Статьи на тему: Боевые искусства

Стоит ли ребенку заниматься ушу

Каждому ребенку полезно заниматься спортом. Независимо от того, собирается сделать спорт своей профессией или нет, все равно ребенок должен быть развит физически и интеллектуально. Родители часто боятся отпускать детей одних. В городе почти нет таких улиц, где можно свободно побегать, порезвиться, поиграть в шумные игры

» Боевые искусства - 8333 -

Техника работы ногами в каратэ

Работа ногами более сложна, чем руками, так как природно ноги не предназначены для боевых действий, и приобретение боевых навыков, работы ногами требует более продолжительного времени. Удары ногами сильнее, чем удары руками, но медленнее в связи с тем, что крупные мышцы ног (по сравнению с мышцами рук) требуют больше времени для развития максимальной скорости. Удары ногами могут быть самые разнообразные и наносятся по разным уровням и направлениям, однако, как и в других видах боевых искусств, некоторые виды ударов применяются чаще, чем другие. Удары наносятся и передней, и задней ногой

» Боевые искусства - 4134 -

Преподобный Дегучи

В 1919 года Уэсиба покинул Сиратаки, чтобы отправиться в Танабэ к больному отцу. В дороге он услышал массу слухов о странном монахе - лекаре и чудотворце, проживающем в Аябэ, преподобном отце Дэгучи (его прежнее имя Уэда Китасабуро). Дэгучи был духовным наставником Оо-мото-Ке, секты Великого Источника. В 1898 году на него снизошло откровение: он услышал "небесный голос", который сообщил ему следующее: "

» Боевые искусства - 1922 -

Регулирование веса боксера

Некоторые боксеры стремятся уменьшить (согнать) свой вес, чтобы остаться в старой или перейти в более легкую весовую категорию. Они ошибаются, думая, что в более легкой весовой категории, согнав вес, они будут выступать успешнее. При значительной сгонке веса вместе с тягостным чувством жажды и голода наступает нарушение обменных процессов, что приводит к снижению боевых качеств боксера и может нанести серьезный ущерб здоровью. Это подтверждается многочисленными примерами

» Боевые искусства - 2631 -

Айкидо

Морихэй Уэсиба - основатель Айкидо Эта система самообороны была создана мастером Морихэем Уэсибой (1883– 1969) на основе одного из направлений джиу-джитсу. Отдельные приемы айкидо были заимствованы из китайского ушу т.н. мягких стилей, где вектор приложения силы к противнику совпадает с направлением движения самого противника. Принципиальное отличие айкидо от других видов боевых искусств заключается в отсутствии наступательной техники

» Боевые искусства - 3015 -

Выведение противника из равновесия в каратэ

В практике спортивного каратэ существуют приемы выведения противника из равновесия, выполняемые как Уке, так и Тори. Большая часть этих приемов приходится на подсечки разных видов, меньшая на отведение атакующей ноги с траектории удара. Выведение противника из равновесия в бою приводит к потере уверенности и разрушению тактических планов. Уменьшается опасность проведения боевых действий со стороны противника, поскольку он думает только о восстановлении устойчивой позиции

» Боевые искусства - 3028 -

Стойки в каратэ

СТОЙКИ ВНИМАНИЯ: ХЕИСОКУДАЧИ - Пятки и носки вместе, руки вдоль тела с раскрытыми ладонями прижаты к бедрам. МУСУБИ ДАЧИ - Пятки вместе, носки врозь, руки вдоль тела с раскрытыми ладонями прижаты к бедрам. Из этой стойки выполняется приветствие РЕЙ

» Боевые искусства - 3852 -

Каратэ

Каратэ, каратэ-до, вид японского боевого искусства, система защиты и нападения без оружия. В отличие от других единоборств Японии (сумо, джиу-джитсу, дзюдо, айкидо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приемов, в каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела. На начальном этапе каратэ представляло собой систему рукопашного боя, предназначавшуюся исключительно для самообороны. Сегодня каратэ приобрело куда большую известность благодаря показательным выступлениям, демонстрирующим силу удара каратиста

» Боевые искусства - 7819 -

История бокса

Бокс называют спортом всех времен. История его развития насчитывает около пяти тысяч лет. Кулачный бой как спортивное единоборство возник еще на ранних ступенях развития общества и в различных формах был распространен во все времена среди многих народов. Наскальные рисунки, найденные на юге Алжира, свидетельствуют о существовании бокса у народов Африки

» Боевые искусства - 3276 -

Легенды каратэ: Окинава

Когда в XVII веке японцы завоевали остров Окинаву, имперским войскам приходилось противостоять исключительно уверенным в себе, свирепыми гордым людям. Их враждебное упрямство никому не давало возможности покорить их дух даже тогда, когда японцы, благодаря превосходству в войсках, вооружении и искусству боя на мечах, завоевали их землю. Жители Окинавы вели изнурительную для японцев партизанскую войну. В связи с большим расстоянием между Окинавой и Японией, оккупационные войска столкнулись с большими трудностями в постоянном пополнении своих войск материалами и людьми

» Боевые искусства - 3336 -

Методы предупреждения травм у боксера

Чтобы успешно предупреждать травматизм, необходимо хорошо знать внутренние и внешние причины возникновения повреждений у боксеров. К внешним причинам относятся: недостатки в организации и проведении занятий нарушения в методике обучения и тренировки, неверный подбор спарринг-партнеров, недиспиплинированность занимающихся неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия плохое состояние инвентаря, одежды и обуви отсутствие у боксеров необходимых защитных приспособлений Среди внутренних причин отмечают: недостаточную физическую и технико-тактическую подготовленность боксеров, неудовлетворительное состояние здоровья, снижение уровня тренированности Наряду с этим причинами травматизма могут быть нечеткое судейство на соревнованиях, применение запрещенных ударов и действий, нарушение правил соревнований. Установлено, что примерно 60% всех травм возникают из-за неподготовленности боксеров и 17% — в связи с недостатками в организации и методике проведения занятий. В боксе обычно возникают повреждения двигательного аппарата, травмы лица, центральной нервной системы

» Боевые искусства - 2504 -

Тактика бокса

Тактика — это раздел теории бокса, в котором изучаются формы, виды, способы и средства борьбы с различными по манере ведения боя противниками. Тактическое мастерство боксера определяется правильным планированием боя и его управлением. Тактическое мастерство боксера проявляется в способности нейтрализовать сильные стороны противника, использовать его слабые стороны и одновременно с этим в умении применять индивидуальную манеру боя. Управление боем, искусство его ведения состоит в претворении в действие плана боя, уточнении его, а в случае необходимости и в изменении его по ходу боя

» Боевые искусства - 3664 -

Система поясов

Заслуги и прогресс в воинских искусствах измеряются системой поясов, где цветом пояса обозначаются достижения занимающегося. В каратэ эта система делится на две основные категории: ученический уровень « Кю». (иероглиф, означающий «разряд») и мастерский уровень « Дан» (иероглиф «ступень»)

» Боевые искусства - 3935 -

Практика каратэ-до

Растяжка Конечно, "растяжка" это не панацея. За время занятий боевыми искусствами я видел и хороших бойцов с плохой растяжкой, и плохих - с хорошей (а также плохих-с плохой и даже хороших-с хорошей). Безусловно, упражнения на растяжку делают мышцы эластичными и улучшают подвижность в суставах. Это дает растянутому бойцу значительные преимущества, но не гарантирует его неуязвимости

» Боевые искусства - 2386 -

Режим боксера

Режим имеет большое значение для боксера. При правильном и строгом соблюдении режима дня вырабатывается определенный суточный стереотип. Это обеспечивает высокий уровень работоспособности и создает лучшие условия для ее восстановления. Рациональный распорядок дня не только помогает сохранять высокую работоспособность, но и позволяет лучше планировать свое время и продуктивнее трудиться

» Боевые искусства - 5201 -