Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Давай закурим, товарищ, по одной…

Сделав предварительный перекур перед написанием этой статьи, я подумала о том, что люди, которые, ведут активную борьбу за здоровый образ жизни, занимают не совсем правильную позицию. Когда в сознание человека упорно вбивают понятия о том, что такое хорошо, а что такое плохо, подсознание желает непременно "вкусить запретный плод": в жизни все надо попробовать, иначе не поймешь, почему это плохо, а это - хорошо. Это, конечно, не значит, что теперь непременно надо на каждом углу развешивать плакаты: " Закури!" или "

» Здоровый образ жизни - 2218 -

Как нужно читать (и понимать) продуктовые этикетки

Если вы хотите похудеть или просто придерживаться здорового рациона, привычка читать состав продуктов и таблицы пищевого состава должна стать одной из ваших основных. Ваш дневной рацион должен содержать весь спектр необходимых организму веществ. Этикетки на продуктах помогут вам выбрать продукты с оптимально полезным составом. Обратите внимание, что не всегда этот состав дается из расчета на 100 г, иногда из расчета и на 1 порцию, которая равна обычно американской унции или примерно 33 г

» Здоровый образ жизни - 2218 -

В спортивный комплекс – всей семьей

Спортивно-оздоровительный центр «Кимберли Лэнд» - прекрасная возможность для семейного отдыха, занятий в спортзале и необходимых для ухода за телом мероприятий. Вы уже решились на комплекс тренировок, но не знаете, как грамотно подойти к ним, не навредив своему здоровью? Тут вам поможет медико-реабилитационный центр, с посещения которого и начнется ваш путь к здоровому образу жизни, красивой фигуре и приятному времяпрепровождению в кругу своей семьи. Да-да, именно в кругу семьи, потому что интересные занятия здесь найдутся для всех

» Здоровый образ жизни - 2217 -

Бельгия - страна контрастов

По российским меркам Бельгия - маленькая страна, затерявшаяся на северо-западе Европы, с числом жителей меньше, чем население Москвы. Кроме брюссельской капусты среднестатистический обыватель едва ли что знает об этой стране. На самом деле Бельгия таит в себе много интересного и необычного. Краткие фактыБельгия, пожалуй, самая молодая страна Европы

» Здоровый образ жизни - 2216 -

Беременность - это приятные заботы

на правах рекламы Мою беременность сложно назвать запланированной: в тот момент я была не замужем, и заводить семью, рожать - всё это мне казалось такой отдаленной перспективой. Желанной, но не актуальной. И вот так получилось, что я забеременела. Сначала шок, а потом я решила: стать мамой - это то, чего я действительно хочу

» Здоровый образ жизни - 2215 -

Действие условий бани на нервную систему

Условия парных и суховоздушных бань значительно влияют на функции центральной нервной системы (ЦНС) и нервно-мышечного аппарата в целом. Под влиянием бань, особенно суховоздушных, повышается мышечная сила, кожная чувствительность, скорость мышечного сокращения. Однако сразу после парных бань эти показатели, в том числе и величина сухожильного рефлекса, снижаются, а позже возрастают. Но чрезмерные температуры (выше 100°

» Здоровый образ жизни - 2212 -

Восточные рецепты: белоснежная улыбка

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как в древности люди чистили зубы? В восточной культуре, особенно в мусульманских странах, до сих пор очень популярна чистка зубов с помощью небольших веточек особых деревьев. Особенно широко используется «мисвак» (или иначе «сивак») – чистящие палочки, изготавливаемые из ветвей и корней дерева Сальвадора - Salvadora persica (араб. Arak), растущего преимущественно на Ближнем Востоке и в Африке

» Здоровый образ жизни - 2212 -

Алкоголизм с женским лицом

XX век ознаменовался ожесточенной борьбой женщин за равные с мужчинами права. Надо сказать, что слабый пол проявил неслабую настойчивость, и очень многого прекрасной половине человечества удалось добиться. И избирательных прав, и высшего образования, и карьеры, и даже браки между женщинами в некоторых странах разрешены. Некоторые женщины теперь и пьют наравне с мужчинами

» Здоровый образ жизни - 2209 -

Стамбул: на перекрестке культур

В отличие от многих других исторических мест Стамбул - это не только древний музей под открытым небом, но и современный, бурлящий событиями мегаполис. Здесь смешались запах моря и восточных специй, клич муэдзина и разноязычная речь, здесь соседствуют античность и современность, Запад и Восток. А какой еще город может предложить путешествие с одного континента на другой и обратно и всего за несколько минут? Чтобы проникнуться духом города, нужно знать его историю, а она у Стамбула чрезвычайно богатая

» Здоровый образ жизни - 2207 -

Побочные эфекты от занятия спортом

A правда, что от спорта тупеют? Да: 1. Если ты посвятил жизнь спорту, интеллектуальные способности могут отдыхать сколько им вздумается

» Здоровый образ жизни - 2206 -

Генетический терроризм, или все полезно, что в рот полезло?

А действительно ли мы едим все то, что полезно? Ведь сегодня практически половина потребительского рынка заполнена генетически модифицированными продуктами. От нас скрывается истина! Поскольку стало известно, что на продуктовый рынок РФ поставляются не всегда маркируемые трансгенные культуры

» Здоровый образ жизни - 2205 -

Кислород нужен как воздух... каждому больному диабетом!

Отечественная медицина бьет все мировые достижения по эффективности лечения диабета второго типа. В одной из московских клиник создана методика, позволяющая бороться с заболеванием на любой стадии развития. Внимание, всем жителям города! Существует парадокс: сегодня мы можем эффективно бороться с диабетом второго типа или воспрепятствовать развитию этого заболевания, «поймав» его на ранних стадиях

» Здоровый образ жизни - 2205 -

Как выжить зимой

Если считать, что зима – это долгое холодное темное время года, вопреки календарю длящееся не три, а практически пять месяцев, то станет ясно – так жить нельзя. Но поскольку переехать в теплые края на все эти месяцы точно не получится, а уже зима наступила – придется вести борьбу за выживание. Можно впасть в спячку, и благополучно проснуться только в апреле. А можно запастись всем необходимым и перезимовать не только без проблем, но и с удовольствием

» Здоровый образ жизни - 2204 -

Александритовый лазер: влюбляйтесь в свою кожу!

Чувствовать под собой горячий песок, слушать размеренный шелест волн, наблюдать сквозь прикрытые ресницы за потрясающим брюнетом и… не находить себе места при мысли о том, что утром самостоятельное удаление волос закончилось красноватым раздражением на коже. Спокойствие, только спокойствие! Современные технологии просто созданы для того, чтобы любая из нас могла нежиться на пляже и заводить новые романы без лишних сомнений. Инновационный александритовый лазер избавляет от нежелательных волос сначала на 1,5-2 месяца, а впоследствии – навсегда

» Здоровый образ жизни - 2202 -

Пироги – в будни и в праздник

Интересно, есть ли такая семья, в которой бы не пекли пироги? Я, по крайней мере, таких семей не знаю. Зато я точно знаю, что в доме, где пахнет пирогами, всегда царит мир и согласие. В таком доме вас радушно встретят, угостят и одарят улыбкой

» Здоровый образ жизни - 2202 -