Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Пластическая хирургия: напасть или спасение?

Уже несколько столетий назад мужчины и женщины страдали от того, что их внешний вид не отвечал общепринятым стандартам и идеалам красоты. Еще Аристотель говорил, что красота - лучшая рекомендация, чем любое рекомендательное письмо. В 16 веке итальянские врачи научились делать протезы носов из собственных тканей пациентов. Сегодня миллионы женщин и мужчин во всем мире ложатся под скальпель, чтобы приблизиться к призрачному идеалу красоты

» Здоровый образ жизни - 2392 -

Чем меньше мы спим, тем больше толстеем

По причине того, что мы воруем часы у ночи, засиживаясь перед телевизором или путешествуя по интернету, мы меньше спим. Редко услышишь от кого-нибудь жалобу, что он слишком долго проспал, обычно говорят о недосыпе. У нас сонливое общество, и желание спать становится чрезвычайной ситуацией, которая, как утверждают эксперты, принимает масштабы скрытой эпидемии. А ведь сон является абсолютной необходимостью, и последствия недостаточно продолжительного сна сказываются на состоянии здоровья самым различным образом, проявляясь в виде заболеваний вплоть до рака, сердечнососудистых патологий, диабета и гипертонии

» Здоровый образ жизни - 2389 -

Бегом от старости

Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций Оздоровительный бег выдержал испытание временем, основы его применения скорректированы народной мудростью. Две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!» В Древней Греции, на родине олимпийских игр, широко применялись атлетические упражнения, основой которых был бег. Бег полезен в любом возрасте

» Здоровый образ жизни - 2388 -

Как купить беговую дорожку: опыт бывалой

на правах рекламы Пару недель назад у меня завязался головокружительный роман, роман мечты. Это стало последним, окончательным доводом: пора все же купить беговую дорожку! Теперь мне придется соответствовать образу совершенной женщины, которую во мне видит любимый. Чтобы понять, какими бывают эти тренажеры, какие из них стоит покупать и где что можно купить по сносной цене, мне пришлось угрохать не менее двух недель на изучение магазинов, журналов и интернет-страничек о дорожках

» Здоровый образ жизни - 2384 -

Предупрежден – значит вооружен, или всякие летние «неприятности»

Мы всегда с нетерпением ждем наступления лета: дети жаждут каникул, а их родители – отпусков. Каждый человек во время отдыха стремится «выйти» на природу. Общение с ней может дать очень много положительного: познание мира, ощущение себя его частью, необычайно светлые и добрые эмоции по отношению к окружающему. Плюс ко всему, это и резервы для здоровья

» Здоровый образ жизни - 2383 -

Осенняя витаминизация

С наступлением прохлады врачи рекомендуют пройти курс витаминизации. Какие витамины выбрать? Хороши ли растительные источники витаминов? Чтобы осенняя витаминизация прошла успешно, следует знать, какие витамины необходимы, и как их лучше принимать

» Здоровый образ жизни - 2381 -

Первый курс, потом второй - внешний вид совсем другой

Ирина Константиновна в 47 лет чувствовала себя древней старухой и все из-за лишнего веса. Самочувствие под гнетом такого веса было тоже не очень: давление скакало, ноги вечно болели. Однажды Ирину пригласили на встречу выпускников. «Когда-то в школе я была первой красоткой, а теперь вдруг предстану перед всеми в таком виде и в таком весе!» – аргумент, как казалось Ирине, звучал убедительно. Но друзья стали ее уговаривать

» Здоровый образ жизни - 2378 -

Как лечить варикозную болезнь?

Этот коварный недуг начисто лишен благородства и поражает в основном прекрасных дам. Сколько стройных женских ног преждевременно теряют свою привлекательность из-за варикозного расширения вен! Но современная флебология не стоит на месте, предлагая нам все новые методы возвращения здоровья и красоты. Сначала необходимо пройти обследование (УЗИ с допплерографией, или дуплексное сканирование) и консультацию врача, – и только потом, на основании обследования, жалоб и состояния пациента, подбирается комплекс лечения

» Здоровый образ жизни - 2377 -

Как вернуть красоту и победить старость

Галина Коновалова, как и многие из нас, тоже целыми днями крутится, как белка в колесе. С работы прибежала – в библиотеку надо зайти, дочке-первокурснице помочь реферат написать. У сына уже ребенок родился, а я ему все помогаю, считаю его самого ребенком. Ложится Галина в полночь, встает - в пять утра, а если на работу в ночную смену идти, то и вовсе ей не до сна

» Здоровый образ жизни - 2376 -

Жизнь без ограничений

Наша жизнь сегодня – это калейдоскоп событий: работа, активный отдых, спорт, домашние дела, всего и не перечислишь. Хочется все успеть, за всем уследить и не пропустить главное. Но все равно кажется, что в вихре событий ты что-то упускаешь… И те из нас, кто столкнулся с проблемой ослабленного зрения, знают, как сложно в этом случае жить полной жизнью

» Здоровый образ жизни - 2374 -

Париж для влюбленных

Париж настолько многоликий, что его невозможно познать ни за один визит, ни за десять - каждый раз он открывает другую сторону своего самобытного мира. Париж соткан из истории, искусства, моды, деловой жизни, уличных кафе, кабаре и, конечно же, романтики, а романтических уголков в этом городе - бесчисленное множество, и каждый может найти свой единственный и неповторимый. Париж часто называют городом любви, и это неспроста, ведь город на протяжении столетий впитывал в себя любовные истории, его каменные стены до сих пор хранят чьи-то сердечные тайны и опутанные интригами любовные драмы. Место паломничества всех влюбленных в Париже - могила Элоизы и Абеляра на Восточном кладбище

» Здоровый образ жизни - 2371 -

Здоровое зрение – мечта или реальность?

Очереди в кабинеты офтальмологов красноречиво свидетельствуют о том, что людей, которые могут похвастаться хорошим зрением, становится все меньше и меньше. Статистика отмечает увеличение заболеваемости близорукостью, катарактой, глаукомой и возрастной дегенерацией сетчатки. Самое страшное, что эти заболевания с каждым годом молодеют. Проблемы со зрением могут стать серьезным препятствием в работе и учебе

» Здоровый образ жизни - 2370 -

Болезнь как стиль жизни

Для одних болезнь - эпизод, для других - образ жизни. Есть люди, которым болеть некогда. Грипп они переносят на ногах, на головную боль не обращают внимания, стрессы глушат витаминами. Глубоко оскорбленные таким наплевательским отношением к себе, болезни не остаются в долгу и гордо уходят

» Здоровый образ жизни - 2366 -

Что такое криопротектор, и как он может защитить кожу?

В преддверии зимы опять все заговорили о криопротекторах. Именно так называются кремы, которые обладают специфическим составом для предотвращения негативных природных воздействий. А в холодное время года таких проблем достаточно: изменчивая погода, холодный ветер, дождь, снег, резкая смена температур… Как же ухаживать за кожей таким образом, чтобы не страдать от дискомфорта? Неудивительно, что кожа по-разному воспринимает холод косметических крио-процедур и холодовые погодные воздействия

» Здоровый образ жизни - 2366 -

Квасок шипучий – напиток могучий!

Помню, как набегаешься летом в детстве! Умираешь от жажды, а у бабушки всегда наготове вкусный хлебный квасок – шипучий, кисло-сладкий. Готовила она его сама. И был он у нее разный – покислее для окрошки, послаще - для питья

» Здоровый образ жизни - 2366 -