Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Жиры: казнить или миловать?

Современные заповеди здорового питания гласят: "Меньше жира!". Это стало заповедью здорового питания так давно, что мы инстинктивно выбираем обезжиренные продукты, полагая, что недостающие жиры организм сам быстренько выудит с талии или с бедер. Но будем честны перед собой - мы все-таки переедаем эти самые жиры, чем недоедаем. Значит, не помешает знать, как выдержать золотую середину

» Здоровый образ жизни - 1620 -

Зависимость: ноги-позвоночник

Все считают, что при стоянии человек опирается на стопы. На самом деле это не так. При стоянии че­ловек опирается только на наружный и поперечный своды стопы. Внутренняя часть стопы, не касающаяся поверхности земли, называется сводом стопы

» Заболевания - 1619 -

Ложный стыд

Существуют такие темы, на которые не принято говорить в обществе. Например, вдаваться в подробности своего нездоровья. Но есть и такие проблемы с этим самым здоровьем, которые даже женщины, зачастую отнюдь не молчаливые существа, не будут обсуждать ни с мужем, ни с самой задушевной подружкой, а иногда даже постесняются пожаловаться врачу. Речь сейчас не о каком-то инфекционном «постыдном» заболевании, а о патологии, которая иногда не только приводит к потере женщиной работоспособности, но и делает ее своей заложницей

» Здоровый образ жизни - 1619 -

Вечная слава воде

О том, что в день надо употреблять не менее полутора литров воды, кажется, знают уже все. Хотя не все это делают и, возможно, правы: некоторые медики придерживаются того мнения, что излишняя жидкость заставляет больше работать почки и приносит организму только вред. Если в "водном" вопросе, как и во всем, придерживаться золотой середины, то эта стихия способна принести неоценимую пользу нам и нашему самочувствию. Без воды мы бы не смогли

» Здоровый образ жизни - 1618 -

Загар топлес: за или против?

Вот уже отпустили морозы, весна вступила в свои права, а прекрасная половина человечества вспомнила о том, что совсем скоро придётся обнажить многие части тела и пора позаботиться о шоколадном оттенке кожи. У дам, следящих за своим здоровьем, неизбежно возникает вопрос: загорать топлес или нет? Сегодня с обнажённым бюстом загорают не только молодые девушки, но и солидные дамы не только в солярии, но и под прямыми солнечными лучами. Насколько безопасно это модное увлечение, и какими последствиями чреват золотисто-шоколадный загар

» Здоровый образ жизни - 1617 -

Фитнес + «Макдоналдс»? Они могут быть союзниками…

Весной фитнес-клубы – и дорогие, и демократичные – переполнены. В этом нет ничего удивительного: массовое желание обрести форму к пляжному сезону напоминает легкое помешательство, но приносит свои плоды. Не замечали: в конце весны - начале лета улицы буквально наводняются красивыми, уверенными в себе людьми с совершенными телами и счастливыми улыбками? При этом подвиги в тренажерных залах и марафоны на беговых дорожках остаются их персональной тайной, а вот посиделки с друзьями в уличных кафе или «перекусы» в «

» Здоровый образ жизни - 1616 -

Свободное время - с заботой о себе

Знаете ли вы, что проведенный недавно журналом RED опрос показал, что подавляющее большинство женщин - 91%- пожаловалось на отсутствие свободного времени. 61% опрошенных в возрасте от 30 до 39 лет сказали, что предпочли бы иметь больше свободного времени, пусть даже и за счет уменьшения зарплаты. Наиболее предпочтительным и при этом основным время провождением свободных моментов 83% женщин назвали походы за покупками. В то время как 78% считают прихорашивание и уборку дома проведением свободного времени, более 60% опрошенных женщин не прочь также просматривать телепередачи или читать книги

» Здоровый образ жизни - 1614 -

Путь к здоровью малой кровью. Часть 2

Сбалансированное питание. Правильное питание является для нас камнем преткновения. Почему все самое вкусное является при этом еще и крайне вредным? А все полезное для здоровья активно накапливает все вредное, что нам опять-таки нельзя

» Здоровый образ жизни - 1612 -

Лечение менингококковой инфекции

Лечение менингококковой инфекции зависит от тяжести течения заболевания, от клинической формы и наличия осложнений. Госпитализация больных менингококковым менингитом не обязательна. При подозрении на менингит или менингококковый сепсис необходимо срочно госпитализировать в стационар. В этом случае каждый час имеет значение для жизни больного

» Заболевания - 1610 -

Чихать я на вас хотела!

Весна, "крестьянин, торжествуя, на дровнях обновляет путь", и только ты опять плачешь и чихаешь, поминая недобрым словом и крестьянина, и Пушкина, и аллергию, будь она неладна! Еще бы, чего ему не торжествовать, ведь от этой напасти чаще всего страдают жители большого города, нежели обитатели деревенек. Казалось бы, сельская местность - несомненный лидер по числу "слезоточивых" травок и деревьев на душу населения, вот где процветать сезонной аллергии! Ан нет, горожан среди аллергиков куда больше

» Здоровый образ жизни - 1609 -

Энштейны современной диетологии, или Кто закодировал Гемокод

Читая классиков… Каждому времени - свои кумиры и сейчас не принято копаться в трудах основоположников марксизма-ленинизма. Но я все-таки рискну показаться старомодным, и напомню читателям светлую мысль, высказанную когда-то Марксом и Энгельсом. Суть этой идеи в том, что неравенство и борьба с ним - главный двигатель любого процесса на земле, в котором принимает участие человек

» Здоровый образ жизни - 1608 -

Живой источник

Лето, жара и их неизменный спутник – жажда. Специалисты говорят, что никакой напиток не утоляет жажду лучше, чем вода. Потребление питьевой и минеральной воды растёт быстрыми темпами. А спрос, как известно, рождает предложение

» Здоровый образ жизни - 1606 -

Экзема

Характерные особенности Экзема - хроническое рецидивирующее заболевание кожи, протекающее с зудом, мокнутием, шелушением и другими симптомами. Причиной появления экземы могут быть различные факторы (физические, химические, биологические), но почти всегда наблюдается аллергический компонент. Аллергическое состояние организма развивается постепенно под влиянием внешних и внутренних факторов, нередко в развитии экземы основную роль играет повышенная чувствительность к определенным аллергенам. Большое значение играет наследственная предрасположенность

» Заболевания - 1604 -

Загар по схеме

Как правильно выбрать солнцезащитное средство? Несмотря на обширный поток публикаций на эту тему вопрос по-прежнему остается открытым, ведь большинство из нас хочет иметь красивый цвет кожи, при этом исключая проблемы с ее здоровьем. Возможно ли это? Или здоровье и загар несовместимы

» Здоровый образ жизни - 1604 -

«Заморские» салаты на нашем столе. Часть 2

Сегодня, дорогие мои читатели, мы узнаем тайну знаменитых греческих салатов, а также прикоснемся к искусству приготовления салатов и в других странах. Знаменитый греческий салат Потребуется 1 неочищенный огурец, нарезанный не очень мелкими кусочками, 2-3 нарезанных помидора, 1 луковица, нарезанная колечками, 2 зеленых стручка острого перца или 1 сладкий перец, нарезанный соломкой. Положим все это в салатницу и польем хорошо размешанным в отдельной посуде соусом из 6 ст. ложек оливкового масла, 2 ст. ложек белого виноградного уксуса, 0,5 ч. ложки соли и дважды на кончике ножа черного перца. Посыплем 200 г нарезанного кубиками греческого овечьего сыра (или нашей брынзы, или любого другого имеющегося сыра), украсим черными оливками и нарубленной зеленью петрушки или растертым сухим майораном

» Здоровый образ жизни - 1604 -