Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Бельгия - страна контрастов

По российским меркам Бельгия - маленькая страна, затерявшаяся на северо-западе Европы, с числом жителей меньше, чем население Москвы. Кроме брюссельской капусты среднестатистический обыватель едва ли что знает об этой стране. На самом деле Бельгия таит в себе много интересного и необычного. Краткие фактыБельгия, пожалуй, самая молодая страна Европы

» Здоровый образ жизни - 2089 -

Действие бани на мышечную систему

Все многообразие движений - этого универсального проявления жизнедеятельности организма, основного средства его приспособления к окружающей среде, обеспечивают мышцы. Издавна известно и подтверждается наукой, что баня служит активным раздражителем, способствующим профилактике заболеваний, лечению, максимальному восстановлению и повышению работоспособности утомленных мышц. Существует три вида мышц: поперечно-полосатые (скелетные), гладкие и сердечная. Поперечно-полосатые мышцы составляют 40% веса тела, а у спортсменов - более 50%

» Здоровый образ жизни - 2089 -

Побочные эфекты от занятия спортом

A правда, что от спорта тупеют? Да: 1. Если ты посвятил жизнь спорту, интеллектуальные способности могут отдыхать сколько им вздумается

» Здоровый образ жизни - 2086 -

Живое питание

Почему мы не можем похудеть или, похудев, снова набираем вес? Ответ на этот вопрос дает руководитель Московской школы гипноза Геннадий Гончаров. На мой взгляд, все люди питаются неправильно. Кажется, вот вышла новая книга, её прочитали

» Здоровый образ жизни - 2082 -

Способ питания, основанный на биоритмах человека

Если человек ограничивает себя в чем-то, например, в любимом пирожном, или в плитке шоколада, то это негативно для психики. Вы хотите кушать и отказываете сами себе. Шоколад - это не преступление, как и пицца, макароны и сдобные булочки. Вы должны есть то, что вы любите, это просто необходимо, чтобы чувствовать себя счастливо и полноценно

» Здоровый образ жизни - 2081 -

Алкоголизм с женским лицом

XX век ознаменовался ожесточенной борьбой женщин за равные с мужчинами права. Надо сказать, что слабый пол проявил неслабую настойчивость, и очень многого прекрасной половине человечества удалось добиться. И избирательных прав, и высшего образования, и карьеры, и даже браки между женщинами в некоторых странах разрешены. Некоторые женщины теперь и пьют наравне с мужчинами

» Здоровый образ жизни - 2080 -

Геморрой: лучшая тактика - своевременная профилактика

Об этом не принято говорить. Над этим смеются и слагают анекдоты. Хотя в ряде случаев становится уже не до шуток. Из 100 человек почти половина страдает этой болезнью, нередко даже не зная об этом, однако мы продолжаем относиться к ней халатно и надеяться на "авось"

» Здоровый образ жизни - 2076 -

Как выжить зимой

Если считать, что зима – это долгое холодное темное время года, вопреки календарю длящееся не три, а практически пять месяцев, то станет ясно – так жить нельзя. Но поскольку переехать в теплые края на все эти месяцы точно не получится, а уже зима наступила – придется вести борьбу за выживание. Можно впасть в спячку, и благополучно проснуться только в апреле. А можно запастись всем необходимым и перезимовать не только без проблем, но и с удовольствием

» Здоровый образ жизни - 2076 -

Почему у французских детей хорошая кожа

Для самых близких мы выбираем французский парфюм, сами предпочитаем пользоваться французскими средствами ухода за кожей. Знак «сделано во Франции» стоит на продукции по уходу за детской кожей Mustela фармацевтической компании Laboratoires Exspanscience. Как же правильно выбрать средства, подходящее именно Вашему младенцу? Для этого нужно знать, чем же кожа новорожденного отличается от взрослой… она более тонкая; рН не сбалансирован; защитные свойства снижены, поэтому кожа малышей не может сопротивляться агрессивным факторам внешней среды; слой дермы в 3 &ndash

» Здоровый образ жизни - 2076 -

Гордость и краса – девичья коса

Пока еще на улице зима, но весна уже не за горами! (Вполне возможно, за холмами, просто они очень высокие, и ее пока не видно). Собираясь на день рождения к подруге, я случайно обратила внимание на то, что мои волосы (предмет гордости, между прочим) совсем не блестят, как им положено, а мертво висят какими-то сосульками. Остро встал вопрос: что делать и как с этим бороться? Пытаясь решить проблему, я изучила специальную литературу и выяснила о волосах практически все

» Здоровый образ жизни - 2075 -

Стамбул: на перекрестке культур

В отличие от многих других исторических мест Стамбул - это не только древний музей под открытым небом, но и современный, бурлящий событиями мегаполис. Здесь смешались запах моря и восточных специй, клич муэдзина и разноязычная речь, здесь соседствуют античность и современность, Запад и Восток. А какой еще город может предложить путешествие с одного континента на другой и обратно и всего за несколько минут? Чтобы проникнуться духом города, нужно знать его историю, а она у Стамбула чрезвычайно богатая

» Здоровый образ жизни - 2073 -

Беременность - это приятные заботы

на правах рекламы Мою беременность сложно назвать запланированной: в тот момент я была не замужем, и заводить семью, рожать - всё это мне казалось такой отдаленной перспективой. Желанной, но не актуальной. И вот так получилось, что я забеременела. Сначала шок, а потом я решила: стать мамой - это то, чего я действительно хочу

» Здоровый образ жизни - 2066 -

День диагностики меланомы в России

21 мая в России впервые прошел День диагностики меланомы — возможность для тысяч людей пройти бесплатную проверку состояния родинок, получить профессиональную консультацию дерматолога и узнать об опасности солнечных лучей. Такой День существует в Западной Европе уже давно и наконец-то дошел и до нас. Инициатором выступил Национальный альянс дерматологов и косметологов при поддержке Фармацевтической лаборатории La Roche-Posay, являющейся постоянным партнером 25 тысяч дерматологов всего мира. Проведение Дня было необходимо

» Здоровый образ жизни - 2065 -

Что могут солнцезащитные средства?

Сначала солнцезащитные средства были предназначены для защиты кожи от солнечных ожогов и для предотвращения чрезмерной пигментации. Современные технологии производства позволили им встать в один ряд с кремами для ежедневного использования с целью профилактики фотостарения. Тем более, что современные скоростные путешествия, позволяющие в считанные часы из тумана и снега перенестись в солнечные края, оставляют коже слишком мало времени на адаптацию. Количество вредных факторов, действующих на кожу и ускоряющих ее старение, весьма велико

» Здоровый образ жизни - 2063 -

Ищем работу. Секреты успеха

Поиск работы - сам по себе нелегкая работа, требующая самоотдачи и недюжинной выдержки. Для того чтобы подобрать себе действительно хорошее, отвечающее всем вашим требованиям и пожеланиям место необходимо задействовать все существующие способы поиска работы. С чего начать Прежде всего, необходимо четко сформулировать свои пожелания к новой работе: в какой сфере желаете трудиться, на какой должности, сколько хотите получать за свою работу. Помните, что нельзя быть специалистом во всех областях

» Здоровый образ жизни - 2063 -