Статьи на тему: Боевые искусства

Додзе

« Чтобы тренироваться самоотверженно часами каждый день, человеку необходимо забросить обычные удовольствия и отдых. У него должно быть сильное чувство самоотречения, осознание цели, которое поможет ему в преодолении соблазнов. Человек, чей разум горит желанием научиться всему в выбранном Пути, будет посвящать любую возможную минуту тренировке». /Масутацу Ояма/ Каратэ изучают в Додзе

» Боевые искусства - 3497 -

Легенды каратэ: Окинава

Когда в XVII веке японцы завоевали остров Окинаву, имперским войскам приходилось противостоять исключительно уверенным в себе, свирепыми гордым людям. Их враждебное упрямство никому не давало возможности покорить их дух даже тогда, когда японцы, благодаря превосходству в войсках, вооружении и искусству боя на мечах, завоевали их землю. Жители Окинавы вели изнурительную для японцев партизанскую войну. В связи с большим расстоянием между Окинавой и Японией, оккупационные войска столкнулись с большими трудностями в постоянном пополнении своих войск материалами и людьми

» Боевые искусства - 3412 -

Ударные поверхности в каратэ

Ударные поверхности рук: КЕНТОС - «косточки» указательного и среднего пальцев. Удар может наноситься прямо, сбоку и снизу. ТЕТСУИ - основание сжатого кулака со стороны мизинца (торец кулака)

» Боевые искусства - 3404 -

История бокса

Бокс называют спортом всех времен. История его развития насчитывает около пяти тысяч лет. Кулачный бой как спортивное единоборство возник еще на ранних ступенях развития общества и в различных формах был распространен во все времена среди многих народов. Наскальные рисунки, найденные на юге Алжира, свидетельствуют о существовании бокса у народов Африки

» Боевые искусства - 3354 -

Техника работы руками в каратэ

Применение рук в Шотокане в качестве атакующего оружия и средств защиты играет главную роль. Традиционно, на острове Окинава, откуда произошел Шотокан, техника каратэ была прямолинейна, надежна и мощна, потому что от надежности приемов и их эффективности зависела жизнь бойца. Ногами выше пояса ударов не наносили, работа руками занимала главное место. Основой тренировок был принцип «

» Боевые искусства - 3132 -

Выведение противника из равновесия в каратэ

В практике спортивного каратэ существуют приемы выведения противника из равновесия, выполняемые как Уке, так и Тори. Большая часть этих приемов приходится на подсечки разных видов, меньшая на отведение атакующей ноги с траектории удара. Выведение противника из равновесия в бою приводит к потере уверенности и разрушению тактических планов. Уменьшается опасность проведения боевых действий со стороны противника, поскольку он думает только о восстановлении устойчивой позиции

» Боевые искусства - 3112 -

Айкидо

Морихэй Уэсиба - основатель Айкидо Эта система самообороны была создана мастером Морихэем Уэсибой (1883– 1969) на основе одного из направлений джиу-джитсу. Отдельные приемы айкидо были заимствованы из китайского ушу т.н. мягких стилей, где вектор приложения силы к противнику совпадает с направлением движения самого противника. Принципиальное отличие айкидо от других видов боевых искусств заключается в отсутствии наступательной техники

» Боевые искусства - 3090 -

Тхэквондо (таеквон-до)

Тхэквондо (таеквон-до), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги». Историческая справка

» Боевые искусства - 2833 -

Регулирование веса боксера

Некоторые боксеры стремятся уменьшить (согнать) свой вес, чтобы остаться в старой или перейти в более легкую весовую категорию. Они ошибаются, думая, что в более легкой весовой категории, согнав вес, они будут выступать успешнее. При значительной сгонке веса вместе с тягостным чувством жажды и голода наступает нарушение обменных процессов, что приводит к снижению боевых качеств боксера и может нанести серьезный ущерб здоровью. Это подтверждается многочисленными примерами

» Боевые искусства - 2726 -

Основные актические действия в боксе

Тактические действия подразделяются на: подготовительные, наступательные, оборонительные. Подготовительные действия — это действия, предшествующие непосредственному нападению и обороне. К ним относятся разведывательные, обманные и маневренные действия. Разведывательные действия необходимы для выявления излюбленных комбинаций противника, дистанции его сильного удара, особенностей индивидуальной манеры ведения боя, физической подготовленности и т.д. и осуществляются с помощью обманных действий и разведки боем

» Боевые искусства - 2685 -

Методы предупреждения травм у боксера

Чтобы успешно предупреждать травматизм, необходимо хорошо знать внутренние и внешние причины возникновения повреждений у боксеров. К внешним причинам относятся: недостатки в организации и проведении занятий нарушения в методике обучения и тренировки, неверный подбор спарринг-партнеров, недиспиплинированность занимающихся неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия плохое состояние инвентаря, одежды и обуви отсутствие у боксеров необходимых защитных приспособлений Среди внутренних причин отмечают: недостаточную физическую и технико-тактическую подготовленность боксеров, неудовлетворительное состояние здоровья, снижение уровня тренированности Наряду с этим причинами травматизма могут быть нечеткое судейство на соревнованиях, применение запрещенных ударов и действий, нарушение правил соревнований. Установлено, что примерно 60% всех травм возникают из-за неподготовленности боксеров и 17% — в связи с недостатками в организации и методике проведения занятий. В боксе обычно возникают повреждения двигательного аппарата, травмы лица, центральной нервной системы

» Боевые искусства - 2574 -

Основные принципы каратэ-до

Форма и Равновесие. Каратэ является не только спортом, где концентрируются самые благоприятные способы использования человеческого тела или применяются законы физики и физиологии. Эффективность приемов всех боевых искусств и многих других видов спорта зависит от правильной формы. В бейсболе, например, хорошая форма подачи необходима для поддержания высокого уровня достижений

» Боевые искусства - 2542 -

Совершенствование в тактике проведения атакующих и приемов в боксе

Основная задача таких приемов — отвлечь внимание противника, запутать, усыпить его бдительность ложными действиями и в момент, когда он не готов к контрдействиям, стремительно провести атаку или контратаку (суметь застать его врасплох). При подготовке к атаке и особенно в момент атаки боксер должен быть внимательным и готовым к защите от неожиданных контрдействий противника. Нападающему надо отличать подлинную неготовность противника от мнимой, чтобы самому не попасть в «ловушку». Для этого необходимы устойчивое внимание, хладнокровие (умение не спешить, выждать) и решительность при проведении атак и контратак

» Боевые искусства - 2514 -

Практика каратэ-до

Растяжка Конечно, "растяжка" это не панацея. За время занятий боевыми искусствами я видел и хороших бойцов с плохой растяжкой, и плохих - с хорошей (а также плохих-с плохой и даже хороших-с хорошей). Безусловно, упражнения на растяжку делают мышцы эластичными и улучшают подвижность в суставах. Это дает растянутому бойцу значительные преимущества, но не гарантирует его неуязвимости

» Боевые искусства - 2466 -

Шотокан карате-до

Великая заслуга Гичина Фунакоши состоит в том, что из боевого вида единоборства, известного только избранным доверенным людям и передаваемого другим под большим секретом, который начал постепенно забываться в связи с появлением огнестрельного оружия, он создал спортивное единоборство, которым в настоящее время занимаются миллионы людей по всему миру. Он в самом начале оговорил цели и задачи этого спортивного направления, заявив, что главной задачей каратэ является не победа или поражение, а совершенствование характера. Со временем из Шотокана вышли другие направления (Вадо Рю, Шито Рю, Годзю Рю, Кйокушинкай и др.), но цели и задачи остались те же, а Шотокан стал классическим направлением. Миллионы людей во всем мире занимаются этим красивым и мужественным видом спорта, что доказывает его необходимость

» Боевые искусства - 2163 -