Статьи на тему: Здоровый образ жизни

«Подростковые» проблемы взрослых людей

Нет, это несправедливо. Уже давным-давно выйдя из подросткового возраста, вы просыпаетесь утром и вдруг обнаруживаете у себя на лице юношескую угревую сыпь. Что же это такое, неужели вам всю жизнь суждено оставаться «прыщавым подростком»? Несмотря на то, что угревая сыпь, или акне, встречается в основном у подростков, 25 процентов взрослых людей также сталкиваются с этой проблемой

» Здоровый образ жизни - 2457 -

Чеснок – народный целитель

Чеснок - уникальная овощная культура, известная с древних времен не только как великолепная приправа к любому блюду, но и как замечательное лекарственное средство. Еще в Древнем Египте считали, что чеснок обладает укрепляющими свойствами. В Древней Греции и Риме были уверены, что он придает воинам храбрости, а в Китае чесноком лечили заболевания органов дыхания, пищеварения, использовали при эпидемиях чумы и холеры. Русские лекари придерживались мнения, что чеснок является лекарством от яда, укусов змей, инфекционных заболеваний, чумы

» Здоровый образ жизни - 2455 -

Грейпфрутовая диета

Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из-за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера. 1 день Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины весом по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара. Обед: грейпфрут и овощной салат, заправленный лимонным соком (любые не крахмалистые овощи + зелень)

» Здоровый образ жизни - 2455 -

Диета по группам крови

Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки

» Здоровый образ жизни - 2453 -

Идеалы красоты меняются...

То, что красота требует определенных жертв, известно всем, недостатки во внешности и фигуре можно подкорректировать с помощью косметики и правильного подобранного фасона одежды. Но современные идеалы красоты стали просто недостижимыми, а часто даже далеко за разумными пределами физической природы человека. Эталоном красоты всегда считались манекенщицы, но в последнее время они все чаще напоминают о суровых временах голода, чем о чем-то прекрасном. В последние годы организации здравоохранения все чаще привлекают внимание к этой теме, так как с экранов телевизоров и страниц модных журналов пропагандируется нездоровый образ, который становится причиной самоистязания многих молодых девушек и женщин

» Здоровый образ жизни - 2452 -

Здоровое питание. Еще раз об обмене веществ

Вода – это жизнь! Это известно всем и доказательств никаких не требует. Хотя вода, как и минеральные соли, не является источником энергии и питательным веществом, роль ее для нашего организма чрезвычайно важна. Вода составляет до 65% веса здорового взрослого человека, а у детей - до 80%

» Здоровый образ жизни - 2452 -

История длинноногой кандидатки, или Тринадцать советов при поиске работы через мини-резюме в газете. Часть 1

Работа - немаловажная часть нашей жизни. Значительное количество времени мы проводим именно там, и поэтому работа должна удовлетворять нас по всем параметрам. Однако каждый соискатель выдвигает собственные требования к новому рабочему месту. Как раз поэтому кандидаты так часто и прибегают к поиску работы через размещение мини-резюме в газетах по трудоустройству, таких, например, как «Работа для Вас», «Работа Сегодня» и прочих

» Здоровый образ жизни - 2448 -

Красота и здоровье - в одной ванне

Устав от бесплодных попыток похудеть на диетах, Людмила Пашкова обратилась за помощью к скипидарным ваннам Залманова на травах. И столетний рецепт не подвел: 18 кг жира растаяло, как по волшебству. Людмила никогда не выглядела, как тростинка

» Здоровый образ жизни - 2446 -

Как узнать свой процент жира?

Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в России) - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую - все остальное. Такой анализ можно сделать в некоторых спортивно-оздоровительных центрах и фитнесс-клубах. Некоторые способы проведения этого теста совсем просты, некоторые куда сложнее

» Здоровый образ жизни - 2442 -

Солнечные ягоды. Часть 2

Сегодня я хочу порадовать вас необычными рецептами приготовления различных лакомств из ягод. И начнем мы со старинных способов варки варенья. Варенье из вишни и черешни Вынуть осторожно косточки, положить в решето ягоды и полить холодной водой. На 1 фунт (напомню, что фунт равен 409,5 г) ягод взять 1,5-2 фунта сахара и 1 стакан воды на каждый фунт сахара; вскипятить сироп, всыпать ягоды и варить, как обычно

» Здоровый образ жизни - 2442 -

Дары моря

С древних времен люди пользовались дарами морей и океанов и употребляли в пищу рыбу, водоросли и моллюски. Морепродукты необходимы для организма человека. И правильно организованное питание не может без них обходиться. В чем же ценность морских даров

» Здоровый образ жизни - 2441 -

Пьянству - бой!

В декабре 2003 года исполнилось 70 лет с момента отмены знаменитой 21-й поправки к Конституции США, запретившей продажу алкогольных напитков и установившей в США режим "сухого закона". Ныне американцы тратят на покупку алкогольных напитков около $100 млрд. ежегодно. Ныне в США набирают силу организации, которые выступают за возрождение "сухого закона". " Сухой закон" в США действовал 13 лет - с января 1920 по декабрь 1933 года

» Здоровый образ жизни - 2440 -

Позвоночник и гравитация

Человек вмещает в себе Вселенную, он соразмерен Космосу: он сам Микрокосмос. Именно от гармонического взаимодействия безграничности одномоментно происходящих процессов, совершаемых во внешней и внутренних средах человеческого организма, зависит состояние здоровья, нормальное функционирование и долголетие человека. Человек — существо космическое. Внешняя среда — это процессы, происходящие вне человека, в макрокосмосе

» Здоровый образ жизни - 2438 -

Медленный убийца

Оказывается, зависимость от никотина и зависимость от курения – это совершенно разные понятия в медицине. Никотиновая зависимость формируется на основе взаимодействия этого вещества со специфическими образованиями в организме – рецепторами, вследствие чего человек испытывает всю массу «никотиновых» ощущений. То есть никотиновая зависимость формируется как физическое привыкание. Зависимость же от курения – психологическая

» Здоровый образ жизни - 2437 -

Уход за ногтями: в поисках витаминов

С наступлением зимы мы много внимания уделяем уходу за кожей лица и рук, но забываем о здоровье ногтей. В холодные месяцы они подвержены морозам и ветру, а нехватка витаминов мешает поддерживать эстетичный внешний вид. Косметические средства и грамотно подобранные продукты питания помогут вернуть ногтям силу и красоту. Ступени косметического ухода Уход за ногтями включает в себя несколько этапов

» Здоровый образ жизни - 2437 -