Статьи на тему: Спорт

Александр Алехин

Родился 31. 10. 1892 в Москве, умер 24. 3

» Знаменитые спортсмены - 3644 -

Александр Анатольевич Волков

Родился 29 марта 1964 года в Омске. Отец – Волков Анатолий Александрович. Мать &ndash

» Знаменитые спортсмены - 3642 -

Александр Владимирович Иваницкий

Родился 10 декабря 1937 года в с. Яровая Краснолиманского района Донецкой области (Украина). Отец – Иваницкий Владимир Селиверстович

» Знаменитые спортсмены - 3632 -

Виктор Маркин

МАРКИН Виктор Федорович родился 23 февраля 1957 года. Советский спортсмен (Легкая атлетика), заслуженный мастер спорта. Двукратный олимпийский чемпион. На Олимпийских играх в Москве победил в беге на 400 м и эстафете 4x400 м

» Знаменитые спортсмены - 3622 -

Красные ангелы альпийских вершин

Городок Церматт в Швейцарских Альпах, по первому впечатлению, ничем не отличается от соседних городков и деревушек. Такие же аккуратные домики с ярким мазком непременной герани на окне, так же непритязательны и одновременно уютны кафе, бары и бистро; на улицах, как и повсюду в альпийских городках, многоязычный гомон туристов. Они прекрасно понимают друг друга без переводчиков. Эйфория альпинистов-новичков, откуда бы они ни были родом, помогает им в общении

» Экстремальные виды спорта - 3620 -

Александр Александрович Демин

Выдающийся советский легкоатлет, заслуженный мастер спорта Александр Александрович Демин всего лишь на 15 лет моложе отечественной «королевы спорта», с которой были связаны более 20 лет его жизни. В 1920 г. 17-летний Александр Демин добровольцем вступил в Красную Армию и был направлен в Главную военную школу физического образования. В учебной программе этой школы были занятия многими видами спорта, и эта разносторонняя подготовка очень пригодилась Демину, когда он стал легкоатлетом

» Знаменитые спортсмены - 3619 -

Как определить свой процент жира?

Один из самых точных методов анализа композиции тела - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую - все остальное. Такой анализ можно сделать в некоторых спортивно-оздоровительных центрах и фитнесc-клубах. Некоторые способы проведения этого теста совсем просты, некоторые куда сложнее

» Секреты своего тела - 3612 -

Упражнения на бицепс

Подъем на бицепс со штангойЭто основное и самое распространенное упражнение для бицепсов. Поставьте ноги так, чтобы между ними было расстояние в несколько дюймов. Возьмите штангу хватом снизу, руки примерно на ширине плеч. Штанга должна свободно висеть в вытянутых вниз руках перед вами

» Секреты своего тела - 3606 -

Игорь Тер-Ованесян

Родился 19 мая 1938 года в Киеве. Отец - Тер-Ованесян Арам Аветисович. Мать - Ильинская Валентина Ивановна. Супруга - Тер-Ованесян Ольга Артуровна

» Знаменитые спортсмены - 3598 -

Эллиптический тренажер

В последнее время занятия на эллиптических или кросстренажерах стали очень популярны. Эта машина представляет из себя гибрид беговой дорожки и степпера, а движения напоминают ходьбу на лыжах. Эллиптические тренажеры обладают рядом преимуществ, например, по отношению к той же беговой дорожке. 1

» Спортивные снаряды и тренажеры - 3594 -

Нужна ли силовая тренировка?

Целью силовой тренировки является увеличение силы мышц, формирование фигуры за счет увеличения мышечной массы тела, а также прорисовки отдельных групп мышц. В конечном итоге, цель силовой тренировки определяете вы сами. Например, вы хотите подчеркнуть красивые бедра, чтобы они были похожи не на худые (толстые), бесформенные палки, а на ноги подтянутой фитнес-модели, - кроме как силовым тренингом вам не решить эту проблему. Если природа наделила вас фигурой «груши», то вам необходимо работать над уменьшением объемов бедер и ягодиц и одновременно несколько расширить верхний плечевой пояс

» Секреты своего тела - 3591 -

Строгий dre -code или в чем пойти на банкет

За последние 100 лет понятие дресс-код (dress-code) перекочевало из Лондона во все крупные города мира. Решая проблему выбора одежды, мы сталкиваемся с корпоративными дресс-кодами, которые устанавливают крупные фирмы, чтобы формализовать офисную одежду сотрудников, и с ситуативными дресс-кодами, например, собираясь в закрытый ночной клуб со строгим face-control. Также с ситуативным дресс-кодом неразрывно связаны официальные и светские мероприятия, различные торжества и церемонии: банкеты и свадьбы, фуршеты и коктейли. Можно оказаться в неловкой ситуации, попав на вечернее мероприятие в свитере и джинсах

» Секреты своего тела - 3589 -

Плоты на «белой воде»

Несколько десятилетий любители альпинизма и горного туризма штурмуют предгорья и вершины Гималаев. Но лишь в 1976 году появился здесь новый вид спорта — плотовождение. Вот как описывает одна из участниц свое приключение на «белой воде». ... За три дня нам предстояло пройти по реке Трисули к «

» Экстремальные виды спорта - 3583 -

Георг Гаккеншмидт

Огромной популярностью среди любителей спорта во всем мире пользуется имя Георга Гаккеншмидта. Подтверждением этому служат и слова олимпийского чемпиона Юрия Власова: < Да, я зачитывался в юности Куприным, который дружил с Заикиным. Но мою судьбу определил Гаккеншмидт

» Знаменитые спортсмены - 3577 -

Андрей Вячеславович Лопатов

Родился 12 марта 1957 года в городе Инта (Республика Коми). Отец – Лопатов Вячеслав Андреевич (1925 г. рожд.). Мать &ndash

» Знаменитые спортсмены - 3562 -