Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Фитнес на рабочем месте

Человеческий организм - это уникальный механизм, но, не смотря на совершенство его функций некоторые действия в процессе эволюции не были предусмотрены, например, сидение на стуле... А ведь в этом положении человек фактически проводит большую часть своей жизни! Начинается все еще в детском саду, в школе положение еще больше усугубляется, далее добавляются 8 часов в положении сидя на рабочем месте, машина, диван... Очень часто в течение рабочего дня физическая активность сводится к разговорам по телефону и работе за клавиатурой компьютера, а на посещение спортзала нет свободного времени (хотя в 9 случаях из 10 время имеется, но тратится на другие, более интересные, занятия)

» Здоровый образ жизни - 2479 -

Тонзиллит

Тонзиллит (хронический) - хроническое воспаление небных миндалин - весьма частое заболевание как у взрослых, так и у детей. Развитию хронического воспаления миндалин способствуют повторные ангины, острые инфекционные заболевания, протекающие с поражением лимфоидной ткани глотки (скарлатина, корь, дифтерия и др.). Немаловажное значение в развитии заболевания имеют такие очаги хронического воспаления, как кариозные зубы и парадонтоз, аденоидиты и синуситы, а также гиповитаминоз, снижающие защитные силы организма. Развитию хронического тонзиллита способствует также стойкое затруднение носового дыхания (гиперплазия аденоидной ткани, искривление носовой перегородки, гиперплазия носовых раковин и др.)

» Заболевания - 2476 -

Основы точечного массажа

Правила манипуляции по активным точкам основаны на представлении о "жизненной" энергии,, называемой у разных народов "чи", "ки", " Прана", об ее движении по невидимым и не определяемым до настоящего времени каналам, меридианам, линиям. Всего насчитывается 12 парных и 2 непарных основных ("классических") меридиана, 15 вторичных (коллатеральные линии или лопунк-ты), 8 "чудесных", из которых 2 являются задним и передним срединными меридианами. Жизненная энергия циркулирует из одного канала (меридиана) в другой

» Лечебный массаж - 2476 -

Авитаминоз: ежегодная весенняя проблема

Авитаминоз - недостаток витаминов в организме - чаще всего представляет собой явление сезонное. И многие испытывают его именно весной. Специалисты объясняют этот “недуг” тем, что в течение зимы мы не получаем достаточного количества витаминов с пищей, а также природными особенностями нашей страны (к примеру, солнечного света зимой значительно меньше, чем в другие сезоны). Запасы витаминов, полученные летом и осенью, попросту исчерпаны

» Здоровый образ жизни - 2471 -

Раз, два, три, четыре, пять, начинаем резюме писать

В отличие от Запада наше общество еще не выработало строгие правила составления резюме. С одной стороны, отсутствие жестких требований дает возможность для импровизации, можно сделать акцент на том, что вы считает важным для себя или работодателя. С другой стороны, свобода порой приводит к тому, что многие резюме невозможно читать без улыбки, так как они представляют собой самый настоящий винегрет. Целью резюме является добиться, чтобы работодатель хотел встретиться с вами лично, а не возможность показать свое умение владеть пером

» Здоровый образ жизни - 2470 -

Гарднереллез

Возбудителем является Gardnerella vaginalis, ранее называвшийся Haemophilus vaginalis Corynebacterium vaginale, впервые обнаружен С. Леопольдом в 1953 году у мужчин с негонококковым уретритом, а в 1954 году Гарднер (по его фамилии и названа бактерия) и Дюкс выявили новый возбудитель вагинитов, относящийся к группе Haemophilus. Gardnerella vaginalis - это мелкие (0,3 х 0,2 мкм) бескапсульные неподвижные палочки, растущие только на выборочных средах в атмосфере углекислого газа. Они продуцируют аминокислоты и уксусную кислоту, а у многих штаммов конечным продуктом ферментации являются молочная и муравьиная кислоты

» Заболевания - 2469 -

Как правильно наклоняться

Человеческий организм как биологическая машина не имеет аналогов в животном мире Земли. Но и в этом совершенном аппарате имеются слабые места, и при неправильных, нефизиологичных движениях может произойти «поломка». Например к нефункциональным, антифизиологическим движениям относятся вращение и сгибание туловища вперед в поясничном отделе позвоночника. В выпрямленном положении вращение в каждом двигательном сегменте поясничного отдела позвоночника осуществляется только на 1°

» Здоровый образ жизни - 2469 -

Как живете? Как животик?

Мы не одиноки в этом мире - любое человеческое существо окружают миллионы микроорганизмов, которые работают на него, а бывает, что и против. Особые дружеские отношения у человеческого существа складываются с микробами, населяющими пищеварительный тракт и, в частности, кишечник. Эти микроорганизмы поселяются в пищеварительной системе, примерно, через 2-4 месяца после рождения малыша и формируют микрофлору. Врачи называют микробы, населяющие кишечник здорового человека, "нормальной микрофлорой"

» Здоровый образ жизни - 2468 -

Что такое гепатит?

Гепатит - воспаление печени. Различают несколько форм этого заболевания: 1. Вирусный гепатит - вирусный гепатит А - вирусный гепатит В, С, Д - острый - хронический 2

» Заболевания - 2467 -

Бросаем курить без ущерба для фигуры

Вопреки существующему мнению, статистика утверждает, что далеко не все женщины, бросившие курить, прибавляют в весе. Обычно масса тела увеличивается незначительно, но и это приносит много ограничений. Если внимательно проследить за тем, как курение влияет на вес, можно заметить: будучи заядлой курильщицей, женщина имеет достаточно стабильный вес на протяжении многих лет. Дело в том, что все мы склонны с возрастом накапливать килограммы, в среднем - по полкилограмма за три- четыре года

» Здоровый образ жизни - 2465 -

Действие на сердечно-сосудистую систему

Сердце - это основной насос для перекачивания крови в организме. Ни на секунду не останавливаясь, оно перекачивает через себя 4 л крови в минуту, более 3000 т за год. Частота сердечных сокращений в зависимости от тренированности человека - от 60 до 80 ударов в минуту. Воздействие банной процедуры на сердечно-сосудистую систему прежде всего проявляется в расширении и увеличении количества функционирующих капилляров, облегчении продвижения крови по артериям, ускорении венозного кровотока

» Здоровый образ жизни - 2465 -

Проблемы с желудком

Пониженная кислотность желудка Две столовые ложки листьев подорожника большого с вечера положить в термос и залить двумя стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды. Ромашка 100 г, полынь горькая 50 г, зверобой 100 г. Две столовые ложки сбора трав с вечера положить в термос и залить двумя стаканами кипятка

» Народная медицина - 2464 -

Миндалины и аденоиды у малышей

Раньше врачи полагали, что миндалины и аденоиды являются причиной многих инфекционных заболеваний человека. Как правило, при воспалениях этих органов назначалось их удаление. Однако сейчас установлено, что этого делать не следует, поскольку они выполняют определенную функцию в организме человека: защищают его от инфекций, помогая бороться с болезнетворными микробами. Миндалины и аденоиды состоят из лимфоидной ткани, похожи на лимфатические узлы, расположенные на шее, в подмышечных впадинах и в паху

» Заболевания - 2463 -

Традиционные методы лечения ожирения

Традиционное лечение больных с ожирением основано на назначении диеты пониженной калорийности, с уменьшенным содержанием жиров и углеводов и повышенным содержанием клетчатки. Не менее важным в лечебном питании при ожирении является и подбор блюд, содержащих необходимые компоненты, оказывающие фармакотерапевтический эффект. Данный эффект, прежде всего, основан на принципах рационального, сбалансированного питания и поступления в организм эссенциальных (не синтезируемых в организме) компонентов основных питательных веществ. К ним будут относится полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, большинство витаминов и минеральных веществ

» Здоровый образ жизни - 2463 -

Коксартроз

Артроз тазобедренных суставов (коксартроз) является одной из наиболее частых и тяжелых форм дегенеративных заболеваний суставов. На развитие коксартроза оказывают влияние многочисленные и разнообразные аномалии развития костей таза, позвоночника и нижних конечностей: уменьшение вертлужной впадины, врожденные вывихи и подвывихи, сколиоз позвоночника, ассиметричность роста, различная длина нижних конечностей. Заболевание развивается на почве болезни Пертеса, поражения одной конечности полимиелитом, перелома шейки бедра, травма головки бедренной кости. Вторичные коксартрозы чаще неодинаково поражают оба сустава или бывают односторонними

» Заболевания - 2459 -