Статьи на тему: Здоровый образ жизни

3-х дневная диета

Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания. Диета удобная и относительно легко переносимая. Надежда на то, что за тремя "тощими" днями следуют четыре нормальных, очень помогает пережить эти три дня. Важно и в остальные четыре дня питаться умеренно , а не пытаться "компенсировать", хотя, постепенно организм привыкает сам себя "держать в узде"

» Здоровый образ жизни - 2277 -

Высокооплачиваемое хобби

Опасно творческую женщину держать дома. Лучше сдаться сразу и выпустить ее к людям, на простор. Пусть творит: пишет, рисует, играет, танцует или что там еще. Даже если мужу мерещится, будто его жена по гроб жизни будет благодарить его за домашний арест

» Здоровый образ жизни - 2274 -

Женское бесплодие. Часть 2

Трубное бесплодие – одно из наиболее часто встречающихся. Маточные трубы – это особые полые органы, которые делают возможным встречу сперматозоидов и яйцеклетки. Стенки маточных труб состоят из мышечных клеток, сокращения которых как бы подталкивают яйцеклетку к полости матки. Этому же способствуют и маленькие «клетки-волоски» внутри маточных труб

» Здоровый образ жизни - 2274 -

Сколько весит... невроз?

Принципиально новую методику диагностики лечения применяют врачи одной из московских клиник. Ими разработаны специальные тесты, по которым можно судить об уровне тревожной активности пациента с учетом баланса его нейрогормонов. О том, как по-новому можно увидеть причины многих психо-неврологических заболеваний, мы беседуем с ведущим врачом-неврологом клиники Еленой ТАНАЕВОЙ.- Уважаемая Елена Геннадьевна, при каких заболеваниях ваша методика дает эффективные результаты? - Прежде всего, это неврозы различного происхождения, депрессивные состояния, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, последствия травм и нейроинфекций, панические атаки, головокружения, головные боли неясного происхождения… - Звучит внушительно. Но поясните, пожалуйста, в чем же суть этой новинки, которая позволяет вам успешно справляться с такими сложными заболеваниями, и какую роль здесь играют гормоны? - Дело в том, что в последнее время современная неврология все активнее ищет пути определения конкретных параметров, по которым можно было бы судить о тех или иных состояниях неврологического статуса пациента

» Здоровый образ жизни - 2273 -

Такая разная сухая кожа: точно определяем проблему

Физиология каждого типа кожи индивидуальна, использование косметики, не подходящей под тип кожи, может не только не лучшим образом сказаться на ее повседневном состоянии, но и ускорить старение. Сухая кожа среди всех существующих типов нуждается в самом бережном уходе, даже если она не страдает от каких-либо проблем. Непревзойденная сухость Сухая кожа бывает нескольких типов, каждый из которых требует соответствующей заботы. Обдуманный уход нужно начинать уже в молодом возрасте

» Здоровый образ жизни - 2272 -

Рецепты молодости от профессора Брунна

Профессору Стэнли Брунну 70 лет. Глядя на него со стороны, возникает ощущение, что годков как минимум 20 он себе приписывает лишних. Как ему удается так выглядеть и при этом прекрасно себя чувствовать? Совсем недавно в Казахстан приехал работать американский профессор

» Здоровый образ жизни - 2271 -

Варикоз: буря в стакане воды?!

Автор: Червинская Кристина, консультант-косметолог компании БИОКОН Тайна королевы Анны. Думаю, многие помнят замечательный фильм «Стакан воды», снятый по пьесе Эжена Скриба, где изящная Наталья Белохвостикова сыграла роль английской королевы Анны. Но реальная королева Анна отличалась необыкновенной тучностью и запомнилась современникам и потомкам тем, что начиная с 19 лет была или беременна, или приходила в себя после родов, или готовилась к новой беременности

» Здоровый образ жизни - 2271 -

Хорошая знакомая – ромашка

Нет более известного растения в медицине, как в народной, так и в традиционной, чем аптечная ромашка. Она с успехом применяется в медицине и косметологии. В чем секрет этого чудесного растения? Немного истории Название растения на латыни - Matricaria chamomilla (Matricaria recutita, Anthemis nobilis) - имеет греческое происхождение и было дано ромашке из-за внешних характерных признаков: низкорослости, наличия мелких цветочков и листьев, а также специфического запаха растения, отдаленно напоминающего, как казалось древним мудрецам, запах яблок

» Здоровый образ жизни - 2270 -

Действие на теплообмен

В условиях нормального температурного режима тепло идет от выделяющих его органов к покровам тела. В парной, напротив, тепловой поток излучением, теплопроводностью и конвекцией направляется извне во внутреннюю часть организма. Моментом охлаждения остается лишь отвод тепла через испарение пота. Пусковым механизмом реакций физической и химической терморегуляции является термическое раздражение кожных и сосудистых рецепторов с последующей ответной реакцией на это центра терморегуляции

» Здоровый образ жизни - 2262 -

Этот коварный насморк!

Все мы - взрослые и, особенно дети, страдаем от респираторных заболеваний: насморк, кашель, ОРВИ, грипп и прочих вирусных инфекций. Поэтому, профилактика и своевременное лечение этих заболеваний - это, значит, сохранить здоровье и долголетие. Особенно это важно для молодого организма, который растет. Ринит (насморк) - это воспаление слизистой оболочки полости носа

» Здоровый образ жизни - 2261 -

Осложнения после аборта. Часть 1

"На протяжении всей советской истории аборт был и сейчас остается в России основным методом регулирования рождаемости. Связанная с этим смертность женщин в 20 раз больше, чем в странах Европейского Союза". Из доклада Программы развития ООН. Аборт… Что стоит за этим словом, пугающе отталкивающим и обыденно будничном одновременно

» Здоровый образ жизни - 2261 -

Искусство соблазнения в танце

Нет, хватит, на йогу я больше не пойду. Располагаем левую ногу за правым ухом, правой же ногой небрежно покачиваем и все это время невозмутимо стоим на руках. Я понимаю, внутренние мышцы, релаксация и все такое… Но что-то слишком часто я стала жалостливо поглядывать на часы и перестала получать удовольствие от занятий&hellip

» Здоровый образ жизни - 2260 -

Как уберечь позвоночник в быту

Для того, чтобы уберечь свой позвоночник от возникновения болезни в повседневной жизни, в быту и при хозяйственных работах, необходимо следовать следующим рекомендациям. • При спуске по лестнице выдвигаемую вперед ногу необходимо ставить на носочек, но ни в коем случае не на пятку. • При поднимании по лестнице ни в коем случае нельзя перескакивать через несколько ступенек. • При езде в общественном транспорте важно найти точку опоры на одну ногу для амортизации, удерживаться за стойку автобуса желательно не одной, а двумя руками, расположенными на уровне грудного отдела позвоночника. &bull

» Здоровый образ жизни - 2253 -

Зрение детей от года до трех

Согласно исследованиям ученых, самым острым зрением человек обладает в возрасте от 5 до 7 лет. В дальнейшем оно начинает ослабевать, сначала медленно, а после 40-50 лет этот процесс идет быстрее. Зрение может ухудшиться значительно раньше, если его не беречь. Поэтому очень важно с ранних лет начинать заботиться о глазах

» Здоровый образ жизни - 2253 -

Как выбрать идеальный тренажер

На правах рекламы Надоело бегать по утрам. Хочу бегать не по ненастным утрам, а по удобному тренажеру дома. Глотать всякие чудо-средства мне надоело еще раньше. (В лучшем случае они вызывают неудержимую диарею после каждой трапезы. А вес обратно набирается за неделю, и вдвое больший, чем был до приема чудо-лекарства)

» Здоровый образ жизни - 2250 -