Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Как избавиться от шлаков и токсинов

Как часто по телевизору или в интернете вы встречаете новую рекламу про эффективную «чистку» организма? Уверена, что часто. И, увы, многие следуют их рекомендациям. Но нужна ли это новомодная очищающая программа нашему организму

» Здоровый образ жизни - 4044 -

Можно ли уберечься от сахарного диабета

Иногда проходя по городским улицам, мы нередко замечаем лежащего человека с явными признаками алкогольного опьянения. В таких случаях мы обычно ухмыляемся и проходим дальше, не беспокоясь о состоянии данного субъекта. Но лежащий на земле человек может быть не пьян, он может быть просто без сознания, например, из-за отсутствия инсулина под рукой. Это относится к людям, которые страдают сахарным диабетом

» Здоровый образ жизни - 4007 -

Стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека

Помимо того, что длительная работа за компьютером отрицательно сказывается на здоровье, что уже сказывается на психике, она ещё и связанна с постоянным раздражением, источником которого могут быть разные ситуации. Наверное, нет такого человека, у которого ни когда не зависал компьютер с потерей, не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами и т.д. Причём по результатам исследований, стрессовые ситуации связанные с компьютером, а особенно с интернет приводят к увеличению потребления спиртных напитков. Таким образом, мы получаем или психическую неуравновешенность или алкоголизм или всё вместе

» Здоровый образ жизни - 3985 -

Рецепты блюд из трав

Кресс–салат Кресс–салат перебирают, отрезают корни, тщательно промывают и откидывают на дуршлаг. После того как он немного обсохнет, крупно нарезают, заправляют салатной заправкой или майонезом. Сверху готовый салат украшают петрушкой. Кресс-салат является также вполне подходящим гарниром к мясным блюдам

» Здоровый образ жизни - 3975 -

Волосы как дар природы. От колыбели до… выпадения

Волосы, как известно, украшение человека. При смене имиджа в первую очередь меняют прическу и цвет волос. Если мы не можем в одночасье изменить разрез глаз, форму губ или овал лица, то «трансформировать» себя в совершенно другого человека с помощью своей прически и цвета волос вполне возможно. А как же сами волосы, как они реагируют на такие перемены

» Здоровый образ жизни - 3970 -

Вкусна ягода лесная и садовая. Часть 2

Брусника В мае-июне начинает цвести брусника. Этот вечнозеленый кустарник можно встретить в лесах европейской части России, в Сибири и на Дальнем Востоке, в лесах, на торфяных болотах, среди кустарников. Культивировать бруснику начали сравнительно недавно – в 60-е годы. И приоритет в селекции этого кустарника принадлежит европейским странам

» Здоровый образ жизни - 3948 -

Комбинированные оральные контрацептивы. Часть 1

Сегодня, наверное, нет ни одной женщины, которая не слышала бы о контрацептивных таблетках. Самое удивительное в этом средстве защиты от нежелательной беременности - даже не их очень высокая эффективность, а то, что нет женщин, нейтрально к ним относящихся: отношение к ним либо положительное, либо крайне негативное. Хороши или плохи гормональные таблетки, которые в таком большом количестве живут на прилавках даже самых маленьких невзрачных аптек? Насколько они полезны или вредны для организма женщины

» Здоровый образ жизни - 3938 -

Значение дневного сна для человека

В бешеном ритме города становится очень сложно выкроить время для качественного отдыха. Наше трудовое расписание - поздно ложиться и рано вставать, приводит к накоплению усталости. Дневной сон - это роскошь для простого человека. Наши трудовые будни включают массу дел и проблем

» Здоровый образ жизни - 3923 -

Блюда из ливера птицы

Я не буду много говорить о полезных свойствах потрохов птицы. Об этом можно прочитать в предыдущей статье о ливере. А сегодня мы просто остановимся на способах приготовления некоторых блюд из птицы. Печень куриная тушеная с овощами Потребуется 0,5 кг куриной печени, по 2 больших моркови и луковицы, соль, специи, растительное масло для жарки

» Здоровый образ жизни - 3921 -

Здоровое питание. Обмен минеральных солей

Минеральные соли нужны нашему организму так же, как и белки, углеводы, жиры и вода. Почти вся периодическая система Менделеева представлена в клетках нашего организма, однако роль и значение некоторых элементов в обмене веществ до сих пор еще полностью не изучены. Что касается минеральных солей и воды, то известно, что они являются важными участниками процесса обмена веществ в клетке. Они входят в состав клетки, без них нарушается обмен веществ

» Здоровый образ жизни - 3914 -

Отдых в ноябре. Туры для желающих

Ноябрь - месяц холодный и неуютный, городская суета становится еще неприятнее из-за плотной толчеи людей, закутанных по-зимнему. Но этот месяц не становится исключением в поисках отдохновения, и если для кого-то это время напряженной работы и подготовки к декабрьской суете, то некоторые из нас с удовольствием пролистывают туристические проспекты в предвкушении долгожданного отдыха на лазурном побережье или в поисках новых ощущений. От выражения "горящая путевка" у нас загораются глаза, потому что это возможность отдохнуть интересно и недорого. Собираясь в отпуск, мы до последнего момента надеемся наткнуться на горящую путевку и отдохнуть с максимальной выгодой

» Здоровый образ жизни - 3901 -

Гарнир и не только

Что обычно подаем мы в качестве гарнира к мясным блюдам? Отварной картофель, рис, вермишель... Не надо никого убеждать в том, что чаще всего именно отварные макароны выступают в этой роли. Конечно, есть одни лишь макароны - значит подвергать себя риску набрать лишние килограммы с бешеной скоростью

» Здоровый образ жизни - 3897 -

Женские судьбы

Уже давно никто не спрашивает женщину, оформляющуюся в клинике на аборт, о причинах, по которым она решилась на такой шагНе спрашивают по разным причинам. И потому что считается не совсем корректным заглядывать в душу пациентке, переживающей такую драму. А аборт, будь он хоть первый, хоть десятый – это всегда драма. И потому, что у врача, даже при всем его желании, не хватает времени на беседы и психологическую поддержку каждой пациентки

» Здоровый образ жизни - 3885 -

Народные рецепты зимой

Зима... Мороз и солнце - день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминов не самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс

» Здоровый образ жизни - 3883 -

На память о предках

Когда-то давно "некий" Дарвин решил, что нашими предками были обезьяны. Однако упертые ученые решили на этом не останавливаться и уже давно пытаются доказать, что нашим общим предком был чернокожий житель Африки. Со времен мамонтов многое изменилось

» Здоровый образ жизни - 3852 -