И хотя мы уже привыкли к низким температурам, еще возможны сюрпризы. С переохлаждением, легкими обморожениями и даже холодовой аллергией может столкнуться каждый из нас. Чтобы избежать неприятностей, достаточно следовать простым рекомендациям

» Здоровый образ жизни - 1731 -

Who i mr. LE PRUS?

Целлюлит – это слово давно уже пугает женщин нашей планеты. Почему он возникает? Патология это или норма? Имеются ли эффективные методы борьбы с этим явлением

» Здоровый образ жизни - 1730 -

Обмороки - дело житейское

Что такое обморок, многие знают, увы, не понаслышке. Обморок не ведает возрастных или половых предпочтений. В обморок падают и мужчины, и женщины, и взрослые, и дети. В обморок падают от испуга, от духоты, от вида крови, от жуткого облика маленькой серой мышки… Падают во время беременности, во время месячных, в период экзаменов, в ходе физических тренировок… Падают при низком артериальном давлении и при повышенном атмосферном, после злоупотреблении алкоголем и при передозировке некоторых лекарств… Некоторые падают "от любви к искусству", просто чтобы продемонстрировать женскую слабость, попугать окружающих, привлечь к себе внимание… А вот многие ли знают, что, собственно, это такое - обморок

» Здоровый образ жизни - 1729 -

Гастрит просыпается

Как и у всех нормальных бедных студентов мой обед состоял из мягкого рогалика и бутылки молока. Моя подруга, которая жила дома с родителями, подкармливала меня бутербродами, заботливо приготовленными ее мамой для нас двоих. По вечерам мы собирались в одной из комнат общежития. На стол выставлялось дешевое вино, плавленые сырки, остатки домашних посылок, какие-то консервы и нам вполне этого хватало для того, чтобы вечер удался

» Здоровый образ жизни - 1728 -

Истина в Аюрведе

Если вы хотите выглядеть так же, как мегазвезда Мадонна, почему бы не узнать у нее, какой диеты она придерживается. И вот что она ответит: «Я прошла через сложный путь диет, голоданий, изнурительных тренировок и прочих истязаний своего организма. Со временем я поняла, что только здоровый человек не будет иметь лишнего веса, поэтому бросила все голодовки и познала истину в Аюрведе». Аюрведа - индийское учение («аюр» - жизнь, «веда» - знание), то есть «знание о жизни»

» Здоровый образ жизни - 1727 -

Время задуматься о памперсах

Перед нашими прапрабабушками вопрос о том, когда рожать первого ребенка, даже не стоял. Контрацептивов тогда не было, дети появлялись в первый же год после замужества. И далее - с постоянной периодичностью, пока позволяет здоровье. Современные женщины себе такого легкомыслия позволить уже не могут

» Здоровый образ жизни - 1727 -

О ключевой воде

Бьют из московской земли ключи с ледяной, на первый взгляд, кристально чистой водой. И устремляются к родникам жители мегаполиса, особенно летом, когда мучает жажда. Мало кто при этом обращает внимание на предупреждение санитарных врачей: пить воду из городских родников опасно. Многие уверены, что ключевая вода полезнее и вкуснее водопроводной

» Здоровый образ жизни - 1725 -

Золотые ручки

Поэты сравнивали руки своих возлюбленных с крыльями птицы, восхищаясь их нежностью и красотой. Мы так много внимания уделяем своему лицу, холим его и лелеем, забывая при этом, что реальный возраст женщины выдают руки. Пересохшая кожа, морщинки, огрубевшие участки – все это мгновенно бросается в глаза, и даже самый искусный маникюр не спасет, если ваши руки не ухожены. Кожа рук страдает больше всего от вредных воздействий окружающей среды

» Здоровый образ жизни - 1721 -

Лягушки здесь ни при чем!

Многие из нас слышали о таинственных свойствах лягушек вызывать бородавки. Однако наука доказала, что безобидные лягушки тут ни при чем. Бородавки - заболевание, которое вызывают вирусы папилломы человека. В зависимости от разновидности вируса и бородавки бывают разными

» Здоровый образ жизни - 1719 -

Выявлением хламидиоза займутся музыкальные магазины

В известном эдинбургском музыкальном магазине Fopp будут распространятся бесплатные наборы для домашнего тестирования на наличие хламидиоза. Тесты будут оформлены в виде компакт-дисков, что, по мнению экспертов, поможет подросткам справиться с застенчивостью. Это первая акция в Шотландии направленная на борьбу с инфекцией. Хламидиоз - инфекционное поражение половых органов, возбудителем которого является Chlamidia trachomatis

» Здоровый образ жизни - 1719 -