Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Побочные эфекты от занятия спортом

A правда, что от спорта тупеют? Да: 1. Если ты посвятил жизнь спорту, интеллектуальные способности могут отдыхать сколько им вздумается

» Здоровый образ жизни - 2115 -

Стамбул: на перекрестке культур

В отличие от многих других исторических мест Стамбул - это не только древний музей под открытым небом, но и современный, бурлящий событиями мегаполис. Здесь смешались запах моря и восточных специй, клич муэдзина и разноязычная речь, здесь соседствуют античность и современность, Запад и Восток. А какой еще город может предложить путешествие с одного континента на другой и обратно и всего за несколько минут? Чтобы проникнуться духом города, нужно знать его историю, а она у Стамбула чрезвычайно богатая

» Здоровый образ жизни - 2115 -

Беременность - это приятные заботы

на правах рекламы Мою беременность сложно назвать запланированной: в тот момент я была не замужем, и заводить семью, рожать - всё это мне казалось такой отдаленной перспективой. Желанной, но не актуальной. И вот так получилось, что я забеременела. Сначала шок, а потом я решила: стать мамой - это то, чего я действительно хочу

» Здоровый образ жизни - 2111 -

Как выжить зимой

Если считать, что зима – это долгое холодное темное время года, вопреки календарю длящееся не три, а практически пять месяцев, то станет ясно – так жить нельзя. Но поскольку переехать в теплые края на все эти месяцы точно не получится, а уже зима наступила – придется вести борьбу за выживание. Можно впасть в спячку, и благополучно проснуться только в апреле. А можно запастись всем необходимым и перезимовать не только без проблем, но и с удовольствием

» Здоровый образ жизни - 2111 -

Кислород нужен как воздух... каждому больному диабетом!

Отечественная медицина бьет все мировые достижения по эффективности лечения диабета второго типа. В одной из московских клиник создана методика, позволяющая бороться с заболеванием на любой стадии развития. Внимание, всем жителям города! Существует парадокс: сегодня мы можем эффективно бороться с диабетом второго типа или воспрепятствовать развитию этого заболевания, «поймав» его на ранних стадиях

» Здоровый образ жизни - 2111 -

Что могут солнцезащитные средства?

Сначала солнцезащитные средства были предназначены для защиты кожи от солнечных ожогов и для предотвращения чрезмерной пигментации. Современные технологии производства позволили им встать в один ряд с кремами для ежедневного использования с целью профилактики фотостарения. Тем более, что современные скоростные путешествия, позволяющие в считанные часы из тумана и снега перенестись в солнечные края, оставляют коже слишком мало времени на адаптацию. Количество вредных факторов, действующих на кожу и ускоряющих ее старение, весьма велико

» Здоровый образ жизни - 2109 -

Ищем работу. Секреты успеха

Поиск работы - сам по себе нелегкая работа, требующая самоотдачи и недюжинной выдержки. Для того чтобы подобрать себе действительно хорошее, отвечающее всем вашим требованиям и пожеланиям место необходимо задействовать все существующие способы поиска работы. С чего начать Прежде всего, необходимо четко сформулировать свои пожелания к новой работе: в какой сфере желаете трудиться, на какой должности, сколько хотите получать за свою работу. Помните, что нельзя быть специалистом во всех областях

» Здоровый образ жизни - 2107 -

Как нужно читать (и понимать) продуктовые этикетки

Если вы хотите похудеть или просто придерживаться здорового рациона, привычка читать состав продуктов и таблицы пищевого состава должна стать одной из ваших основных. Ваш дневной рацион должен содержать весь спектр необходимых организму веществ. Этикетки на продуктах помогут вам выбрать продукты с оптимально полезным составом. Обратите внимание, что не всегда этот состав дается из расчета на 100 г, иногда из расчета и на 1 порцию, которая равна обычно американской унции или примерно 33 г

» Здоровый образ жизни - 2104 -

3 - магическая цифра красоты!

Поговорим об основных признаках здоровья и правильного ухода за собой? Свежий вид и сияющая кожа подчеркивают внутреннее состояние равновесия, здоровья и обеспечивают ту неповторимую естественную красоту каждой представительнице слабого пола. Ведь хочется быть ослепительной в любой момент! Не будем углубляться в подробности, а только скажем, что абсолютно все факторы, окружающие нас, влияют на нашу кожу

» Здоровый образ жизни - 2101 -

Осенний недуг: вредная простуда

Наступила осень. Какой она будет? Синоптики обещают теплый сентябрь, почти без осадков. Но всплеска простудных заболеваний не избежать, к сожалению

» Здоровый образ жизни - 2099 -

10 правил продления молодости

Ученые утверждают: человек начинает стареть после двадцати пяти лет. У кого-то этот процесс протекает быстрее, у кого-то медленнее. Причем настоящий, биологический возраст человека не всегда соответствует календарному. Биологический возраст определяется по многим параметрам: содержанию в крови гормонов, состоянию иммунной системы, суточной длительности сна, двигательной активности, скорости обменных процессов и т.д

» Здоровый образ жизни - 2097 -

10 мифов об алкоголе

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности? Миф 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться Алкогольные напитки часто называют горячительными

» Здоровый образ жизни - 2096 -

Давай закурим, товарищ, по одной…

Сделав предварительный перекур перед написанием этой статьи, я подумала о том, что люди, которые, ведут активную борьбу за здоровый образ жизни, занимают не совсем правильную позицию. Когда в сознание человека упорно вбивают понятия о том, что такое хорошо, а что такое плохо, подсознание желает непременно "вкусить запретный плод": в жизни все надо попробовать, иначе не поймешь, почему это плохо, а это - хорошо. Это, конечно, не значит, что теперь непременно надо на каждом углу развешивать плакаты: " Закури!" или "

» Здоровый образ жизни - 2096 -

Осенние простуды

Вот и началась осень, а тепло то есть, то вовсе его нет. Чаще стоит холодная и дождливая погода. Возьмите себе на заметку народные средства, помогающие при простудах. При бронхите Взять 500 г очищенного измельченного на мясорубке репчатого лука, 400 г сахарного песка, 1 литр холодной воды, 50 г меда

» Здоровый образ жизни - 2096 -

Скрытые жировые ловушки

Маленькие хитрости для стройной фигуры: Кофе. Окисляет организм (а в итоге полнит!), даже если вы предпочитаете его без молока и сахара. Как обойти ловушку

» Здоровый образ жизни - 2095 -