Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Я вижу все твои трещинки

На правах рекламы Не так давно по лентам всех российских информационных агентств прошла новость о том, что офтальмологам из Санкт-Петербурга удалось повысить пациенту зрение до 200 процентов от нормы. Мы решили обратиться к непосредственному участнику событий Карену Арамовичу Саркисяну, главному офтальмологу Медицинской Ассоциации Меди. - Что же такое острота зрения? - Острота зрения - это способность человеческого глаза различать две точки при минимальном расстоянии между ними. Думаю, что большинство из вас проходили процедуру измерения остроты зрения с помощью таблиц, где нарисованы буквы. При остроте зрения, равной единице, человек воспринимает эти буквы как буквы, при меньшей - элементы символов сливаются и становятся неразличимыми

» Здоровый образ жизни - 1673 -

Фитнес + «Макдоналдс»? Они могут быть союзниками…

Весной фитнес-клубы – и дорогие, и демократичные – переполнены. В этом нет ничего удивительного: массовое желание обрести форму к пляжному сезону напоминает легкое помешательство, но приносит свои плоды. Не замечали: в конце весны - начале лета улицы буквально наводняются красивыми, уверенными в себе людьми с совершенными телами и счастливыми улыбками? При этом подвиги в тренажерных залах и марафоны на беговых дорожках остаются их персональной тайной, а вот посиделки с друзьями в уличных кафе или «перекусы» в «

» Здоровый образ жизни - 1672 -

Потомки Сыроежкина

Всех людей на земле можно поделить на три категории: тех, кто не знает, кто такие сыроеды, тех, кто о них знает, и тех, кто эти самые сыроеды и есть. Тот, кто слышит о сыроедах и сыроедении впервые, может предположить, что это фанаты поедания сыра. На самом же деле это люди, предпочитающие питаться сырой пищей и призывающие всех окружающих присоединиться к ним. Зачем

» Здоровый образ жизни - 1672 -

Это черное-черное море

Когда за окном светит солнце, голова начинает туго соображать и мысли все чаще и чаще обращаются к предстоящему отпуску... Летом хочется отдохнуть от городской суеты, лениво поваляться на пляже и просто насладиться красотами природы. Верный способ убить всех зайцев сразу - поехать на море. Самым близким и самым родным для россиян остается Черное море

» Здоровый образ жизни - 1671 -

Нас кормит огород. Часть 2

Помню, как бабушка моя рассказывала, что во время войны многие люди спасались от голода дикими овощными растениями. Говорила она, что из лебеды делали хлеб. Как это делалось, я не знаю, но то, что овощная зелень дикорастущих растений известна людям еще с эпохи собирательства, факт неоспоримый. И такие растения, как щавель, крапива, лебеда, кислица, сныть и многие другие, богатые витаминами и питательными веществами, кормят нас с ранней весны до поздней осени

» Здоровый образ жизни - 1668 -

Как украсть миллион калорий

Идеей избавления от лишнего веса одержимы люди всех возрастов и национальностей. Это стремление как с медицинской, так и с эстетической точек зрения — дело хорошее. И хотя чудес на свете не бывает, желание выйти победителем в схватке с килограммами, требующее как терпения, так и мобилизации силы воли, вполне способно сотворить удивительные превращения. Способов для достижения поставленной цели великое множество, и каждый из них заслуживает внимания

» Здоровый образ жизни - 1666 -

Кубок Кремля: от корта до пресс-центра

Кубок Кремля окончен, но это не повод о нём забыть. Мы предлагаем Вашему вниманию небольшой отчет о том, как мы приобщались к миру тенниса, беседовали с разными людьми и пытались понять, почему же так громко кричит Маша Шарапова. Турнир начался в субботу. В первые два дня проходила квалификация, и, если говорить честно, ничего интересного мы для себя там не почерпнули, за исключением того, что нам удалось пообщаться с Президентом Федерации тенниса России Шамилем Тарпищевым. - Шамиль Анвярович, чем в этом году вы удивите искушённую московскую публику? - Я думаю, что удивлять ничем не надо

» Здоровый образ жизни - 1664 -

Новогодние и рождественские яства разных стран. Часть 2

В Голландии к праздничному столу кроме мясных блюд обязательно подают и соленые бобы. Обычно одного горшочка бобов хватает на пятерых, но облегчить воздействие бобов на желудок невозможно даже водкой и красным вином. Следует об этом помнить и не переедать соленых бобов, как бы вкусно они ни были приготовлены. Поэтому всегда выручают салаты, которые непременно украшают праздничный стол

» Здоровый образ жизни - 1664 -

ПсевдоЛекарство. Часть 1

С появлением аптечных супермаркетов, магазинов здоровья и с всеобщим распространением самолечения, связанного с обилием разнообразной информации о лекарственных средствах и методах лечения, проблема выбора волнует все больше и больше. Причем выбор этот касается не только лекарственных средств, но и большинства косметических препаратов, которых даже на полках аптек сейчас великое множество. Война миров Несколько лет назад из-за бурного развития индустрии БАД возникла путаница понятий, которая хотя и несколько прояснилась сейчас, но большинство людей так и не понимают разницы между лекарством и биологически активной добавкой к пище. Между тем, она существенна, это две совершенно разные области применения

» Здоровый образ жизни - 1664 -

Живой источник

Лето, жара и их неизменный спутник – жажда. Специалисты говорят, что никакой напиток не утоляет жажду лучше, чем вода. Потребление питьевой и минеральной воды растёт быстрыми темпами. А спрос, как известно, рождает предложение

» Здоровый образ жизни - 1664 -

Меры профилактики простуды

Без изучения иммунного статуса в холодное время года можно пропить 2-3 курса растительных адаптогенов – жень-шеня, элеутерококка. Препараты принимаются утром и днем, а вечером для снятия дневного напряжения и улучшения сна, нужны успокаивающие отвары трав – валерьянка, пустырник. Чтобы не заболеть во время эпидемии вирусных заболеваний, кроме витаминов и адаптогенов хорошо принимать гомеопатические лекарственные средства Грипхель, Антигриппин, Инфлюцид. Прививка против гриппа, которая делается каждый год, защитит Вас от этого заболевания

» Здоровый образ жизни - 1660 -

Сезон борьбы с проблемными зонами объявляется открытым!

Весна – самое время покупать купальник и мечтать о море. Женщины постепенно снимают лишние килограммы теплой одежды и в тот же миг обнаруживают, что за холодный сезон прибавили в весе. Однако зачастую ни изматывающие тренировки, ни строгие диеты, ни массаж не помогают избавиться от жировых накоплений в «проблемных зонах» – к примеру, в таких, как «галифе» или талия. К счастью, возможности эстетической медицины сегодня позволяют без вреда для здоровья «лепить» свое тело, словно античную скульптуру

» Здоровый образ жизни - 1660 -

Мясные блюда в нашем рационе

Многие диетические блюда готовят на основе растительных продуктов. Но в этих продуктах недостает полноценных белков, мало селена, железа и других составляющих, отсутствует витамин В12 и т.д. Что касается пищи животного происхождения, в ней не хватает витамина С, нет растительных волокон, пектинов и других жизненно важных элементов. Поэтому еще раз вспомним о правильном сбалансированном питании, которое строится на гармоничном сочетании растительных и животных продуктов

» Здоровый образ жизни - 1657 -

Витамины. Часть 3

Сегодня, мои дорогие читатели, мы продолжим разговор о водорастворимых витаминах, играющих не последнюю роль для нашего организма. Витамин В5 (Пантотеновая кислота) Пантотеновая кислота представляет собой псевдовитамин. Его так часто можно встретить в обычных продуктах питания, что ученые нарекли это вещество “пантос”, что в переводе с греческого означает “везде”. Пока документально не зафиксирован ни один случай нехватки пантотеновой кислоты в организме человека, если, конечно, не считать случаев тяжелого голодания

» Здоровый образ жизни - 1656 -

Чихать я на вас хотела!

Весна, "крестьянин, торжествуя, на дровнях обновляет путь", и только ты опять плачешь и чихаешь, поминая недобрым словом и крестьянина, и Пушкина, и аллергию, будь она неладна! Еще бы, чего ему не торжествовать, ведь от этой напасти чаще всего страдают жители большого города, нежели обитатели деревенек. Казалось бы, сельская местность - несомненный лидер по числу "слезоточивых" травок и деревьев на душу населения, вот где процветать сезонной аллергии! Ан нет, горожан среди аллергиков куда больше

» Здоровый образ жизни - 1654 -