Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Вода против Колы

ВОДА 75% американцев испытывают хроническое обезвоживание (Это же, по-видимому, относится и к половине населения земного шара). У 37% американцев механизм ощущения жажды настолько слаб, что они часто путают жажду с голодом. Даже НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЕ обезвоживание может замедлить обмен веществ на 3%. Исследование, проведенное в Вашингтоне, показало, что один стакан воды уменьшает полуночные голодные боли у почти 100% людей, находящихся на диете

» Здоровый образ жизни - 1678 -

Время для него… или о чем молчали наши мамы!

Привитые нам с детства правила гигиены абсолютно правильны! Тебя учили многим вещам: как необходимо чистить зубы и полоскать горло, расчесывать волосы перед сном и делать разнообразные маски для лица, применять кремы для тела и… еще миллион полезнейших рекомендаций! Но откуда ты впервые узнала об интимной гигиене? Из журналов, с экрана телевизора или в аптеке&hellip

» Здоровый образ жизни - 1674 -

Золотые ручки

Поэты сравнивали руки своих возлюбленных с крыльями птицы, восхищаясь их нежностью и красотой. Мы так много внимания уделяем своему лицу, холим его и лелеем, забывая при этом, что реальный возраст женщины выдают руки. Пересохшая кожа, морщинки, огрубевшие участки – все это мгновенно бросается в глаза, и даже самый искусный маникюр не спасет, если ваши руки не ухожены. Кожа рук страдает больше всего от вредных воздействий окружающей среды

» Здоровый образ жизни - 1674 -

Успеть все

Можно ли действительно успеть все? Стильно выглядеть и ходить в фитнес-клуб, владеть как минимум одним иностранным языком, делать успешную карьеру и при этом иметь успешного мужа, милых симпатичных детишек, красивое и элегантно обставленное отдельное жилье? То есть, быть женщиной с обложки глянцевого журнала. Любое отклонение от общепринятого стандарта - и вот вы уже чувствуете себя в стане законченных неудачниц, если, конечно, вы легко внушаемы и поддаетесь массовому гипнозу

» Здоровый образ жизни - 1673 -

Вена - город вальсов и не только...

Вена - самая восточная столица Западной Европы, возможно, именно поэтому этот город такой многоликий: наивно-романтичный и строго-рассчетливый, простой и серый в то же время величественный и роскошный. Здесь переплетаются старина и современность, высокие технологии и высокое искусство. Расположенная у подножья Альп на берегах Дуная, Вена на протяжении веков привлекала своими красотами королевские семьи, вдохновляла композиторов и художников, а сегодня стала настоящим магнитом для туристов со всего мира. Лучшие месяцы для посещения австрийской столицы это октябрь-ноябрь и апрель-май, в этот время нет изнуряющей жары, затяжных дождей или морозных ветров, схлынули толпы туристов, которых особенно много летом и под Рождество

» Здоровый образ жизни - 1672 -

Пост как русская диета

В самом начале Рождественского поста, наизнурявшись до этого разнообразными заморскими диетами, не грех вспомнить о том, что Россия - одна из немногих стран, где традиция воздержания в еде была возведена в ранг нравственного закона. Ритмика постов созвучна самой природе и передана нам где-то на уроне подсознания. К тому же это так по-русски: терпеть и знать, что время разговеться однажды все-таки наступит. Радость праздника, как правило, пропорциональна трудностям терпения

» Здоровый образ жизни - 1670 -

Диеты - мифы и заблуждения

Чем сложнее выдержать диету, тем она эффективней Это не так. Эффективность любой диеты определяется возможностью большего количества людей ее использовать и достижением лучших результатов для похудения или улучшения здоровья. Все что полезно при похудении, является невкусным. А вкусное не позволяет худеть

» Здоровый образ жизни - 1669 -

Истина в Аюрведе

Если вы хотите выглядеть так же, как мегазвезда Мадонна, почему бы не узнать у нее, какой диеты она придерживается. И вот что она ответит: «Я прошла через сложный путь диет, голоданий, изнурительных тренировок и прочих истязаний своего организма. Со временем я поняла, что только здоровый человек не будет иметь лишнего веса, поэтому бросила все голодовки и познала истину в Аюрведе». Аюрведа - индийское учение («аюр» - жизнь, «веда» - знание), то есть «знание о жизни»

» Здоровый образ жизни - 1669 -

Лягушки здесь ни при чем!

Многие из нас слышали о таинственных свойствах лягушек вызывать бородавки. Однако наука доказала, что безобидные лягушки тут ни при чем. Бородавки - заболевание, которое вызывают вирусы папилломы человека. В зависимости от разновидности вируса и бородавки бывают разными

» Здоровый образ жизни - 1669 -

Личный тренер

С незапамятных времен человек стремился выглядеть привлекательно, ему хотелось нравиться и соблазнять. Известно, что презентабельная внешность зачастую облегчает переговоры, установление контакта с незнакомым человеком, да и просто повышает настроение ее обладателю. На данный момент в западном обществе за эталон принимается сильное, спортивное, подтянутое тело, однако добиться того, чтобы оно таким стало и оставалось - достаточно трудная работа, и справиться с ней в одиночку не всегда возможно. Именно поэтому все чаще сейчас практикуется работа с личным тренером, но здесь есть как множество сияющих перспектив, так и порядочное количество подводных камней, ведь даже теперь не все хорошо представляют, кто он такой

» Здоровый образ жизни - 1667 -

Жиры: казнить или миловать?

Современные заповеди здорового питания гласят: "Меньше жира!". Это стало заповедью здорового питания так давно, что мы инстинктивно выбираем обезжиренные продукты, полагая, что недостающие жиры организм сам быстренько выудит с талии или с бедер. Но будем честны перед собой - мы все-таки переедаем эти самые жиры, чем недоедаем. Значит, не помешает знать, как выдержать золотую середину

» Здоровый образ жизни - 1666 -

Курорт для мегаполиса

На службе SPA Суперсовременные технологии водолечения имеют древние корни. В сохранившихся рукописях, датированных до нашей эры, сказано, что для лечения в Древнем Египте и Древней Греции использовались определенные виды вод, которых насчитывалось 14 (!), причем в зависимости от заболевания это могла быть пресная, морская, минеральная, кислая или щелочная вода. В процветающем Древнем Риме с неуемным стремлением его жителей к богатству и удобствам водолечение нашло наиболее благодатную почву. В частности, известно, что Антоний Муза, врач императора Августа (63 г. до н. э. &mdash

» Здоровый образ жизни - 1661 -

Потомки Сыроежкина

Всех людей на земле можно поделить на три категории: тех, кто не знает, кто такие сыроеды, тех, кто о них знает, и тех, кто эти самые сыроеды и есть. Тот, кто слышит о сыроедах и сыроедении впервые, может предположить, что это фанаты поедания сыра. На самом же деле это люди, предпочитающие питаться сырой пищей и призывающие всех окружающих присоединиться к ним. Зачем

» Здоровый образ жизни - 1661 -

Это черное-черное море

Когда за окном светит солнце, голова начинает туго соображать и мысли все чаще и чаще обращаются к предстоящему отпуску... Летом хочется отдохнуть от городской суеты, лениво поваляться на пляже и просто насладиться красотами природы. Верный способ убить всех зайцев сразу - поехать на море. Самым близким и самым родным для россиян остается Черное море

» Здоровый образ жизни - 1655 -

Охота на курильщика

В ряде регионов США действует, вероятно, самое строгое антитабачное законодательство в мире. Однако в 28 штатах США и Федеральном Округе Колумбия (столица США - город Вашингтон) действуют законы, направленные на защиту прав курильщиков. Например, работодателям запрещено требовать, чтобы наемные работники не курили в рабочее время. При этом, многие американские компании вводят свои корпоративные правила, направленные на борьбу с курением

» Здоровый образ жизни - 1655 -