Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Бегом от старости

Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций Оздоровительный бег выдержал испытание временем, основы его применения скорректированы народной мудростью. Две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!» В Древней Греции, на родине олимпийских игр, широко применялись атлетические упражнения, основой которых был бег. Бег полезен в любом возрасте

» Здоровый образ жизни - 2346 -

Предупрежден – значит вооружен, или всякие летние «неприятности»

Мы всегда с нетерпением ждем наступления лета: дети жаждут каникул, а их родители – отпусков. Каждый человек во время отдыха стремится «выйти» на природу. Общение с ней может дать очень много положительного: познание мира, ощущение себя его частью, необычайно светлые и добрые эмоции по отношению к окружающему. Плюс ко всему, это и резервы для здоровья

» Здоровый образ жизни - 2345 -

Хочешь быть здорова - занимайся сексом!!!

Исследователи давно знают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера) значительно выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом, любовью и самочувствием существует самая позитивная и самая сильная связь. Например, активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются

» Здоровый образ жизни - 2344 -

Первый курс, потом второй - внешний вид совсем другой

Ирина Константиновна в 47 лет чувствовала себя древней старухой и все из-за лишнего веса. Самочувствие под гнетом такого веса было тоже не очень: давление скакало, ноги вечно болели. Однажды Ирину пригласили на встречу выпускников. «Когда-то в школе я была первой красоткой, а теперь вдруг предстану перед всеми в таком виде и в таком весе!» – аргумент, как казалось Ирине, звучал убедительно. Но друзья стали ее уговаривать

» Здоровый образ жизни - 2341 -

Париж для влюбленных

Париж настолько многоликий, что его невозможно познать ни за один визит, ни за десять - каждый раз он открывает другую сторону своего самобытного мира. Париж соткан из истории, искусства, моды, деловой жизни, уличных кафе, кабаре и, конечно же, романтики, а романтических уголков в этом городе - бесчисленное множество, и каждый может найти свой единственный и неповторимый. Париж часто называют городом любви, и это неспроста, ведь город на протяжении столетий впитывал в себя любовные истории, его каменные стены до сих пор хранят чьи-то сердечные тайны и опутанные интригами любовные драмы. Место паломничества всех влюбленных в Париже - могила Элоизы и Абеляра на Восточном кладбище

» Здоровый образ жизни - 2339 -

Квасок шипучий – напиток могучий!

Помню, как набегаешься летом в детстве! Умираешь от жажды, а у бабушки всегда наготове вкусный хлебный квасок – шипучий, кисло-сладкий. Готовила она его сама. И был он у нее разный – покислее для окрошки, послаще - для питья

» Здоровый образ жизни - 2337 -

Как вернуть красоту и победить старость

Галина Коновалова, как и многие из нас, тоже целыми днями крутится, как белка в колесе. С работы прибежала – в библиотеку надо зайти, дочке-первокурснице помочь реферат написать. У сына уже ребенок родился, а я ему все помогаю, считаю его самого ребенком. Ложится Галина в полночь, встает - в пять утра, а если на работу в ночную смену идти, то и вовсе ей не до сна

» Здоровый образ жизни - 2336 -

Жизнь без ограничений

Наша жизнь сегодня – это калейдоскоп событий: работа, активный отдых, спорт, домашние дела, всего и не перечислишь. Хочется все успеть, за всем уследить и не пропустить главное. Но все равно кажется, что в вихре событий ты что-то упускаешь… И те из нас, кто столкнулся с проблемой ослабленного зрения, знают, как сложно в этом случае жить полной жизнью

» Здоровый образ жизни - 2334 -

Как лечить варикозную болезнь?

Этот коварный недуг начисто лишен благородства и поражает в основном прекрасных дам. Сколько стройных женских ног преждевременно теряют свою привлекательность из-за варикозного расширения вен! Но современная флебология не стоит на месте, предлагая нам все новые методы возвращения здоровья и красоты. Сначала необходимо пройти обследование (УЗИ с допплерографией, или дуплексное сканирование) и консультацию врача, – и только потом, на основании обследования, жалоб и состояния пациента, подбирается комплекс лечения

» Здоровый образ жизни - 2332 -

Здоровое зрение – мечта или реальность?

Очереди в кабинеты офтальмологов красноречиво свидетельствуют о том, что людей, которые могут похвастаться хорошим зрением, становится все меньше и меньше. Статистика отмечает увеличение заболеваемости близорукостью, катарактой, глаукомой и возрастной дегенерацией сетчатки. Самое страшное, что эти заболевания с каждым годом молодеют. Проблемы со зрением могут стать серьезным препятствием в работе и учебе

» Здоровый образ жизни - 2327 -

Некоторые праздничные блюда

На Новый год каждая хозяйка мечтает, чтобы стол ломился от яств. И в тоже время хочется, чтобы после их приготовления ещё остались силы для танцев, смеха и веселья. Новогодняя ночь всё-таки случается только раз в году. Вот некоторые вкусные и в то же время не слишком трудоёмкие блюда

» Здоровый образ жизни - 2326 -

Пластическая хирургия: напасть или спасение?

Уже несколько столетий назад мужчины и женщины страдали от того, что их внешний вид не отвечал общепринятым стандартам и идеалам красоты. Еще Аристотель говорил, что красота - лучшая рекомендация, чем любое рекомендательное письмо. В 16 веке итальянские врачи научились делать протезы носов из собственных тканей пациентов. Сегодня миллионы женщин и мужчин во всем мире ложатся под скальпель, чтобы приблизиться к призрачному идеалу красоты

» Здоровый образ жизни - 2326 -

История длинноногой кандидатки, или Тринадцать советов при поиске работы через мини-резюме в газете. Часть 2

Признаться честно, в момент предложения совмещения секретарских и дополнительных к ним обязанностей я вошла во вкус и решила немного побыть актрисой. Лично мне эта игра понравилась, и мне не жаль, что на другом конце провода никто не подозревал о данном фарсе. Я не феминистка, но я против сексуальных принудительных отношений на работе и считаю, что законы, существующие в Америке относительно сексуальных домогательств, пришлись бы очень кстати в России, где очень часто молодая и без трудового стажа девушка попадается на «крючок» таких вот недобросовестных работодателей. Ведь нередко для женщины (для мужчины - реже) совмещение рабочих и сексуальных функций – единственный способ получить место с приличной заработной платой, особенно в провинции

» Здоровый образ жизни - 2325 -

Целебные деликатесы

Тыква, которую широко стали использовать в России в начале ХIХ века, богата углеводами, особенно сахарами и крахмалом, каротином, витаминами С, В1, В2, РР, азотистыми соединениями и органическими кислотами. Плоды тыквы содержат клетчатку, пектиновые вещества, зольные элементы (соли кальция, магния и железа), много калия, смолистые вещества. Семена содержат большое количество жиров. Блюда из тыквы полезны и питательны

» Здоровый образ жизни - 2324 -

Секрет красоты и здоровья раскрывает Evian

Новый год - любимый праздник. Веселье, друзья, подарки... Но зачастую после "каникул" мы чувствуем тяжесть, усталость, да и выглядим не лучшим образом… Неправильное питание, недостаток сна, стрессы - все это способствует накоплению в нашем организме токсинов, которые заставляют организм работать с серьезными перегрузками

» Здоровый образ жизни - 2324 -