Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Маленький секрет большого здоровья (или сеть, в которую приятно попасть)

На правах рекламы Для меня уход за собой всегда был праздником. Чтобы сохранить природную привлекательность, нужно часть времени посвящать себе, ведь, если постоянно следишь за своим телом, то не только выглядишь лучше, но и чувствуешь себя прекрасно и уверенно. Но, как правило, все происходит совсем наоборот. Нам некогда

» Здоровый образ жизни - 2251 -

Невесёлая молочница

на правах рекламы Стоило появиться известной рекламе, как тут же народ сочинил массу медико-пошляцких шуток о "весёлой молочнице". Только вот когда доходит до лечения этой неприятной болезни, шутки кажутся совсем не смешными. Что такое молочница? Медики называют эту болезнь вагинальный кандидоз

» Здоровый образ жизни - 2250 -

Ищу работу

“Исчу работу секретаря-референда или куда пошлют”. Выдержка из резюме кандидата Что делать после увольнения, чтобы не впасть в отчаяние и не погрузиться в пучину стресса, коим может стать поиск работы? Я задумалась об этом, после того, как передо мной со всей определенностью встал вопрос безработицы. Слово-то, какое

» Здоровый образ жизни - 2245 -

Детство, отрочество, юность… Goodbye, угревая сыпь

Законы привлекательности. Любая женщина хочет быть красивой и оставаться молодой на долгие годы. Издавна представительницы прекрасного пола ищут эликсир вечной молодости, который навсегда бы сохранил их привлекательность. Знаменитые красавицы прошлого не только оставили после себя легенды, но и открыли некоторые рецепты своей неувядающей красоты

» Здоровый образ жизни - 2244 -

Студенту на заметку

Почти у всех студентов уже прошла зимняя сессия. Кто-то сдал все экзамены на отлично и хорошо, кто-то - на троечки, а некоторым предстоит продолжить сдачу экзаменов в начале следующего семестра. Удивительная штука, но в конце каждой сессии студент делает выводы на будущее, извлекает пользу из ошибок и уверяет себя в том, что обязательно исправится. Только вот сдержать данные себе и преподавателям обещания непросто

» Здоровый образ жизни - 2240 -

Сигарета отнимает у человека 10 лет жизни

По результатам опроса, 36% признают себя зависимыми от никотина. И вот для них плохие новости, очень плохие. Исследование, которое проводилось в течение 50 лет, показало: курение сокращает жизнь человека в среднем на 10 лет. Кто-то, конечно, может возразить, дескать, какая ж это новость

» Здоровый образ жизни - 2239 -

Жертвы похудания или худеть или не худеть

Я вовсе не собираюсь петь оды толстякам или призывать, как автор одной статьи, переводить деньги на расчетный счет "Жертвы похудания". Доказывать, что ожирение и малоподвижный образ жизни ведут к очень серьезным проблемам в здоровье, надеюсь, никому уже не нужно. К настоящему моменту проведено такое количество медицинских исследований, подтверждающих эти тезисы, что только одно их перечисление займет всё место на сайте, отведенное под эту статью. И абсолютная необходимость соблюдения диеты для снижения веса тоже ни у кого не вызывает сомнений

» Здоровый образ жизни - 2238 -

«Есть такая нация – студенты!»

Студенческая жизнь, пожалуй, самая яркая и счастливая пора в жизни человека. Именно в студенческие годы вчерашние школьники делают первые шаги самостоятельной жизни в этом непростом мире. В это время со многими вещами мы сталкиваемся впервые, многое узнаем, многому учимся. Как взять от этого жизненного периода свой максимум, как не упустить важного и интересного

» Здоровый образ жизни - 2234 -

Как не поправиться во время зимней спячки

1. Налегайте на суп Тарелка супа в обед поможет вам оставаться стройными. Исследователи из Пенсильванского государственного университета обнаружили, что женщины, которые едят суп на первое в обед, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня. Считается, что вода, содержащаяся в пище, в противоположность той, которую мы просто пьем, способствует более медленному опустошению желудка, таким образом ощущение сытости сохраняется дольше, при том что калорий меньше

» Здоровый образ жизни - 2232 -

Действие бани на мышечную систему

Все многообразие движений - этого универсального проявления жизнедеятельности организма, основного средства его приспособления к окружающей среде, обеспечивают мышцы. Издавна известно и подтверждается наукой, что баня служит активным раздражителем, способствующим профилактике заболеваний, лечению, максимальному восстановлению и повышению работоспособности утомленных мышц. Существует три вида мышц: поперечно-полосатые (скелетные), гладкие и сердечная. Поперечно-полосатые мышцы составляют 40% веса тела, а у спортсменов - более 50%

» Здоровый образ жизни - 2229 -

Диета для секса

Как это ни печально, но жизнь современного делового человека райской не назовешь. Слишком много в ней негативных моментов - и ежедневные стрессы, и чрезмерная нагрузка на работе, и гнетущая тревога из-за неуверенности в завтрашнем дне, и нездоровая экологическая обстановка. В результате возникает то, что сексопатологи называют синдромом деловой усталости и синдромом усталой домохозяйки, - резкое снижение сексуальной потенции. Как считают врачи, основу этой патологии, кроме нездорового образа жизни, составляет неправильное, без учета истинных потребностей организма питание

» Здоровый образ жизни - 2229 -

Экстренная помощь глазам

Целый день за компьютером приносит целый букет не самых приятных ощущений к вечеру – глаза начинают болеть, слезиться, видишь значительно хуже, да и читать становится труднее. Казалось бы, стоит отдохнуть, и все проходит. Но мера эта не очень-то эффективна: через некоторое время замечаешь, что отдых помогает все меньше и меньше. Все это зовется «синдромом усталости глаз» или «компьютерным зрительным синдромом»

» Здоровый образ жизни - 2227 -

Глазки – как в сказке

Если глаза не могут правильно сфокусировать изображение, мы видим нечетко. Эта проблема решается с помощью очков или контактных линз, но простые домашние средства, соответствующее питание и физические упражнения могут остановить ухудшение зрения и порой даже улучшить его. Из приключенческих романов нашего детства мы помним, что индейцы узнавали врага, когда тот был всего лишь небольшой точкой на горизонте. И это не вымысел и не фантазии авторов

» Здоровый образ жизни - 2226 -

Осенняя простуда: как её избежать?

Осенняя простуда - самое распространенное состояние тела и души в первые холодные деньки. Мы уже привыкли принимать простуду как неизбежность, но оказывается, её можно избежать. Только надо подготовиться заранее. Почему мы болеем

» Здоровый образ жизни - 2226 -

С чего начинается вегетарианство?

1842 год считается годом основания "Британского вегетарианского общества". Вегетарианство имеет корни латинского слова vegetus, что означает "крепкий, здоровый, свежий, бодрый". А словосочетание homo vegetus, подразумевает духовно и физически развитую личность. Изначально "вегетарианский" означало гармоничный с философской и нравственной точки зрения образ жизни, а не способ питания

» Здоровый образ жизни - 2225 -