Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека

Помимо того, что длительная работа за компьютером отрицательно сказывается на здоровье, что уже сказывается на психике, она ещё и связанна с постоянным раздражением, источником которого могут быть разные ситуации. Наверное, нет такого человека, у которого ни когда не зависал компьютер с потерей, не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами и т.д. Причём по результатам исследований, стрессовые ситуации связанные с компьютером, а особенно с интернет приводят к увеличению потребления спиртных напитков. Таким образом, мы получаем или психическую неуравновешенность или алкоголизм или всё вместе

» Здоровый образ жизни - 4202 -

Вредно ли курить кальян

На сегодняшний день в России широко распространено раскуривание кальянов. Их можно купить практически в любой сувенирной лавке или в специализированных магазинах. Что это - дань моде или введение культуры Азии в русский быт? У себя на Родине

» Здоровый образ жизни - 4184 -

Медицина в России глазами врача: лохотроны на здоровье

Медицина – не точная наука, многие ее позиции строго не доказаны, неоднозначны. Этим и пользуются различные шарлатаны. Со времен похождений Остапа Бендера мало что изменилось. Разве что обставляется облапошивание людей теперь более наукообразно

» Здоровый образ жизни - 4166 -

Можно ли уберечься от сахарного диабета

Иногда проходя по городским улицам, мы нередко замечаем лежащего человека с явными признаками алкогольного опьянения. В таких случаях мы обычно ухмыляемся и проходим дальше, не беспокоясь о состоянии данного субъекта. Но лежащий на земле человек может быть не пьян, он может быть просто без сознания, например, из-за отсутствия инсулина под рукой. Это относится к людям, которые страдают сахарным диабетом

» Здоровый образ жизни - 4127 -

Отдых в ноябре. Туры для желающих

Ноябрь - месяц холодный и неуютный, городская суета становится еще неприятнее из-за плотной толчеи людей, закутанных по-зимнему. Но этот месяц не становится исключением в поисках отдохновения, и если для кого-то это время напряженной работы и подготовки к декабрьской суете, то некоторые из нас с удовольствием пролистывают туристические проспекты в предвкушении долгожданного отдыха на лазурном побережье или в поисках новых ощущений. От выражения "горящая путевка" у нас загораются глаза, потому что это возможность отдохнуть интересно и недорого. Собираясь в отпуск, мы до последнего момента надеемся наткнуться на горящую путевку и отдохнуть с максимальной выгодой

» Здоровый образ жизни - 4124 -

Комбинированные оральные контрацептивы. Часть 1

Сегодня, наверное, нет ни одной женщины, которая не слышала бы о контрацептивных таблетках. Самое удивительное в этом средстве защиты от нежелательной беременности - даже не их очень высокая эффективность, а то, что нет женщин, нейтрально к ним относящихся: отношение к ним либо положительное, либо крайне негативное. Хороши или плохи гормональные таблетки, которые в таком большом количестве живут на прилавках даже самых маленьких невзрачных аптек? Насколько они полезны или вредны для организма женщины

» Здоровый образ жизни - 4113 -

Волосы как дар природы. От колыбели до… выпадения

Волосы, как известно, украшение человека. При смене имиджа в первую очередь меняют прическу и цвет волос. Если мы не можем в одночасье изменить разрез глаз, форму губ или овал лица, то «трансформировать» себя в совершенно другого человека с помощью своей прически и цвета волос вполне возможно. А как же сами волосы, как они реагируют на такие перемены

» Здоровый образ жизни - 4091 -

Здоровое питание. Обмен минеральных солей

Минеральные соли нужны нашему организму так же, как и белки, углеводы, жиры и вода. Почти вся периодическая система Менделеева представлена в клетках нашего организма, однако роль и значение некоторых элементов в обмене веществ до сих пор еще полностью не изучены. Что касается минеральных солей и воды, то известно, что они являются важными участниками процесса обмена веществ в клетке. Они входят в состав клетки, без них нарушается обмен веществ

» Здоровый образ жизни - 4072 -

Блюда из ливера птицы

Я не буду много говорить о полезных свойствах потрохов птицы. Об этом можно прочитать в предыдущей статье о ливере. А сегодня мы просто остановимся на способах приготовления некоторых блюд из птицы. Печень куриная тушеная с овощами Потребуется 0,5 кг куриной печени, по 2 больших моркови и луковицы, соль, специи, растительное масло для жарки

» Здоровый образ жизни - 4060 -

Гарнир и не только

Что обычно подаем мы в качестве гарнира к мясным блюдам? Отварной картофель, рис, вермишель... Не надо никого убеждать в том, что чаще всего именно отварные макароны выступают в этой роли. Конечно, есть одни лишь макароны - значит подвергать себя риску набрать лишние килограммы с бешеной скоростью

» Здоровый образ жизни - 4059 -

Вкусна ягода лесная и садовая. Часть 2

Брусника В мае-июне начинает цвести брусника. Этот вечнозеленый кустарник можно встретить в лесах европейской части России, в Сибири и на Дальнем Востоке, в лесах, на торфяных болотах, среди кустарников. Культивировать бруснику начали сравнительно недавно – в 60-е годы. И приоритет в селекции этого кустарника принадлежит европейским странам

» Здоровый образ жизни - 4058 -

Пиво: пить или не пить?! Вот в чем вопрос...

Из чего состоит пивоПиво представляет собой натуральный алкогольный напиток, который содержит большое количество соединений, образующихся в процессе ферментации и поступающих в него из растительного сырья. Основными компонентами пива являются вода (91-93%), углеводы (1,5-4,5%), этиловый спирт (3-7%) и азотсодержащие вещества (0,2-0,65%). Прочие компоненты обозначают как минорные. Этанол, поступающий в организм с пивом, не оказывает дегидратирующего эффекта, благодаря высокому содержанию воды в этом напитке, иными словами, при употреблении пива, в отличие от водки, нельзя влить в себя смертельную дозу алкоголя

» Здоровый образ жизни - 4052 -

Значение дневного сна для человека

В бешеном ритме города становится очень сложно выкроить время для качественного отдыха. Наше трудовое расписание - поздно ложиться и рано вставать, приводит к накоплению усталости. Дневной сон - это роскошь для простого человека. Наши трудовые будни включают массу дел и проблем

» Здоровый образ жизни - 4049 -

Лекарственные травы как символы

Какие лекарственные растения можно собрать в средней полосе России в июле-августе? Буквально под ногами их множество. Итак, собираем в это время года полезное лекарственное растительное сырье. Подорожник большой (Plantago major)

» Здоровый образ жизни - 4022 -

Народные рецепты зимой

Зима... Мороз и солнце - день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминов не самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс

» Здоровый образ жизни - 3993 -