Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Дисбактериоз: причина или следствие?

Диагноз: дисбактериоз! Знакомая ситуация? Надо сказать, что в последние годы этот диагноз выставляется примерно с той же частотой, что и ОРЗ в период эпидемии. Причем такая ситуация характерна исключительно для России

» Здоровый образ жизни - 2046 -

Чтобы не было мучительно больно

Солнце наконец-то стало греть, ветер перестал быть таким холодным, а на календаре появились красные даты. А значит, близятся майские праздники, которые принято проводить на природе, в компании друзей и близких. Только вот забываться в мечтах о ласковом солнышке и свежем ветерке не стоит, чтобы потом не плакать у зеркала по приезде в город. Всё время меняющиеся погодные условия, перепады температур, в особенности утром и вечером, на фоне общей нехватки в организме витаминов и микроэлементов разрушающе действуют на кожу, которая только еще начинает приспосабливаться к более теплым внешним условиям

» Здоровый образ жизни - 2045 -

Гемокод: ни одного лишнего килограмма, здоровье и хорошее настроение

на правах рекламы Гемокод. За этим загадочным словом скрывается один из самых эффективных способов оздоровления организма, борьбы с избыточным весом и плохим настроением. Гемокод - метод снижения веса и улучшения самочувствия, стремительно набирающий популярность в нашей стране. Это разработка Российской Академии Наук им

» Здоровый образ жизни - 2041 -

Солярий - зимнее солнце

Зимой продолжительность светового дня уменьшается всего до 7 часов. Из-за дефицита солнца мы испытываем сонливость, усталость и депрессию. Доказано, что солнечные лучи повышают настроение, активизируют жизнедеятельность, дарят позитивный настрой. Что ж тогда делать зимой

» Здоровый образ жизни - 2041 -

Диеты для знаков зодиака

БЛИЗНЕЦЫ Ловушки: вы постоянно что-то жуете - орешки, печенье, пирожные, остатки от обеда или ужина. Ваш рот находится в постоянном движении... и вы никак не можете остановиться Ваши недостатки: толстые предплечья портят вашу стройную фигуру. Вы никак не можете взять себя в руки и заняться спортом, предпочитаете лежать на солнышке, вместо того чтобы немного поплавать. Ваша диета: выберите из предлагаемого перечня шесть вариантов (у вас будет диета с шестиразовым питанием) и добавьте к каждому из них большую порцию смешанного салата, заправленного лимонным соком

» Здоровый образ жизни - 2040 -

Лапландия - страна Санта Клауса и не только

Зимушка-зима заставляет себя долго ждать в этом году, и чтобы насладиться снежным покрывалом, нужно отправляться либо очень высоко в горы, либо за Полярный круг, например, в Лапландию. Лапландия объединяет древний саамский народ и раскинулась на территории четырех государств: России, Финляндии, Швеции и Норвегии. Финская часть Лапландии представляет особый интерес, так как именно здесь, за Полярным кругом, обосновался Санта Клаус, и миллионы детей со всего мира шлют ему свои пожелания на грядущий год

» Здоровый образ жизни - 2040 -

И худой квас лучше хорошей воды

Русский квас является одним из самых здоровых и питательных напитков среди всех существующих на данный момент. Квасное начало Родиной настоящего кваса, бесспорно, является Россия, не смотря на то, что еще в 6 веке до н.э. в Древнем Египте изготавливали напиток, отдаленно напоминающий квас. Доподлинно известно, что квас употребляли еще в Киевской Руси. В летописях зафиксировано, что при принятии христианства в 989 году князь Владимир велел раздавать народу пищу, мед и квас

» Здоровый образ жизни - 2039 -

Лебединая шея

Знаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать? Правильно, руки и шея. Вы можете наложить на себя тонны косметики и одеваться в ультрамодные «прикиды», но шея выдаст вас «с головой», если, конечно, не холить и не лелеять ее. Конечно, можно пойти путем наименьшего сопротивления и прикрыть шею стильным шарфиком или надеть кофточку с «горлышком», но не идите на поводу у обстоятельств

» Здоровый образ жизни - 2035 -

Зураб Хуцидзе: постановщик профиля

Зураб Вахтангович Хуцидзе, хирург высшей категории, действительный член общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов РФ, специалист по ринопластике АРТ-Клиник, практикующий свыше 15 лет, за плечами которого блестящее образование и более чем 2000 успешных операций по коррекции формы носа. Взгляд художника и профессионализм врача. Человек, который ставит задачей не просто исправить форму носа, но и сделать дыхание человека по-настоящему легким.- Зураб Вахтангович, почему вы выбрали своей профессией именно ринопластику? - Можно сказать, что я в ней с детства. Мой отец – Вахтанг Галактионович Хуцидзе –доктор Цопе, всегда мечтал быть скульптором, но стал хирургом-отоларингологом, а с 1956г. специалистом по пластике носа

» Здоровый образ жизни - 2035 -

Снижение ежедневного потребления калорий на 40% помогает продлить жизнь

Новые исследования показали, что диеты с ограничением калорий – при которых потребление калорий снижается до 40% от нормы – могут помочь продлить жизнь. В начале месяца одно из первых исследований, касающихся влияния на здоровье снижения потребления калорий, показало, что люди, придерживающиеся строгой диеты, могут похвастаться более здоровым сердцем, чем люди с нормальным весом, следующие обычной западной диете. Оказывается люди, которые придерживаются диет с ограничением калорий в надежде продлить жизнь, едят довольно много. У них плотный завтрак и обед, но зато они никогда не перекусывают между приемами пищи, пишет The Wall Street Journal

» Здоровый образ жизни - 2033 -

Людмилу Зыкину сняли с инсулина

Людмила Георгиевна, как Вы узнали о клинике Московского института кибернетической медицины? Случилось так, что я тяжело заболела. Я ведь диабетик со стажем. И все "прелести" этого заболевания - кто диабет знает, тот поймет - стали у меня "вылезать"

» Здоровый образ жизни - 2032 -

Цветовая диета по-итальянски

Итальянские диетологи рекомендуют есть спагетти несколько раз в неделю, чтобы сохранить талию. Только без жиров. Чтобы избавиться от ненужных килограммов, итальянцы придумали довольно остроумную цветовую диету. Начинать трапезу они рекомендуют с продуктов желтого цвета

» Здоровый образ жизни - 2031 -

Мания здорового питания

В современном мире становится все больше и больше ресторанов и кафе, которые пропагандируют здоровое питание. В кофейнях, например, стало принято подавать кефир, у которого есть свои "постоянные клиенты". Что уж говорить о свежевыжатых соках, давно уже обошедших по популярности своих пакетизированных собратьев. Люди стали все чаще задумываться о качестве съедаемых продуктов, у некоторых забота о здоровом питании достигает пределов мании

» Здоровый образ жизни - 2031 -

Цитрусовые - приятное с полезным

К цитрусовым относятся грейпфруты, кумкваты, лимоны, лаймы и танжерины. Хотя большинство цитрусовых имеют оранжевый либо желтый цвет, у каждого вида свой особый оттенок, у каждого свой уникальный вкусовой аромат: от сладкого до "вырви глаз". Зимне-весенние месяцы всегда являлись временем безраздельного властвования полигиповитаминоза. Резко возрастающая утомляемость, повышенная раздражительность, падение сопротивляемости инфекциям и другие негативные метаморфозы, ежегодно претерпеваемые организмом в эту пору, побуждают всех более или менее медицински подкованных сограждан принимать мультивитаминные препараты, а также перекраивать важную статью семейного бюджета - весенние месяцы диктуют необходимость обогащения рациона фруктами и овощами

» Здоровый образ жизни - 2030 -

Как йога помогла мне родить

Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. Сватамарама, "

» Здоровый образ жизни - 2029 -